Как сохранять концентрацию при использовании Windows 11:
Визуализируйте сцену. Вы садитесь перед компьютером, готовые потратить несколько часов на выполнение важных задач.
Но как только вы включаете устройство, приходит поток уведомлений. Есть электронные письма, которые нужно просмотреть, и несколько сообщений, на которые нужно ответить. После этого вы также можете проверить свои любимые социальные сети и новостные сайты.
Прежде чем вы это заметили, прошел час, а вы не добились никакого прогресса. Выглядит знакомо? Это то, что почти каждый из нас когда-либо испытывал, но это не значит, что мы должны быть во власти этих отвлекающих факторов.
Насколько некоторые функции могут работать Windows 11 Чтобы отвлечь нас от этой задачи, мы разработали другие функции, которые помогут вам сосредоточиться. С помощью этих элементов вы сможете добиться того, что вам нужно, не залезая в еще одну кроличью нору YouTube.
Вот шесть ключевых способов уменьшить отвлекающие факторы в Windows 11.
Используйте фокус-сессии
Имеет смысл начать с функции Windows 11, в названии которой есть слово «Фокус». Фокус-сессии были представлены только в 2022 году, но они предоставляют полезный набор инструментов, позволяющих не отвлекаться от задач.
Для начала найдите и откройте приложение «Часы». Сеансы фокусировки должны открыться автоматически, но если она не открывается, щелкните вкладку слева.
Отсюда просто выберите, как долго вы хотите сосредоточиться, и нажмите «Начать сеанс фокусировки». По умолчанию любой сеанс продолжительностью 30 минут и более включает как минимум один короткий перерыв. Режим «Не беспокоить» также будет включен во время каждого сеанса фокусировки (если вы его не отключите), ограничивая уведомления только теми, которые вы считаете приоритетными (подробнее об этом ниже).
Помимо обзора вашего прогресса, Focus Sessions предлагает интеграцию с Microsoft To Do для списка дел и Spotify для музыки и подкастов, которые помогут вам не отвлекаться от задач.
Для упрощения работы пользователя вы также можете запустить сеанс фокусировки через «Настройки» > «Система» > «Фокус».
Включите режим «Не беспокоить»
Сеансы фокусировки включают режим «Не беспокоить», но бывают случаи, когда вам может потребоваться включить его вручную или в определенных ситуациях.
Перейдите в «Настройки» > «Система» > «Уведомления» и коснитесь переключателя рядом с «Не беспокоить», чтобы включить или выключить его в любое время. Ниже нажмите «Включить режим «Не беспокоить» автоматически», чтобы развернуть этот раздел. Выберите обычное расписание, чтобы включить или отключить его, или установите флажок рядом с любым из четырех сценариев под ним.
Однако важной частью здесь является опция ниже – «Установить приоритетные уведомления». Нажмите на нее, затем решите, хотите ли вы разрешить звонки и напоминания.
Чтобы удалить любое приложение из списка приоритетов, нажмите на три точки рядом с ним и выберите «Удалить». Чтобы добавить что-либо, нажмите кнопку «Добавить приложения» и выберите что-нибудь из списка.
Управление уведомлениями
Но даже если режим «Не беспокоить» отключен, вы не хотите, чтобы каждое приложение отправляло вам уведомления.
Вернитесь в «Настройки» > «Система» > «Уведомления» и прокрутите вниз до раздела «Уведомления от приложений и других отправителей». Здесь будут отображаться все приложения, которые могут отправлять уведомления, отсортированные по самым последним — при желании его можно изменить на алфавитный порядок.
Чтобы отключить уведомления для любого приложения, просто нажмите кнопку переключения, чтобы переключить ее в положение «Выкл.». Но для более детального управления коснитесь любого места за пределами переключателя и выберите способ доставки уведомлений.
Блокируйте отвлекающие веб-сайты
Но если вы используете веб-браузер во время работы, именно эти отвлекающие сайты могут привести к тому, что вы потеряете большую часть своего времени. Хотя такие браузеры, как Edge, Chrome и Firefox, не имеют встроенного блокировщика веб-сайтов, существует множество сторонних расширений, которые выполняют эту работу. Вот три самых популярных:
В Microsoft Edge лучший вариант — Фокус Белка . Все они бесплатны и работают примерно одинаково, поэтому стоит попробовать их все и посмотреть, что подойдет именно вам.
Уменьшите беспорядок на панели задач
На панели задач Windows 11 по умолчанию имеется множество приложений и виджетов, и вы, возможно, установили больше своих собственных. Чтобы избежать соблазна нажать на что-то отвлекающее, полезно удалить оттуда все ненужное.
Откройте «Настройки» > «Персонализация» > «Панель задач». В раскрывающемся списке выберите способ отображения панели поиска (если вообще хотите), затем отключите отображение задач, виджетов и чата, если вы их не используете. Ниже выберите, какие значки на панели задач будут отображаться.
Теперь посмотрите на приложения, которые вы закрепили на панели задач. Чтобы удалить любой из них, просто щелкните правой кнопкой мыши и выберите «Открепить от панели задач».
Подробнее об этом читайте в нашей отдельной статье. Как настроить панель задач Windows 11 .
Уменьшите беспорядок в меню «Пуск»
Меню «Пуск» — еще одна область, которая в результате может стать загроможденной и отвлекающей. К счастью, Microsoft предлагает несколько способов упростить эту задачу.
Откройте «Настройки» > «Персонализация» > «Начать» и решите, хотите ли вы больше булавок, больше рекомендаций или комбинацию того и другого. Первое обычно лучше, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы.
Ниже отключите переключатели «Показать недавно добавленные приложения», «Показать наиболее часто используемые приложения» (если применимо), «Показать недавно открытые элементы в меню «Пуск», списках перехода и проводнике» и «Показать рекомендации для советов и Ярлыки». Новые приложения и многое другое.
Затем нажмите «Папки» и отключите все папки, которые, по вашему мнению, могут вас отвлекать.
В конце концов, сохранять концентрацию при использовании Windows 11 очень просто, если следовать нескольким простым советам и процедурам. Организовав свое рабочее пространство, выбрав правильные обои, используя ночной режим для защиты глаз от напряжения, а также активировав новые функции фокусировки в Windows 11, вы почувствуете себя более продуктивно и комфортно при использовании системы.
Не забывайте также о важности отдыха и глубокого дыхания между длительными периодами работы за компьютером. Эти небольшие моменты созерцания и расслабления могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы повысить концентрацию и общую продуктивность.
В конечном счете, Windows 11 — это усовершенствованная операционная система, которая может улучшить вашу работу и развлечения на вашем компьютере. Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально эффективно использовать его функции и всегда оставаться сосредоточенными и продуктивными.
