9 cele mai bune aplicații de cronometru HIIT pentru Android și iPhone
Sporturile au devenit populare în ultimii ani, iar antrenamentul acasă este destul de potrivit pentru toți oamenii.
Fiecare persoană care a decis să facă sport de dragul sănătății, o poate face fără antrenor personal și folosind doar capacitățile corpului său. De remarcat că, în principal, antrenamentul acasă poate include diverse exerciții pentru întregul corp, Tabata și, bineînțeles, HIIT. Pentru antrenamentele de acasă, puteți verifica 9 cele mai bune aplicații de exerciții de echilibru pentru Android și iPhone
HIIT este un exercițiu intermitent foarte intens, a cărui esență este de a utiliza pe deplin capacitățile corpului tău. Vă permite să vă îmbunătățiți performanța fizică într-o perioadă scurtă de timp, să ardeți grăsimile și să vă simțiți în general confortabil cu durata sa scurtă.
Particularitatea sa este că trebuie să faci un anumit exercițiu pentru o anumită perioadă de timp, urmată de o perioadă scurtă de odihnă. Dar nu vei sari cu telefonul in mana tot timpul in timpul antrenamentului! În acest caz, aplicațiile speciale vă vor ajuta. Am găsit pentru tine 9 aplicații gratuite de cronometru HIIT pentru dispozitive Android și iOS.
Interval Timer de Dreamspark
Căutați o aplicație cu o interfață simplă? În acest caz, acordați atenție temporizatorului interval. Acest cronometru este foarte ușor de utilizat și îi veți aprecia designul în timpul primului antrenament.
Când porniți temporizatorul, temporizatorul cu intervale va afișa pe ecran o anumită culoare și numere mari pe care le veți observa de la distanță. Servirea este ideală pentru antrenament în circuit, exerciții HIIT, boxeri în timpul luptei și pentru Tabata.
În aplicație, puteți salva setările de timp și puteți comuta rapid între ele. Este demn de remarcat faptul că nu există funcții și servicii suplimentare fără sens - Interval Timer vă oferă doar ceea ce ați descărcat pentru el.
Cronometru Tabata pentru HIIT de la Simple Vision
Tabata Timer pentru HIIT este o aplicație ușor și distractiv de utilizat pe care o poți folosi în activitățile tale sportive. Sunteți aici pentru a ajusta intervalele de timp în timpul antrenamentelor pentru a se potrivi cerințelor dumneavoastră.
Implicit, aplicația are un interval de repetiție clasic - 20 de secunde de lucru și 10 secunde de odihnă, așa cum este norma în majoritatea seturi de antrenament Tabata. Te vei putea ajusta tot timpul, precum și câte cicluri trebuie să faci.
Tabata Timer pentru HIIT va afișa un număr mare pe ecran, indicând timpul rămas. În aplicație, veți putea, de asemenea, să vă urmăriți programul de antrenament și să setați muzică specifică ca fundal pentru antrenament.
Tabata Timer: HIIT Workout Interval Timer de Eugene Cherfan
Dacă nu vă amintiți imediat ce exercițiu trebuie să faceți în continuare în timpul HIIT, aveți nevoie de un cronometru avansat. Această aplicație vă poate ajuta dacă trebuie să adăugați o descriere a exercițiilor în sine la ora standard.
Tabata Timer vă permite să vă setați propriul timp și intervale, să adăugați imagini sau clipuri animate la cronometru și să adăugați o descriere a antrenamentului.
Tabata Timer poate rula în fundal, iar informațiile despre tasta de timp vor fi trimise ca notificare - convenabil dacă utilizați alte aplicații în plus față de cronometru. Utilizați aplicația nu numai acasă, ci și în hol - atunci puteți utiliza și metronomul și alte funcții.
Descărcați din Appstore Descărcați de pe Google Play
SmartWOD Timer - WOD Timer pentru antrenamente HIIT
SmartWOD Timer este frumos și elegant, o aplicație utilă pentru antrenament funcțional. În interfața premium, vi se va cere imediat să alegeți tipul de exercițiu dorit – pentru Time, Tabata, EMOM sau AMRAP.
Ecranul mare, lizibil, cu numere luminoase pe un fundal întunecat, vă va ține mereu informat despre cât timp aveți nevoie să exersați. De asemenea, cronometrul SmartWOD te va sprijini cu sunete motivaționale, astfel încât să nu fii nevoit să te oprești.
Aplicația poate număra numărul de runde pe care le-ați făcut deja și numărul de runde rămase. Dezvoltatorii oferă și o altă aplicație care te va ajuta să creezi un plan de antrenament HIIT, conform dorințelor tale. Una lângă alta, aceste două aplicații vor funcționa foarte bine.
Descărcați din Appstore Descărcați de pe Google Play
Secunde - Interval Timer pentru HIIT și Tabata
În mod surprinzător, printre aceste aplicații, sportivii clasează adesea cele mai bune și cele mai proaste servicii. Secundele sunt recunoscute ca fiind unul dintre cele mai bune cronometre pentru antrenamentul pe intervale de intensitate diferită, precum și recomandat de mulți antrenori.
Dacă vă gândiți să cumpărați o aplicație după ce ați testat-o, Seconds este exact ceea ce aveți nevoie. Aici, orice utilizator își poate crea și utiliza propriul cronometru de interval.
Din păcate, în versiunea gratuită, nu o veți putea salva - doar utilizați fiecare antrenament și configurați-l din nou. Dar pentru utilizatorii cu putere, Seconds deblochează mai multe șabloane de antrenament și cronometre, precum și un editor în care puteți combina totul împreună.
Descărcați din Appstore Descărcați de pe Google Play
Interval Timer - Antrenament HIIT de Polycents
Faceți ciclism, alergare pe intervale sau antrenamente pe intervale de mare intensitate? Apoi te va ajuta aplicația Interval Timer, un cronometru excelent pentru toți cei care fac sport.
Îl puteți folosi pentru diferite tipuri de activitate, referindu-vă la el în aplicația în sine. Chiar și atunci când ecranul este blocat, Interval Timer va continua să funcționeze. Serviciul va stoca informații despre activitatea dvs. - cât timp lucrați și ce ați făcut.
Puteți seta oricând intervalele - indiferent dacă sunt prea scurte sau prea mari. Pentru ușurință în utilizare, Interval Timer a adăugat sunete care vă vor anunța că ora este aproape - doar reglați volumul.
Descărcați din Appstore Descărcați de pe Google Play
Cronometru de antrenament pe intervale HIIT de Giorgio Rigni
Dacă nu sunteți foarte pretențios cu interfața aplicației, poate doriți să utilizați cronometrul de antrenament pe intervale HIIT. Vă va ajuta să urmăriți perioadele corecte de timp în timpul HIIT sau Tabata.
Trebuie remarcat faptul că cronometrul de antrenament pe intervale HIIT este o aplicație cu limitări - până când veți obține versiunea completă, veți vedea întotdeauna reclame - care pot interfera în timpul antrenamentului.
Pentru a putea auzi când timpul expiră, cronometrul de antrenament pe intervale HIIT are o pistă audio încorporată - puteți alege dintre 3 tipuri diferite. Trebuie remarcat faptul că sunetul nu va interfera cu muzica de fundal pe care o puteți reda în timpul antrenamentului.
HIIT și Tabata: aplicația de fitness de la Grizzlee Inc.
Vrei să ții evidența antrenamentelor tale mai bine ca niciodată? Aplicația HIIT & Tabata vă oferă această oportunitate, precum și vă informează despre numărul de stiluri, cursuri, pauze și multe altele.
Te poți antrena oricând - chiar și după o pauză de masă. Principalul lucru este să includeți rapid HIIT și Tabata în antrenament și să începeți antrenamentul.
De asemenea, veți putea sincroniza HIIT și Tabata cu aplicațiile pentru smartphone, cum ar fi Google Fit sau Apple Health, pentru a vedea întotdeauna informații generale și complete despre activitatea dvs.
Pentru o mică taxă sub forma unui abonament lunar, acest serviciu vă va oferi, de asemenea, nu doar temporar, ci și o selecție de exerciții funcționale diferite.
Descărcați din Appstore Descărcați de pe Google Play
HIIT - Caynax Interval Training Timer
Cronometrul Caynax HIIT a fost creat special pentru toți iubitorii de antrenament intens, Tabata și cardio. Îl poți folosi pentru a arde eficient grăsimea din stomac sau picioare în timp ce faci mișcare acasă.
Cronometrul Caynax HIIT vă spune când să vă opriți sau să începeți antrenamentul la timp! Deoarece antrenamentele sunt destul de intense și rapide, nu veți avea timp să vă distras de ecranul smartphone-ului și să urmăriți singur timpul.
Cronometrul Caynax HIIT vă permite să utilizați suportul vocal pentru a vă ghida prin intervale, precum și pentru a crea programe și planuri complete de antrenament.
De asemenea, dezvoltatorii au alte aplicații pentru sport și antrenament, pe care le puteți sincroniza cu cronometrul. Astfel, poți folosi o porție pentru a-ți pune corpul în formă într-un timp scurt de antrenament.
Lucrul la corpul tău este o dorință lăudabilă pentru fiecare persoană. Nu ai întotdeauna timp să mergi la sală, antrenor personal sau să faci drumeții. Puteți alege oricând exerciții funcționale scurte, precum HIIT sau Tabata, pentru a vă menține corpul în formă.
Așa că nu veți fi distras de temporizatoare sau timpi de nefuncționare suplimentari, am încercat să găsim cele mai bune aplicații de acest tip pentru dvs. Toate sunt simple și practice, precum și ușor de utilizat în timpul antrenamentului. Trebuie doar să descărcați cel puțin unul dintre ele, dacă efectuați în mod regulat exerciții foarte intense acasă.
