د Android او iPhone لپاره 9 غوره HIIT ټایمر ایپس
سپورت په وروستیو کلونو کې مشهور شوی، او د کور روزنه د ټولو خلکو لپاره مناسبه ده.
هر څوک چې د خپل روغتیا لپاره د سپورت کولو پریکړه کړې، کولی شي دا د شخصي روزونکي پرته ترسره کړي او یوازې د هغه د بدن وړتیاوې وکاروي. دا باید په پام کې ونیول شي چې په عمده توګه د کور روزنې کې د ټول بدن لپاره مختلف تمرینونه شامل دي، تباتا او البته، HIIT. د کور ورزش لپاره، تاسو کولی شئ وګورئ د Android او iPhone لپاره 9 غوره توازن تمرین ایپسونه
HIIT یو ډیر شدید متقابل تمرین دی، کوم چې ستاسو د بدن د وړتیاوو څخه په بشپړه توګه ګټه پورته کول دي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې په لنډ وخت کې خپل فزیکي فعالیت ته وده ورکړئ، غوړ وسوځوئ، او په عمومي توګه د لنډې مودې سره آرامۍ احساس کړئ.
د دې ځانګړتیا دا ده چې تاسو اړتیا لرئ د یوې ټاکلې مودې لپاره یو ځانګړی تمرین وکړئ، وروسته د لنډ آرام موده. مګر تاسو به د روزنې په جریان کې هر وخت په خپل لاس کې د تلیفون سره ټوپ ونکړئ! په دې حالت کې، ځانګړي غوښتنلیکونه به تاسو سره مرسته وکړي. موږ ستاسو لپاره د Android او iOS وسیلو لپاره 9 وړیا HIIT ټایمر ایپس وموندل.
د ډریمسپارک لخوا د وقفې ټیمر
ایا تاسو د ساده انٹرفیس سره د غوښتنلیک په لټه کې یاست؟ په دې حالت کې، د وقفې ټیمر ته پام وکړئ. دا ټایمر کارول خورا اسانه دي او تاسو به د خپل لومړي ورزش په جریان کې د دې ډیزاین ستاینه وکړئ.
کله چې تاسو ټایمر پیل کړئ ، د وقفې ټایمر به ستاسو په سکرین کې یو مشخص رنګ او لوی شمیر ښکاره کړي چې تاسو به یې له لرې څخه خبر کړئ. خدمت د سرکټ روزنې ، HIIT تمرینونو ، د جګړو پرمهال باکسرانو او د تباتا لپاره مثالی دی.
په اپلیکیشن کې، تاسو کولی شئ خپل وخت تنظیمات خوندي کړئ او په چټکۍ سره د دوی ترمنځ بدل کړئ. دا د یادولو وړ ده چې هیڅ بې معنی اضافي دندې او خدمات شتون نلري - د وقفې ټایمر یوازې هغه څه درکوي چې تاسو یې د دې لپاره ډاونلوډ کړی وي.
د ساده لید لخوا د HIIT لپاره ټباټا ټایمر
د HIIT لپاره ټاباټا ټایمر د کارولو لپاره اسانه او ساتیري ایپ دی چې تاسو یې په خپلو سپورت فعالیتونو کې کارولی شئ. تاسو دلته یاست چې ستاسو د اړتیاو سره سم د خپل ورزش په جریان کې د وخت سلاټونه تنظیم کړئ.
په ډیفالټ ، ایپ د تکرار کلاسیک وقفه لري - 20 ثانیې کار او 10 ثانیې آرام ، لکه څنګه چې د ټباټا ډیری روزنې سیټونو کې نورم دی. تاسو به وکولی شئ هر وخت خپل ځان تنظیم کړئ، په بیله بیا تاسو څومره چکر ته اړتیا لرئ.
د HIIT لپاره ټاباټا ټایمر به په سکرین کې لوی شمیر وښیې ، چې پاتې وخت په ګوته کوي. په اپلیکیشن کې، تاسو به د دې وړتیا هم ولرئ چې خپل د ورزش مهالویش تعقیب کړئ او ځانګړي میوزیک ستاسو د ورزش شالید په توګه تنظیم کړئ.
د ټباټا ټایمر: د HIIT ورزش وقفې ټیمر د یوجین شیرفن لخوا
که تاسو تل سمدلاسه په یاد نه یاست چې د HIIT په جریان کې تاسو کوم تمرین ته اړتیا لرئ ، تاسو پرمختللي ټایمر ته اړتیا لرئ. دا غوښتنلیک ستاسو سره مرسته کولی شي که تاسو اړتیا لرئ د تمریناتو توضیحات پخپله معیاري وخت کې اضافه کړئ.
د ټباټا ټایمر تاسو ته اجازه درکوي خپل وخت او وقفې تنظیم کړئ ، ټایمر ته عکسونه یا متحرک کلیپونه اضافه کړئ ، او د خپل ورزش توضیحات اضافه کړئ.
د ټاباټا ټایمر په شالید کې چلولی شي ، او د وخت کیلي په اړه معلومات به د خبرتیا په توګه واستول شي - مناسب که تاسو د ټایمر سربیره نور ایپسونه کاروئ. اپلیکیشن نه یوازې په کور کې بلکې په تالار کې هم وکاروئ - بیا تاسو کولی شئ میټرونوم او نور ځانګړتیاوې هم وکاروئ.
د اپسټور څخه ډاونلوډ کړئ د ګوګل پلی څخه ډاونلوډ کړئ
د سمارټ وډ ټایمر - د HIIT ورزش لپاره د WOD ټیمر
د SmartWOD ټیمر ښکلی او په زړه پوری دی، د فعالې روزنې لپاره ګټور ایپ. په پریمیم انٹرفیس کې، تاسو به سمدلاسه وغوښتل شي چې د تمرین ډول غوره کړئ چې تاسو یې غواړئ - د وخت، تباتا، EMOM یا AMRAP لپاره.
په تیاره پس منظر کې د روښانه شمیرو سره لوی ، د لوستلو وړ سکرین به تل تاسو ته خبر درکړي چې تاسو څومره وخت تمرین کولو ته اړتیا لرئ. همدارنګه، د SmartWOD ټایمر به ستاسو د هڅونکي غږونو سره مرسته وکړي نو تاسو اړتیا نلرئ ودریږئ.
اپلیکیشن کولی شي د هغه پړاوونو شمیر وشمېري چې تاسو دمخه جوړ کړي او د پاتې راونونو شمیر. پراختیا کونکي یو بل غوښتنلیک هم وړاندیز کوي چې تاسو سره به ستاسو د غوښتنو سره سم د HIIT روزنې لپاره پلان رامینځته کولو کې مرسته وکړي. په څنګ کې، دا دوه ایپس به سم کار وکړي.
د اپسټور څخه ډاونلوډ کړئ د ګوګل پلی څخه ډاونلوډ کړئ
ثانیې - د HIIT او Tabata لپاره د وقفې ټیمر
په حیرانتیا سره، د دې غوښتنلیکونو په منځ کې، ورزشکاران اکثرا د غوره او بدترین خدماتو درجه بندي کوي. ثانیې د مختلف شدت وقفې روزنې لپاره یو له غوره ټایمرونو څخه پیژندل شوي ، او همدارنګه د ډیری روزونکو لخوا وړاندیز شوی.
که تاسو د ازموینې وروسته د اپلیکیشن پیرودلو په اړه فکر کوئ ، ثانیې دقیقا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دلته، هر کاروونکي کولی شي خپل وقفې ټایمر جوړ او وکاروي.
له بده مرغه، په وړیا نسخه کې، تاسو نشئ کولی دا خوندي کړئ - یوازې هره روزنه وکاروئ او بیا یې تنظیم کړئ. مګر د بریښنا کاروونکو لپاره ، ثانیې د روزنې ډیری ټیمپلیټونه او ټایمرونه خلاصوي ، په بیله بیا یو مدیر چیرې چې تاسو کولی شئ هرڅه یوځای سره یوځای کړئ.
د اپسټور څخه ډاونلوډ کړئ د ګوګل پلی څخه ډاونلوډ کړئ
د وقفې ټیمر - د پولی سینټ لخوا د HIIT روزنه
ایا تاسو بایسکل چلوئ، وقفه چلول، یا د لوړ شدت وقفې روزنه کوئ؟ بیا د وقفې ټیمر ایپ به تاسو سره مرسته وکړي ، د ټولو لپاره چې سپورت لوبوي یو عالي ټایمر.
تاسو کولی شئ دا د فعالیت مختلف ډولونو لپاره وکاروئ ، پخپله غوښتنلیک کې ورته اشاره وکړئ. حتی کله چې سکرین لاک شوی وي ، د وقفې ټیمر به کار ته دوام ورکړي. خدمت به ستاسو د فعالیت په اړه معلومات ذخیره کړي - تاسو څومره وخت کار کوئ او تاسو څه کوئ.
تاسو کولی شئ په هر وخت کې وقفې تنظیم کړئ - که دوی خورا لنډ وي یا ډیر لوړ وي. د کارونې اسانتیا لپاره، انټروال ټایمر غږونه اضافه کړي چې تاسو ته به خبر درکړي چې وخت نږدې دی - یوازې حجم تنظیم کړئ.
د اپسټور څخه ډاونلوډ کړئ د ګوګل پلی څخه ډاونلوډ کړئ
د جیورجیو ریګني لخوا د HIIT وقفې روزنې ټایمر
که تاسو د غوښتنلیک انٹرفیس سره خورا غوښتنه نه کوئ ، تاسو ممکن د HIIT وقفې روزنې ټایمر وکاروئ. دا به تاسو سره د HIIT یا Tabata په جریان کې د سم وخت مودې تعقیبولو کې مرسته وکړي.
دا باید په یاد ولرئ چې د HIIT وقفې روزنې ټایمر د محدودیتونو سره یو اپلیکیشن دی - تر هغه چې تاسو بشپړ نسخه ترلاسه نه کړئ ، تاسو به تل اعلانونه وګورئ - چې کولی شي د روزنې پرمهال مداخله وکړي.
نو تاسو کولی شئ واورئ کله چې وخت تیریږي ، د HIIT وقفې روزنې ټایمر یو جوړ شوی آډیو ټریک لري - تاسو کولی شئ د 3 مختلف ډولونو څخه غوره کړئ. دا باید په یاد ولرئ چې غږ به د شالید میوزیک سره مداخله ونکړي چې تاسو یې د خپل ورزش په جریان کې لوبولی شئ.
HIIT او Tabata: د فټنس اپلیکیشن د Grizzlee Inc.
ایا تاسو غواړئ خپل ورزشونه د هر وخت څخه ښه تعقیب کړئ؟ د HIIT او Tabata ایپ تاسو ته دا فرصت درکوي، په بیله بیا تاسو ته د سټایلونو، کورسونو، وقفو او نور ډیر څه په اړه معلومات درکوي.
تاسو کولی شئ په هر وخت کې روزنه ورکړئ - حتی د غرمې وقفې اخیستو وروسته. اصلي شی دا دی چې ژر تر ژره ستاسو په ورزش کې HIIT او Tabata شامل کړئ او روزنه پیل کړئ.
تاسو به د دې وړتیا هم ولرئ چې HIIT او Tabata د خپل سمارټ فون ایپسونو سره همغږي کړئ ، لکه د ګوګل فټ یا ایپل روغتیا ، ترڅو تل ستاسو د فعالیت په اړه عمومي او بشپړ معلومات وګورئ.
د میاشتني ګډون په بڼه د لږ فیس لپاره، دا خدمت به تاسو ته نه یوازې لنډمهاله، بلکې د مختلف فعال تمرینونو انتخاب هم چمتو کړي.
د اپسټور څخه ډاونلوډ کړئ د ګوګل پلی څخه ډاونلوډ کړئ
HIIT - Caynax Interval Training Timer
د Caynax HIIT ټایمر په ځانګړي توګه د شدید روزنې ، ټاباټا او کارتیو ټولو مینه والو لپاره رامینځته شوی. تاسو کولی شئ دا په کور کې د تمرین کولو پرمهال ستاسو په معدې یا پښو کې په مؤثره توګه د غوړ سوځولو لپاره وکاروئ.
د Caynax HIIT ټایمر تاسو ته وايي چې کله خپل ورزش په وخت ودروئ یا پیل کړئ! څرنګه چې ورزشونه خورا شدید او ګړندي دي ، تاسو به وخت ونه لرئ چې د خپل سمارټ فون سکرین لخوا انحراف وکړئ او د ځان لپاره وخت وګورئ.
د Caynax HIIT ټایمر تاسو ته اجازه درکوي د غږ ملاتړ وکاروئ ترڅو تاسو د وقفې له لارې لارښود کړئ ، په بیله بیا د ورزش بشپړ مهالویش او پلانونه رامینځته کړئ.
همچنان ، پراختیا کونکي د سپورت او روزنې لپاره نور ایپسونه لري ، کوم چې تاسو کولی شئ د ټایمر سره همغږي کړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ د روزنې په لنډ وخت کې ستاسو د بدن شکل ترلاسه کولو لپاره یو خدمت وکاروئ.
ستاسو په بدن کار کول د هر شخص لپاره د ستاینې وړ هیله ده. تاسو تل وخت نلرئ جم ته لاړ شئ، شخصي روزونکي، یا پیدل سفر ته لاړ شئ. تاسو کولی شئ تل لنډ فعال تمرینونه غوره کړئ، لکه HIIT یا Tabata، ترڅو ستاسو بدن په شکل کې وساتئ.
نو تاسو به د ټایمرونو یا اضافي وخت له امله مغشوش نه شئ ، موږ هڅه کړې چې ستاسو لپاره د دې ډول غوره ایپسونه ومومئ. دا ټول ساده او عملي دي، او همدارنګه د روزنې پرمهال کارول اسانه دي. تاسو یوازې اړتیا لرئ لږترلږه یو له دوی څخه ډاونلوډ کړئ ، که تاسو په منظم ډول په کور کې خورا شدید تمرینونه ترسره کوئ.
