Широко признано, что забота о своем теле необходима для поддержания хорошего здоровья и улучшения качества жизни. Однако не всем посещение спортзала доставляет удовольствие, и это вполне понятно. К счастью, существует множество вариантов, которые помогут нам оставаться активными и здоровыми. Один из таких вариантов — использовать наши Android-смартфоны в качестве фитнес-трекеров, поскольку мы обычно носим их с собой, куда бы мы ни пошли.
Предложения магазина Гугл игры Существует множество приложений для Android, которые помогут превратить наши телефоны в фитнес-трекеры. Хотя многие из этих приложений можно загрузить бесплатно, некоторые могут предлагать встроенные покупки. Рекомендуется изучить доступные варианты и найти приложение, которое соответствует вашим потребностям и личным предпочтениям. Используя преимущества технологий, достижение ваших целей в фитнесе стало удобнее, чем когда-либо.
Лучшие приложения, которые превратят ваше Android-устройство в фитнес-трекер
Если вы хотите превратить свое Android-устройство в фитнес-трекер, я буду рад дать вам несколько полезных советов. Ниже вы найдете список некоторых Лучшие приложения Это может помочь вам достичь этой цели. Используя эти приложения, вы можете следить за своим прогрессом в фитнесе и не сбиться с пути для достижения своих целей. Итак, давайте углубимся и рассмотрим ваши варианты!
1. Мой фитнес-приятель
Имея самую большую базу данных продуктов питания (более 6,000,000 XNUMX XNUMX продуктов), это быстрый и простой в использовании счетчик калорий, который поможет вам сбросить лишний вес.
Это одно из лучших и самых популярных приложений, которое подсчитывает количество съеденных вами калорий. Сейчас этим приложением пользуются миллионы пользователей и тренеров тренажерных залов.
2. Google Fit
Приложение от Google Inc. Его преимущество в том, что он может отслеживать любые действия, которые вы делаете, держа телефон в руках. Например, он записывает ваши прогулки, бег и другие действия в течение дня.
Он также предоставляет информацию о беге, ходьбе и езде в режиме реального времени, что помогает вам сохранять мотивацию на поле. Это приложение, которое вам необходимо иметь, если вы ищете приложение для отслеживания фитнеса.
3. 7-минутное упражнение
Это приложение предоставляет упражнения, основанные на изучении Университет Макмастера, Гамильтон, Онтарио, В комплекте есть виртуальный тренер, который вас мотивирует. Это идеальное приложение для тех, кто хочет похудеть как можно быстрее.
Это обеспечивает 7-минутную тренировку в день, позволяющую тренировать мышцы живота, груди, бедер и ног. Он содержит целый комплекс упражнений, которые очень популярны для быстрого похудения.
4. Ранг-кипер
RunKeeper — популярное фитнес-приложение, которое может превратить ваше устройство Android в универсальный фитнес-трекер. Это приложение использует GPS (GPS) вашего устройства, чтобы отслеживать ваши пробежки, прогулки и походы, а также отслеживать частоту сердечных сокращений и другие важные показатели. Вы можете ставить цели, отслеживать свой прогресс и получать персональные рекомендации и рекомендации, которые помогут вам сохранять мотивацию. RunKeeper также синхронизируется с другими фитнес-приложениями и устройствами, что позволяет легко интегрировать его в вашу существующую программу тренировок. Благодаря простому в использовании интерфейсу и расширенным функциям RunKeeper определенно стоит рассмотреть, если вы хотите превратить свое устройство Android в мощный фитнес-трекер.
5. Проверьте процент жира в организме: калькулятор ИМТ.
BMI Calculator — это приложение для Android, разработанное, чтобы помочь людям отслеживать свой индекс массы тела (ИМТ) и прогресс в потере веса. ИМТ — это показатель содержания жира в организме, основанный на росте и весе человека, который обычно используется в качестве показателя общего состояния здоровья и управления. вес. Приложение позволяет пользователям вводить свой вес и рост, а затем рассчитывать ИМТ на основе введенных данных. Кроме того, калькулятор ИМТ предоставляет полезную информацию и ресурсы об ИМТ и контроле веса, например, диапазоны здорового веса и советы по достижению целей по снижению веса. Используя это приложение, пользователи могут отслеживать свой прогресс с течением времени, ставить цели и визуализировать свои данные в виде удобных для чтения диаграмм и графиков.
6.Хэви
Hevy — это приложение для Android, которое претендует на звание лучшего и самого полезного трекера тренировок из всех. Приложение можно использовать для регистрации ваших тренировок и получения подробной статистики ваших результатов с течением времени.
Он также предоставляет платформу для присоединения к растущему сообществу спортсменов. Приложение может записывать различные виды тренировок, такие как пауэрлифтинг, пауэрлифтинг, олимпийские упражнения, силовые тренировки и многое другое.
Hevy также идеально подходит для упражнений с собственным весом, таких как художественная гимнастика, кардио и HIIT.
7. тренер по бегу на 5 км
Наша проверенная программа C25K (от лежания до 5 км) предназначена для неопытных бегунов, которые только начинают заниматься спортом. Структура плана не дает новым бегунам сдаться и в то же время побуждает их продолжать двигаться вперед.
C25K работает, потому что он начинается с сочетания бега и ходьбы и постепенно наращивает силу и выносливость, пока вы не достигнете полной дистанции 5 км.
8. Напоминание о воде
Пьете ли вы достаточно воды в течение дня? Я думаю, ты скажешь нет. Это лучшее приложение, которое вы когда-либо могли установить на свой телефон, поскольку оно напоминает вам о необходимости пить воду в нужное время и отслеживает ваши привычки питья воды.
В этом приложении есть персонализированные чашки, которые помогут вам сохранять мотивацию пить воду. Он также устанавливает время начала и окончания питья воды в течение дня. Для поддержания физической формы лучше всего пить достаточное количество воды, поэтому хорошим вариантом будет наличие этого приложения на телефоне.
9. шагомер
Шагомер – приложение для подсчета шагов Это мобильное приложение, которое поможет вам отслеживать количество шагов, которые вы делаете каждый день. Он использует акселерометр, встроенный в ваше мобильное устройство, для обнаружения движения и преобразования его в количество шагов. Это приложение создано, чтобы помочь вам вести активный образ жизни, устанавливая ежедневные цели по шагам и отслеживая свой прогресс. Помимо подсчета шагов, он также может отслеживать пройденное вами расстояние, количество сожженных калорий и время, которое вы провели физически активно. Шагомер – приложение «Счетчик шагов» — отличный инструмент для всех, кто хочет отслеживать свою повседневную активность и предпринимать шаги к более здоровому образу жизни.
Легко использовать. После того, как вы нажмете кнопку «Пуск», вам следует взять свой смартфон, как вы всегда это делаете, и уйти.
10. Страва
Это еще одно лучшее фитнес-приложение, которое нравится пользователям. Android. Вы можете использовать это приложение для отслеживания своей физической активности. Это также помогает пользователям отслеживать расстояние, скорость и сожженные калории.
Вы также можете поделиться отчетами о своих успехах с друзьями и мотивировать их вести здоровый образ жизни.
Это лучшие приложения для Android, которые могут превратить ваш телефон в фитнес-трекер. Если вы хотите предложить какие-либо другие приложения для фитнес-трекеров для Android, оставьте название приложения в комментариях ниже.
Заключение о приложениях Фитнес-отслеживание
Прочитав статью о лучших приложениях, позволяющих превратить ваше Android-устройство в фитнес-трекер, мы можем сделать вывод, что существует множество отличных вариантов для пользователей, которые хотят отслеживать свою физическую активность и улучшать общее состояние здоровья. В статье рассказывается о нескольких приложениях, которые предлагают различные функции, такие как отслеживание шагов, сожженных калорий, режим сна и даже частота сердечных сокращений. Пользователи могут выбрать приложение, исходя из своих личных предпочтений и целей в фитнесе. В целом, статья предоставляет ценную информацию для тех, кто хочет использовать свое устройство Android для улучшения своего фитнес-путешествия.
