اسان مان ڪيترائي پيٽ جي علائقي ۾ وزن گھٽائڻ چاهيندا آهن
پر زندگي اسان تي قبضو ڪري ٿي، چاهي اهو اسڪول هجي يا ڪم
يا ٻارن کي پالڻ يا گهر ۾ روزانو کاڌو
۽ ٻين جي خدمتن کي پورو ڪرڻ ۾ وقت گذرڻ سان، ڏينهن ختم ٿي ويندو آهي
پر پيٽ کي سلم ڪرڻ لاء ايپليڪيشن سان، توهان بندوبست ڪري سگهو ٿا
پنهنجي فائدي لاء وقت استعمال ڪريو، باقاعده ورزش سان
توهان صحيح ۽ صحيح طريقي سان پيٽ کي تنگ نه ٿا ڪري سگهو
ڇاڪاڻ ته پيٽ جو علائقو تمام پيچيده علائقن مان هڪ آهي ۽ هڪ خاص مشق جي ضرورت آهي
۽ پيشه ورانه پيٽ جي عضون جي مدد ڪرڻ ۽ انهن کي وڌيڪ چست بنائڻ لاءِ
فا، پيٽ جي علائقي کي سلم ڪرڻ جي درخواست سان، اسان 30 ڏينهن لاء مشق سان تيار ڪيو آهي
پيٽ کي مضبوط ڪرڻ ۽ کمر واري علائقي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ مختلف ۽ مخصوص
جتي پرجوش فوٽوز ۽ وڊيوز سان، 30 ڏينهن اندر علائقي کي تنگ ڪريو، تنهنڪري توهان آهيو
مون کي ٻاهر وڃڻ ۽ جم ڏانهن وڃڻ جي ضرورت ناهي ۽ پئسا ۽ وقت ضايع ڪرڻ
جتي توهان پنهنجي گهر ۾، ڪنهن به وقت ۽ ڪٿي به ورزش ڪري سگهو ٿا
ان جي سڀ کان اهم خاصيتن ۽ خاصيتن مان هڪ آهي هر روز ڪيتريون ئي خاص مشقون
اتي پڻ مختلف ۽ مختلف گرافڪس آهن جن جي ذريعي توهان پنهنجي گهربل جسم تائين پهچڻ جي اسٽيج کي ڄاڻو ٿا.
جتي اهو ڪيلوري شفٽ جي پٺيان آهي ۽ ان کي گهٽائڻ لاءِ
توهان کي مشق ڪرڻ ۽ لطف اندوز ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ پڻ اهم صلاحون آهن
اهو پڻ هر ڪنهن لاءِ موزون آهي، بس ڊائون لوڊ ڪريو ۽ جلدي ڪريو
