د بې خوبۍ ماتولو لپاره دا ایپس وکاروئ!
په دې بوخته نړۍ کې، موږ ډیری وختونه د خپل روغتیا سمه پاملرنه هیروو. یو پخوانی وینا ده - روغتیا شتمني ده، او دا ډیره معنی لري. د ښه روغتیا پرته، تاسو حتی نشئ کولی د هغه څه څخه خوند واخلئ چې تاسو یې په لاس کې لرئ. د مناسب خوب څخه محرومیت کولی شي ډیری روغتیایی مسلې رامینځته کړي او ستاسو راتلونکی ورځ خرابوي.
په دې کې شک نشته چې منظم او ښه خوب کول په هره کچه د ښه احساس کولو کلیدي ده. په هرصورت، هغه وسایل چې نیلي رڼا خپروي لکه سمارټ فونز او کمپیوټر کولی شي زموږ د خوب کیفیت کې مداخله وکړي، او د وخت په تیریدو سره د بې خوبۍ لامل کیدی شي.
څرنګه چې نن ورځ سمارټ فونونه زموږ د ژوند په هر اړخ کې مرسته کوي، ځینې ایپس کولی شي د بې خوبۍ یا خوب ستونزې درملنه وکړي. په ګوګل پلی پلورنځي کې د Android ایپسونو پراخه لړۍ شتون لري چې کولی شي د خوب پورې اړوند ټولې ستونزې حل کړي.
د بې خوبۍ ماتولو لپاره د Android لپاره 10 غوره ذهن ارامونکي ایپسونه
دلته پدې مقاله کې ، موږ به د Android ځینې غوره ایپسونه شریک کړو چې کولی شي ستاسو د خوب نمونې تعقیب کړي ترڅو تاسو سره په آرام کې مرسته وکړي. نه یوازې دا، مګر دا ایپس کولی شي تاسو سره د چټک خوب کولو کې مرسته وکړي. نو، راځئ چې وګورو.
1. خوب
فشار کولی شي ستاسو د ژوند کولو په لاره کې راشي، ذهني سکون او خوب ګډوډ کړي. سلیپا یو انډرایډ ایپ دی چې ادعا کوي ستاسو خوب یا آرامۍ ته وده ورکوي. ایپ ستاسو د خوب کیفیت ښه کولو یا د بې خوبۍ درملنې لپاره غږیز ټیکنالوژي کاروي. دا د مختلف کټګوریو څخه د HD غږونو عالي ټولګه لري لکه باران ، د طبیعت غږونه ، د ښار غږونه ، سپین شور او داسې نور. دا ټول غږونه ډیر آرام دي، کوم چې په مستقیم ډول د خوب کیفیت ښه کوي.
2. د خوب غږونه
ښه ، د ګوګل پلی پلورنځي لیست کولو سره سم ، د خوب غږونه کولی شي د 12 څخه ډیر بشپړ دودیز طبیعي غږونو سره د بې خوبۍ مخنیوي کې مرسته وکړي. غږونه د لوړ کیفیت لرونکي دي او تاسو ته به پرته له کوم خنډ څخه ښه خوب درکړي. نه یوازې دا، مګر ایپ یو ټایمر هم لري، نو ایپ په اوتومات ډول بندیږي.
3. مزاج - آرام غږونه
که تاسو په خوب کې ستونزه لرئ، مزاج - د آرام غږونه ممکن ستاسو لپاره مناسب ایپ وي. د مزاج په اړه لوی شی - آرام غږونه دا دي چې دا کولی شي بې خوبۍ او ټینیټس مات کړي ، فشار کم کړي او اضطراب له مینځه یوسي. د نورو ټولو خوب ایپسونو په څیر، مزاج - آرامۍ غږونه مختلف آرامۍ غږونه وړاندې کوي چې په مختلفو چاپیریالونو ویشل شوي. تاسو کولی شئ دا ټول غږونه ګډ کړئ ترڅو دودیز ټون جوړ کړئ.
4. سلام
د نورو ټولو ایپسونو برخلاف ، کوم چې یوازې د طبیعت غږ باندې تمرکز کوي ، آرام لارښود مراقبت ، د خوب کیسې ، تنفسي برنامې ، او ماسټر ټولګي وړاندیز کوي. هغه لارښوونې چې تاسو به یې په آرام کې ومومئ د مخکښو ارواپوهانو، معالجانو، او رواني روغتیا متخصصینو لخوا وړاندیز شوي. د نوي او پرمختللي کاروونکو لپاره سلګونه برنامې شتون لري ، او د مراقبت ناستې له 3 څخه تر 25 دقیقو پورې دي.
5. سرلیک
که تاسو د Android اپلیکیشن په لټه کې یاست چې تاسو سره د مراقبت سره مرسته کولی شي ، هیډ سپیس ممکن غوره انتخاب وي. هیډ اسپیس یو لوړ رتبه شوی ایپ دی چې د لارښود مراقبت او ذهنیت تخنیکونه لري. په هرصورت، د اپلیکیشن څخه ډیری ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د هغې پریمیم نسخه واخلئ. د مراقبت ډیری ګټور تخنیکونه یوازې د پریمیم حسابونو پورې محدود وو.
6. mindfulness
راځئ ومنو چې ذهنیت اکثرا د لاسرسي څخه بهر وي کله چې موږ ورته اړتیا لرو. د Mindfulness ایپ د دې ستونزې حل کولو ادعا کوي. ایپ کولی شي ستاسو د تمرکز ښه کولو، اضطراب کمولو او فشار کمولو کې مرسته وکړي. د پریمیم نسخې سره، د Mindfulness ایپ د نړۍ ترټولو اغیزمنو ښوونکو لخوا له 250 څخه ډیر لارښود شوي مراقبت تخنیکونه او روزنیز کورسونه وړاندې کوي.
7. سانویل
سانویلو یو بل غوره Android ایپ دی چې کولی شي تاسو سره د بې خوبۍ په درملنه کې مرسته وکړي. فکر وکړه څه؟ سانویلو د مختلف روغتیایی شرایطو لکه فشار ، بې خوبۍ ، اضطراب او نورو په نښه کولو لپاره ډیری لارښود مراقبتونه او وسیلې وړاندیز کوي. هغه شواهد چې تاسو به یې په سینویلو کې ومومئ د ادراکي چلند درملنې پراساس دي.
8. مراقبت او استراحت
د ګوګل پلی لیست له مخې ، مراقبت او آرام کول یوازې اوه ورځې وخت نیسي ترڅو تاسو ته ترټولو ساده او خورا مؤثر مراقبت او ذهنیت تخنیکونه درکړي. فکر وکړه څه؟ مراقبت او آرامۍ ډیری نښې لري چې کولی شي تاسو سره د فشار او اضطراب کمولو ، تمرکز او ښه خوب کولو کې مرسته وکړي.
9. د Android په څیر خوب وکړئ
د Android په توګه خوب وکړئ په مقاله کې لیست شوي نورو ټولو ایپسونو په پرتله یو څه توپیر لري. دا اساسا د روغتیا تعقیب ایپ دی چې ستاسو عمومي روغتیا تعقیبوي. دا ستاسو د خوب نمونو تعقیب باندې ډیر تمرکز کوي. ستاسو د خوب کیفیت ښه کولو لپاره، دا د طبیعي غږ لولي هم چمتو کوي. Sleep as Android نورې ګټورې بڼې هم وړاندې کوي لکه د خوب ثبتول، د خرراټی کشف او د خرراټی ضد.
10. بې خوبۍ خوب
Runtastic Sleep Better د Sleep As Android ایپ سره ورته دی، کوم چې پورته لیست شوی. د Runtastic Sleep Better په اړه لوی شی دا دی چې دا کولی شي ستاسو د خوب دورې تعقیب کړي، خوبونه وڅاري، او د خوب وخت عادتونه او د خوب نمونې ښه کړي. نه یوازې دا، مګر د Runtastic Sleep Better یو سمارټ الارم ساعت هم لري ترڅو تاسو په مناسب وخت کې ویښ کړئ.
نو ، دا د Android غوره ایپسونه دي چې تاسو یې د بې خوبۍ یا خوب ستونزو درملنې لپاره کارولی شئ. که تاسو د دې په څیر کوم بل ایپس پیژنئ، موږ ته اجازه راکړئ چې لاندې د تبصرې بکس کې خبر کړو. امید لرم چې دا مقاله ستاسو سره مرسته کړې! له خپلو ملګرو سره یې هم شریک کړئ.
