12 දී හොඳම Android ධාවනය වන යෙදුම් 2022 2023
මේ නවීන යුගයේ සෑම කෙනෙකුටම අවශ්ය වන්නේ විඳදරාගැනීමෙන් සෑම ක්‍රියාකාරකමක්ම නිසි ලෙස ඉටු කිරීමට ප්‍රමාණවත් යෝග්‍යතාවයක් තිබීමයි. කෙසේ වෙතත් වර්තමානයේ කාර්යබහුල ජීවිත තුළ අමතර ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වැඩි කාලයක් නොමැති නිසා ශාරීරික යෝග්‍යතාව සඳහා කාලය ලබා දෙන අය අඩුය. එමනිසා, නිකම්ම ඇවිදීමට වඩා හෘද රෝග නිසි ලෙස සිදු කිරීම වඩා හොඳය.
ඔබ විනාඩි 10ක් පමණක් හෘද ස්පන්දනය කළහොත් එය ඔබට බොහෝ ආකාරවලින් උපකාර වන බව ලෝකය පවා ඔප්පු කරයි. කාඩියෝ ව්‍යායාම නිසියාකාරව සිදුකිරීමෙන් බොහෝ ප්‍රයෝජන ඇති අතර එය ඔබගේ ආයු කාලයද වැඩිකරනු ඇත. සෑම සෞඛ්‍ය විශේෂඥයෙක්ම ප්‍රකාශය ලබා දුන්නේ ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ධාවනය වන තරමට ඔබේ සෞඛ්‍යය යහපත් වනු ඇත.
ඔබට 2022 2023 දී භාවිත කළ හැකි හොඳම Android Recumbent යෙදුම් ලැයිස්තුව
දැන් අපට අවශ්ය වන්නේ අපගේ ධාවන ක්‍රියාවලිය වාර්තා කිරීමට විශිෂ්ට යෙදුමකි. මෙය අපට උපකාර කරයි ධාවනය වන යෙදුම් නැවත ධාවනය අතරතුර අපට මඟ පෙන්වයි, සුදුසු මග පෙන්වීමක් සපයයි, සහ අපව පොළඹවයි. මෙන්න ඔබ සැමට, අපි හොඳම ව්‍යායාම යෙදුම විශේෂාංග කර ලැයිස්තුගත කර ඇත.
1.) නයික් ධාවන සමාජය
එබැවින්, NRC එය පවත්වාගෙන යන Nike Club නමින් හැඳින්වේ. සුවිශේෂී ලක්ෂණය වන්නේ මෙම යෙදුම පරිශීලකයින්ට ශ්‍රව්‍ය පටිගත කළ සැසි ලබා දීමයි. එය ආරම්භකයින්ට උපකාර වන අතර ඔවුන් මුල සිටම ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ, ලියාපදිංචිය නිසා එය තේරුම් ගැනීමට පහසු වේ. එය ධාවනය වන විට හුස්ම ගැනීම, ගම්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම සහ ඔබේ ධාවන දුර නිරීක්ෂණය වැනි සියල්ල විස්තර කරනු ඇත.
ඔබට ඔබේ මිතුරන්ටද ඇමතීමට හැකි අතර ඔබට ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ පසුධාවනය පරීක්ෂා කිරීමට සහ ඔබේ ක්ලිප් බෙදා ගැනීමට පවා හැකිය. මේ ආකාරයෙන් ඔබට ඔබේ මිතුරන් සමඟ ද අභිප්රේරණය විය හැකිය. මෙම යෙදුම මැරතන් තරඟයක් සඳහා සූදානම් වීමට ද උපකාරී වේ. ඔබට සම්පූර්ණ ලකුණු සහ වේලාවන් වැනි ඔබේ ඉලක්ක නිර්වචනය කර ඒ අනුව ඒවා සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. හොඳම දෙය නම් යෙදුම නොමිලේ සහ දැන්වීම් අඩංගු නොවේ.
2.) Zombies ධාවනය කරන්න
නමට අනුව මෙම යෙදුම උද්යෝගිමත් ය; එය ක්‍රීඩාව පදනම් කරගත් යෙදුමක් වන අතර එය ධාවනය කිරීමට පරිශීලකයින්ට උපකාර කිරීමට සහ පොළඹවන්න. එය ඔබගේ ජීවිතය සඳහා ධාවනය කිරීමට සිදු වන තත්වයක් නිර්මාණය කරන ක්රීඩා අතුරු මුහුණතක් සපයයි.
ඔබ වේගය අඩු කළහොත් ඔබට සොම්බියන්ගේ ශබ්දය ඇසෙනු ඇත, ඔබ නැවතුණහොත් ඔබ මිය යනු ඇත. මෙම යෙදුම කියවන විට ශබ්ද කරන තරමටම උද්වේගකරයි. එය තෝරා ගැනීමට සහ ධාවනය ආරම්භ කිරීමට විවිධ කථා සපයයි, එය සම්පූර්ණයෙන්ම නව සහ උද්යෝගිමත් කරයි. අවාසනාවකට, එය ඔබට වැය වනු ඇත $2.99/මසකට . කෙසේ වෙතත්, ඔබට නොමිලේ අනුවාදයද උත්සාහ කළ හැකිය, එය සමහර කථාන්දර සපයයි.
3.) පුණ්යායතන සැතපුම්
විවිධ අනුග්‍රාහකයින් මෙම යෙදුමට සහය දක්වයි. ඔබ මෙම යෙදුම ක්‍රියාත්මක කරන සෑම අවස්ථාවකම මෙම අනුග්‍රාහකයින් විවිධ හෝ විශේෂිත පුණ්‍යායතනවලට මුදල් ලබා දේ. මෙය පරිශීලකයින් දිරිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. විවිධ අනුග්‍රාහකයන් සෑම වටයක්ම ඔබ ගැන සොයා බලයි. ඔබට එක් අනුග්‍රාහකයෙකුගෙන් තවත් අනුග්‍රාහකයෙකුට පහසුවෙන් මාරු විය හැකිය.
ධාවනය කිරීමට පෙර, යෙදුම ඔබට අනුග්‍රාහකයෙකු තෝරා ගැනීමේ විකල්පය ලබා දෙනු ඇත. අද්විතීය දෙය නම් ඔබට කණ්ඩායමක් නිර්මාණය කිරීමට හෝ පුණ්‍ය කටයුතු වැනි පුද්ගලික අභිප්‍රේරණයන් සඳහා එකට වැඩ කිරීමට එක්වීමට හැකි වීමයි. ජොන්සන් වැනි ප්‍රධාන සන්නාමයන් ද මෙම යෙදුමේ හවුල්කරුවෙකි. මෙම යෙදුමේ හොඳම ආකර්ෂණය වන ධාවනය සමඟ ඔබ විශිෂ්ට දේවල් කරයි. නැවතත්, හොඳ දෙය නම් මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට නොමිලේ.
4.) Verve මගින් බර අඩු කිරීම ධාවනය කරන්න
දිවීමේ ප්‍රධාන ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීමයි, නමුත් දිවීමෙන් පමණක් බර අඩු කර ගත නොහැක. ධාවනය සමඟ අතරමං වන්න, මෙම යෙදුම බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීර ගොඩනැගීම වැනි විවිධ ආකාරවලින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැලසුම් සපයයි. එය උස හා බර අනුව ශරීර ස්කන්ධය ගණනය කරනු ඇති අතර එමඟින් හොඳම ආහාර වේල ලබා දෙනු ඇත.
මෙම යෙදුම සමඟ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමේදී ඔබට ඔබේ ඡායාරූපද එක් කළ හැකිය. ජලය ආහාරයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන බැවින්, මෙම යෙදුම පහසු ජල පරිභෝජනය කාලසටහනක් ද සපයයි. ගෙවනවා වසරකට $49.99 අප ඉහත සඳහන් කළ සියලුම අමතර විශේෂාංග සඳහා.
බර අඩු කිරීමේ ධාවන යෙදුම බාගන්න
5.) Decathlon පුහුණුකරු
Decathlon යනු විවිධ උසස් තත්ත්වයේ ක්රීඩා ඇඳුම් සහ නිෂ්පාදන අලෙවි කිරීමෙන් එහි නම දිනාගත් ක්රීඩා සන්නාමයකි. නිෂ්පාදනය උසස් තත්ත්වයේ බැවින්, යෙදුම ද එයම කරයි. එය ධාවනය සහ කායවර්ධන වැනි විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා විවිධ සැලසුම් සපයයි.
මෙම යෙදුම ආරම්භකයින් සඳහා ද වන අතර, එය ආරම්භකයින් සඳහා නිබන්ධන මෙන්ම ශ්‍රව්‍ය උපදෙස් ද සපයයි. මෙහිදී ඔබට ඔබේ මිතුරන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඔබට ඔබේ ඒවා බෙදා ගැනීමටද හැකිය. විකල්ප නැවත ධාවනය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද, යනාදී බොහෝ දේ ඔබ මෙහිදී ඉගෙන ගනු ඇත. මෙම යෙදුම නොමිලේ, සහ දැන්වීම් අඩංගු නොවේ.
6.) එන්ඩොමන්ඩෝ (සිතියම මගේ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම පුහුණුකරු)
එය මෙම වසරේ නවීනතම යෙදුමයි. ඔබට තනි ප්‍රමාදයකින් හෝ යෙදුම සමඟ කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව තනි යෙදුමකින් විවිධ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඉහත සඳහන් කළ අනෙකුත් යෙදුම් මෙන්, එය මෙහි ධාවනය සහ දුර වැනි ශ්‍රව්‍ය මාර්ගෝපදේශ සහ පටිගත කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් ද සපයයි.
ඔබට ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සහ තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම් වැනි පැළඳිය හැකි විවිධ උපාංග එයට සම්බන්ධ කළ හැකිය. එබැවින් මෙම විශේෂාංගය මලල කී්රඩකයන්ට සහ නිත්ය ධාවකයන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය පැතිකඩ ද මෙහි සම්බන්ධ කළ හැකිය. එය වැය වේ වසරකට $5.99 Premium සාමාජිකත්වය සඳහා, අත්තිකාරම් සැලැස්මක් සහ තවත් බොහෝ දේ පිරිනමයි.
7.) Strava යෙදුම
ඔබට නව ධාවන හවුල්කරුවෙකු හෝ තරඟකරුවෙකු සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙම යෙදුම ඔබ සඳහා වේ. එය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ආධුනිකයන් සඳහා වන හොඳම යෙදුමයි, එහිදී ඔබට පැතිකඩක් නිර්මාණය කර ඔබ අසල සිටින පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ විය හැක. ඊට අමතරව, ඔබට ඔබේ ලකුණු බෙදා ගැනීමට සහ අභිප්‍රේරණ සම්පූර්ණ කිරීමක් නිර්මාණය කළ හැකිය. අවසාන වශයෙන්, ඔබට ඔබේ මාර්ගය මෙහි සාදා එය ලෝකය සමඟ බෙදා ගත හැකිය.
ධාවනයට අමතරව, එය ඔබගේ Samsung හෝ Apple ස්මාර්ට් ඔරලෝසු නිරීක්ෂණය කළ හැක. හොඳම දෙය නම් ඔබට ඔබේ විශ්ලේෂණ සංසන්දනය කළ හැකි වීමයි, එනම් මෑත කාලීන සහ අතීත කාර්ය සාධනයයි. මෙම යෙදුම නොමිලේ වන අතර, ඔබට එක් එක් විශේෂාංග වෙන වෙනම භුක්ති විඳිය හැක.
8.) Runtastic
එය ඔබගේ ධාවනය සමග ඔබගේ සියලු ක්‍රියාකාරකම් වාර්තා කළ හැකි යෙදුමකි. යෙදුම ධාවකයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, නමුත් ඔබට ඔබේ බයිසිකල් පැදීම නිරීක්ෂණය කළ හැකි නමුත් වාරික අනුවාදයෙන් පමණි. මීට අමතරව, එය ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සහ තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම් වැනි විවිධ උපාංග සම්බන්ධ කරයි.
මෙම යෙදුමේ හොඳම දේ වන්නේ Google සැටලයිට් ඒකාබද්ධ කිරීමයි. මෙම යෙදුමේ සුවිශේෂී ලක්ෂණය වන්නේ ඔබට Spotify වෙතින් මෙහි සංගීතය ප්‍රවාහ කළ හැකි වීමයි. වාරික අනුවාද පිරිවැය වසරකට $49.99 , අමතර සියල්ල සපයන.
9.) මගේ ධාවන සිතියම
එය තවත් සාමාන්‍ය දින ධාවන තරඟයක් හෝ ඔබ පළපුරුදු ධාවකයෙකු වුවද, Map My Run ඔබට අවශ්ය සියලුම විශේෂාංග ඇත. එබැවින් මෙම විස්මිත ධාවන යෙදුම සමඟින් ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වී ඔබේ ඉලක්ක වෙත වේගයෙන් ළඟා වන්න. අභිරුචි කළ පුහුණු සැලසුම්වල සිට පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු ඉඟි දක්වා, ඔවුන් සෑම අත්‍යවශ්‍ය අවශ්‍යතාවයක්ම සපුරාලයි.
ඔබට ගමන් කළ දුර, දහනය වූ කැලරි, ප්‍රගතිය යනාදිය ද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. එපමනක් නොව, එය ඔබව අභිප්රේරණය කර දිරිමත් කිරීමට සමූහ අභියෝග ද මතු කරයි.
10.) බේසර්
Pacer යනු දවස පුරා ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඒකාබද්ධ ඇවිදීමේ සහ ධාවන පඩිපෙළකි. භාවිතයට පහසු ධාවකයට ඔබගේ දත්ත Fitbit, MyFitnessPal, සහ Apple Health වැනි යෙදුම් සමඟ සමමුහුර්ත කළ හැක. ඊට අමතරව, එය ඔබගේ දෛනික ප්‍රගතිය, ගෙන ඇති පියවර, BMI, රුධිර පීඩනය, කැලරි යනාදිය සටහන් කිරීමට උපකාරී වේ.
එබැවින්, ඔබ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට කැමති නම් සහ වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල අවශ්ය නම්, ඔබගේ දුරකථනය පුද්ගලික සෞඛ්‍ය ට්‍රැකර් එකක් බවට පත් නොකරන්නේ මන්ද? එසේම, ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට කණ්ඩායම් නිර්මාණය කිරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.
11.) දිවීම සහ පැනීම
ඔබ බොහෝ විට ඔබේ නිවසින් පිටත දිවීම සඳහා යන්නේ නම්, මෙම යෙදුම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය ඔබගේ ධාවන මාර්ගය භූගෝලීය සිතියමක සලකුණු කරනු ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමය වශයෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැක. එය අංක සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයකි.
ඔබ කැලරි කීයක් දහනය කළාද යන්න මෙන්ම ඔබ පියවර කීයක් ගත්තාද යන්න ඔබට දැක ගත හැකිය. එය අංශක සහ උන්නතාංශය අතර වෙනස ද දක්වයි, මෙම තොරතුරු ද පෙන්වයි.
12.) පියවර කවුන්ටරය - කැලරි කවුන්ටරය
මෙම යෙදුම Playstore හි ඔබ සොයා ගන්නා සරලම නැවත ධාවනය කිරීමේ යෙදුමයි. පියවර කවුන්ටරය - කැලරි කවුන්ටරය සීමිත තොරතුරු සහිත භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක් සමඟ පැමිණේ. ඔබට එක් තට්ටු කිරීමකින් ඔබ ගෙන ඇති පියවර, කැලරි කීයක් දහනය වී ඇත්ද සහ ඔබ ගමන් කළ දුර නිරීක්ෂණය කළ හැක.
මගේ මතය අනුව, මෙය සෑම කෙනෙකුටම අවශ්ය වේ - සරල විශේෂාංග සහිත සරල යෙදුමකි. කෙසේ වෙතත්, යෙදුම තවමත් විජට් සඳහා සහය නොදක්වයි, එබැවින් ඔබේ පියවර ගණන පරීක්ෂා කිරීමට ඔබට යෙදුම විවෘත කළ යුතුය.
පියවර කවුන්ටරය බාගන්න - කැලරි කවුන්ටරය
