Top 10 aplicații de urmărire a greutății pentru telefoanele Android și iOS
Sănătatea ta este cea mai importantă bogăție pentru tine. Așadar, este clar că oamenii tind să se concentreze mai mult pe sănătate și au nevoie de anumite aplicații pentru a le urmări sănătatea. Aceste aplicații de urmărire a sănătății sau a greutății vă pot ajuta să vă mențineți dieta și planul de exerciții fizice pentru a rămâne în formă și sănătos. Mulți oameni tind să se îndepărteze de obiectivele lor de fitness, iar aceste aplicații îi pot ajuta cu siguranță pe drumul cel bun și să-și atingă obiectivul de fitness.
În epoca noastră modernă, controlul telefonuluiا Inteligență în orice, de la e-mailuri Planificarea propriei vacanțe. Aplicațiile gestionează majoritatea lucrurilor pe smartphone-urile noastre. Nici nu vă puteți urmări greutatea și alți factori legați de sănătate prin intermediul smartphone-ului. Dacă sunteți o persoană conștientă de sănătate, trebuie să verificați Rularea aplicațiilor și a aplicațiilor Perfecţiune Obiecte Asta te poate ajuta să slăbești sau să te îngrași.
Lista celor mai bune aplicații de urmărire a greutății pentru smartphone-ul tău Android și iOS
Astăzi v-am cumpărat o listă cu cele mai bune aplicații de urmărire a greutății, care vă vor ajuta să vă urmăriți programul de exerciții și dieta, astfel încât să nu pierdeți obiectivele de sănătate:
1.) Monitorizați-vă greutatea
După cum sugerează și numele, această aplicație vă ajută să țineți evidența greutății și a dietei. Tot ce trebuie să faceți este să vă introduceți vârsta, înălțimea, greutatea etc. pentru a vă configura profilul. Aplicația calculează în sine IMC, ținând cont de măsurătorile corpului dumneavoastră. De asemenea, vă permite să exportați datele prin e-mail.
2.) IMC يعمل funcționează
Ei bine, această aplicație vă poate ajuta foarte mult în planul dvs. de slăbire sau de creștere. Puteți calcula manual IMC-ul dvs. furnizând informațiile de bază despre sănătate. Afișează toate intrările într-un grafic, care este foarte util pentru a înțelege cât de aproape ești de obiectivele tale. În general, este o aplicație excelentă pentru urmărirea progresului pierderii/creșterii în greutate.
3.) MyFitnessPal
Aceasta este o aplicație de urmărire a greutății bogată în funcții. Cu toate acestea, cea mai bună parte a acestei aplicații este cea mai mare bază de date de alimente, cu peste 11 milioane de tipuri de alimente. De asemenea, puteți crea un catalog al meselor zilnice. În plus, această aplicație are și un instrument de import de rețete încorporat, care vă permite să obțineți informații nutriționale pentru rețetele dvs.
4.) Dieta mea de antrenor
Dieta joacă un rol important în a ne menține sănătoși și în formă. Prin urmare, această aplicație vă poate ajuta să mențineți o dietă adecvată. Vine cu un jurnal de dietă și un calculator de calorii, care ajută la crearea unui plan de dietă structurat. De asemenea, puteți seta mementouri despre planul dvs. de dietă.
5.) Aplicația Mi Fit
Această aplicație este disponibilă pentru Android și iOS; Aplicația Mi Fit se conectează la trackerul de fitness Mi Band. Vă permite să setați mementouri de antrenament, alerte de activitate etc. Poate urmări diferite exerciții precum banda de alergare, ciclism, înot, alergare și multe altele. În plus, vă poate urmări somnul și pulsul.
6.) Lose It. App
Lose It este o aplicație grozavă de urmărire a greutății care vă urmărește greutatea, macrocomenzile și consumul de calorii. Acesta urmărește consumul zilnic de proteine, carbohidrați și grăsimi și oferă un grafic care arată progresul dvs. săptămânal. De asemenea, vă puteți conecta la conturile de rețele sociale și vă puteți provoca și prietenii.
În plus, Lose It va sugera, de asemenea, alimente și rețete noi în mesele tale, pe baza obiectivelor tale. Planurile de abonament încep de la doar 9.99 USD, care este un preț foarte rezonabil dacă sunteți un fan de fitness, desigur.
7.) Aplicația Weight Watchers
Aplicația Weight Watchers este cu siguranță una dintre cele mai bune aplicații de urmărire a greutății. Este adesea recomandat și de medici. Sugerează alegeri alimentare adecvate și informații nutriționale pentru mesele tale și, de asemenea, te ajută să urmezi o dietă adecvată, bazată pe obiectivele tale. Pe lângă asta, primești și puncte pentru exerciții fizice, menținerea unei diete și toate celelalte lucruri care pot fi foarte distractive.
8.) Weight Pierde Tracker & BMI Calculator - Greutatea potrivită
Această aplicație poate fi grozavă, deoarece vă ajută să vă urmăriți greutatea zilnică. Are, de asemenea, un calculator IMC integrat. Puteți selecta greutatea dorită și treceți la progres. În plus, puteți sincroniza datele de greutate cu contul Google Fit. Astfel, vă ajută să vă urmăriți greutatea și să vă atingeți obiectivele.
Descarca Android
9.) MyNetDiary
Pierderea în greutate necesită o mulțime de restricții asupra obiceiurilor alimentare. Aici intervine MyNetDiary. Aplicația are grijă de dieta dvs. de slăbire și acționează ca asistent personal de nutriție.
Cu peste 600000 de produse nutritive, nu vei rămâne niciodată fără varietate. În plus, această aplicație acceptă trackere de fitness care vă mențin conectat cu dispozitive precum Jawbone, Fitbit etc. În plus, vă ajută să vă urmăriți ritmul cardiac, colesterolul, hemoglobina și multe altele.
descărcare pentru sistem Android | iOS
10.) Punct de dietă - pierde în greutate
Dacă slăbești complet, Diet Point poate fi o metodă bună pentru tine în acel moment. Acceptă peste 130 de planuri de dietă eficiente, împreună cu mementouri de masă, calculatoare IMC și multe altele.
În plus, există o listă de cumpărături dedicată fiecărui plan de dietă. Deci, a găti masa perfectă este acum mai ușor ca niciodată. Echilibrați-vă macrocomenzile perfect pentru a vedea modificări rapide și eficiente ale aspectului dvs. Acest antrenor de buzunar poate juca un rol important în planul tău de slăbire.
descărcare pentru sistem Android
ultimul cuvant
Deci, acestea au fost unele dintre cele mai bune aplicații de urmărire a greutății pentru utilizatorul modern de smartphone. Pe care dintre aceste aplicații veți instala? Spune-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
