9 лучших приложений с таймером HIIT для Android и iPhone
В последние годы спорт стал популярным, и домашние тренировки вполне подходят для всех людей.
Каждый человек, решивший заниматься спортом ради своего здоровья, может сделать это без личного тренера и используя только возможности своего организма. Следует отметить, что в основном домашние тренировки могут включать в себя различные упражнения для всего тела, Табату и, конечно же, HIIT. Для домашних тренировок вы можете проверить 9 лучших приложений для упражнений на баланс для Android и iPhone
HIIT — это очень интенсивные прерывистые упражнения, суть которых в том, чтобы полностью использовать возможности своего тела. Он позволяет улучшить физическую работоспособность за короткий промежуток времени, сжечь жир и в целом чувствовать себя комфортно при его небольшой продолжительности.
Его особенность в том, что нужно делать определенное упражнение в течение определенного периода времени, после чего следует короткий период отдыха. Но ведь ты же не будешь прыгать с телефоном в руке все время на тренировке! В этом случае вам помогут специальные приложения. Мы нашли для вас 9 бесплатных приложений таймера HIIT для устройств Android и iOS.
Интервальный таймер от Dreamspark
Вы ищете приложение с простым интерфейсом? В этом случае обратите внимание на интервальный таймер. Этот таймер очень прост в использовании, и вы оцените его дизайн во время первой тренировки.
Когда вы запускаете таймер, интервальный таймер будет отображать на вашем экране определенный цвет и большие числа, которые вы заметите издалека. Подача идеальна для круговых тренировок, упражнений HIIT, боксеров во время боев и для Табаты.
В приложении вы можете сохранять настройки времени и быстро переключаться между ними. Стоит отметить, что здесь нет бессмысленных дополнительных функций и сервисов - Interval Timer дает вам только то, что вы для него скачали.
Таймер Табата для HIIT от Simple Vision
Tabata Timer for HIIT — это простое и интересное приложение, которое вы можете использовать во время занятий спортом. Вы здесь, чтобы настроить временные интервалы во время тренировок в соответствии с вашими требованиями.
По умолчанию в приложении установлен классический интервал повторения — 20 секунд работы и 10 секунд отдыха, что является нормой в большинстве тренировочных сетов табата. Вы сможете настроить себя все время, а также сколько циклов вам нужно сделать.
Tabata Timer for HIIT отобразит на экране большое число, указывающее на оставшееся время. В приложении вы также сможете отслеживать расписание тренировок и устанавливать определенную музыку в качестве фона тренировки.
Tabata Timer: интервальный таймер для высокоинтенсивных тренировок от Юджина Шерфана
Если вы не всегда сразу помните, какое упражнение вам нужно делать дальше во время HIIT, вам нужен продвинутый таймер. Это приложение может помочь вам, если вам нужно добавить описание самих упражнений к стандартному времени.
Табата-таймер позволяет вам устанавливать собственное время и интервалы, добавлять изображения или анимированные клипы к таймеру, а также добавлять описание вашей тренировки.
Таймер Табата может работать в фоновом режиме, а информация о ключе времени будет приходить в виде уведомления — удобно, если помимо таймера вы используете другие приложения. Используйте приложение не только дома, но и в зале — тогда вы также сможете использовать метроном и другие функции.
Скачать из appstore Скачать из GooglePlay
SmartWOD Timer - Таймер WOD для высокоинтенсивных тренировок
SmartWOD Timer — красивое и элегантное приложение для функциональных тренировок. В премиум-интерфейсе вам сразу будет предложено выбрать тип упражнений, который вы хотите — на время, табата, EMOM или AMRAP.
Большой, хорошо читаемый экран с яркими цифрами на темном фоне всегда будет держать вас в курсе, сколько времени вам нужно для занятий. Кроме того, таймер SmartWOD будет поддерживать вас мотивационными звуками, чтобы вам не пришлось останавливаться.
Приложение может подсчитать количество раундов, которые вы уже сделали, и количество оставшихся раундов. Разработчики также предлагают еще одно приложение, которое поможет вам составить план HIIT-тренировки в соответствии с вашими желаниями. Параллельно эти два приложения будут работать нормально.
Скачать из appstore Скачать из GooglePlay
Секунды - интервальный таймер для HIIT и Tabata
Удивительно, но среди этих приложений спортсмены часто ранжируют лучшие и худшие сервисы. Секунды признаны одним из лучших таймеров для интервальных тренировок разной интенсивности, а также рекомендованы многими тренерами.
Если вы думаете о покупке приложения после его тестирования, Seconds — это именно то, что вам нужно. Здесь любой пользователь может создать и использовать свой собственный интервальный таймер.
К сожалению, в бесплатной версии его сохранить не получится — просто используйте каждую тренировку и настройте заново. Но для опытных пользователей Seconds открывает несколько обучающих шаблонов и таймеров, а также редактор, в котором можно объединить все вместе.
Скачать из appstore Скачать из GooglePlay
Интервальный таймер — тренировка HIIT от Polycents
Вы занимаетесь ездой на велосипеде, интервальным бегом или высокоинтенсивными интервальными тренировками? Тогда вам поможет приложение Interval Timer, отличный таймер для всех, кто занимается спортом.
Вы можете использовать его для разных видов деятельности, ссылаясь на него в самом приложении. Даже когда экран заблокирован, интервальный таймер будет продолжать работать. Сервис будет хранить информацию о вашей активности — как долго вы работаете и чем занимаетесь.
Вы можете установить интервалы в любое время - слишком короткие они или слишком большие. Для простоты использования в Interval Timer добавлены звуки, которые дадут вам понять, что время близко — просто отрегулируйте громкость.
Скачать из appstore Скачать из GooglePlay
Таймер интервальных тренировок HIIT Джорджио Ригни
Если вы не очень требовательны к интерфейсу приложения, вы можете использовать таймер интервальной тренировки HIIT. Это поможет вам отслеживать правильные периоды времени во время HIIT или Tabata.
Следует отметить, что таймер интервальных тренировок HIIT — это приложение с ограничениями — пока вы не получите полную версию, вы всегда будете видеть рекламу, которая может мешать во время тренировки.
Чтобы вы могли слышать, когда время истекает, таймер интервальной тренировки HIIT имеет встроенную звуковую дорожку — вы можете выбрать один из 3 различных типов. Следует отметить, что звук не будет мешать фоновой музыке, которую вы можете включить во время тренировки.
HIIT и Tabata: фитнес-приложение от Grizzlee Inc.
Хотите отслеживать свои тренировки лучше, чем когда-либо? Приложение HIIT & Tabata дает вам такую возможность, а также информирует вас о количестве стилей, курсов, перерывов и многого другого.
Вы можете тренироваться в любое время, даже после обеденного перерыва. Главное быстро включить HIIT & Tabata в свою тренировку и приступить к тренировкам.
Вы также сможете синхронизировать HIIT и Tabata с приложениями для смартфонов, такими как Google Fit или Apple Health, чтобы всегда видеть общую и полную информацию о своей активности.
За небольшую плату в виде месячного абонемента этот сервис также предоставит вам не только временные, но и подборку различных функциональных упражнений.
Скачать из appstore Скачать из GooglePlay
HIIT - Таймер интервальных тренировок Caynax
Таймер Caynax HIIT создан специально для всех любителей интенсивных тренировок, Табата и кардио. Вы можете использовать его для эффективного сжигания жира в животе или ногах, занимаясь дома.
Таймер Caynax HIIT подскажет, когда нужно вовремя остановить или начать тренировку! Поскольку тренировки интенсивные и достаточно быстрые, у вас не будет времени отвлекаться на экран смартфона и следить за временем самостоятельно.
Таймер Caynax HIIT позволяет использовать голосовую поддержку, чтобы указывать интервалы, а также создавать полные расписания и планы тренировок.
Также у разработчиков есть другие приложения для спорта и тренировок, которые можно синхронизировать с таймером. Таким образом, вы можете использовать одну порцию, чтобы привести свое тело в форму за короткое время тренировок.
Работа над своим телом – похвальное желание каждого человека. У вас не всегда есть время, чтобы пойти в спортзал, к личному тренеру или отправиться в поход. Вы всегда можете выбрать короткие функциональные упражнения, такие как HIIT или Tabata, чтобы держать свое тело в форме.
Чтобы вас не отвлекали таймеры или лишние простои, мы постарались подобрать для вас лучшие приложения такого типа. Все они просты и практичны, а также удобны в использовании во время тренировок. Вам достаточно скачать хотя бы один из них, если вы регулярно выполняете дома очень интенсивные упражнения.
