15 najlepších aplikácií na kulturistiku pre Android 2022 2023 (zadarmo / platené)
V dnešnej dobe chce byť každý dostatočne fit, aby mohol aktívne vykonávať všetky svoje úlohy. Existujú rôzne ciele v oblasti fitness, pretože niektorí chcú schudnúť a niektorí chcú pribrať. Podľa rôznych motívov sa niektorí pripojili k posilňovni a začali cvičiť doma, aby dosiahli svoj fitness cieľ. Ale len cvičenie v posilňovni alebo doma vám nepomôže dosiahnuť váš cieľ.
Je tam veľa faktorov ako napr Rôzne diétne a cvičebné plány a vhodný plán spotreby Nevyhnutné na dosiahnutie fitness cieľov. Nie vždy vám bude k dispozícii tréner, ktorý vám pomôže so všetkými týmito cvičeniami, správnym stravovacím plánom a všetko skontroluje.
Tu sme hľadali a našli niektoré z najlepších kulturistických aplikácií od Reddit, Quora a niektorých ďalších stránok, ktoré budú pôsobiť ako tréner a pomôžu vám vo fitness so správnym plánom pre všetko.
Zoznam najlepších bezplatných aplikácií na kulturistiku, ktoré musíte použiť v roku 2022 2023
1) Darček
Aplikácia poskytuje mnoho funkcií, ktoré vám pomôžu pri tréningu a monitorovaní vašej kondície. Môžete tu získať veľa cvičebných videí na precvičenie tela. Okrem toho vám aplikácia pomôže opraviť držanie tela počas cvičenia.
V aplikácii si môžete vytvoriť svoj vlastný cvičebný plán, pretože poskytuje vstavaný notebook. Tu získate rôzne cvičebné programy, ako je kulturistika, chudnutie atď., aby ste dosiahli svoj fitness cieľ.
Stiahnuť ▼ jefit
2) Tréningový klub Nike
Nike vlastní aplikáciu, ako všetci vieme; Nike je preferovaná značka pre športovcov, pretože ponúka všetky športové produkty. Tu aplikácia funguje rovnako dobre ako Nike tým, že používateľom poskytuje rôzne školiace programy.
Najlepšie na tom je, že si môžete vybrať stredne pokročilú úroveň, napríklad začiatočník alebo stredne pokročilý. Po určení strednej úrovne môžete podľa toho cvičiť.
Stiahnuť ▼ Tréningový klub Nike
3) Telesná hmotnosť Freeletics
Teraz táto aplikácia poskytuje všetko Tréningové plány ktoré si vyrobíte vo svojom dome. Táto aplikácia je určená pre ľudí, ktorí si nemôžu dovoliť posilňovňu alebo na ňu nemajú čas. Tu získate rôzne cvičebné plány a cvičenia, ktoré môžete vykonávať aj u vás doma.
Na cvičenie nie je potrebné žiadne vybavenie. Existujú rôzne cvičebné plány pre rôzne programy, ako je kulturistika, brucho, chrbát.
Stiahnuť ▼ Freeletics
4) BodySpace
Teraz je to viacúčelová aplikácia pre nadšencov fitness. Fórum fitness komunity ju dokonca považuje za najlepšiu aplikáciu. Odlišuje sa od ostatných, pretože spolu s tréningovými plánmi poskytuje potrebné suplementy a bielkoviny.
Tu si môžete kúpiť proteíny a suplementy podľa vášho tréningového plánu. Okrem toho si tu môžete nastaviť svoj denný rozvrh, aby ste mohli pokračovať.
Stiahnuť ▼ BodySpace
5) Ste svojou vlastnou telocvičňou
Ako naznačuje hra, táto aplikácia sa zameriava aj na domáce cvičenie namiesto chodenia do posilňovne. Dostanete rôzne videá o cvičení v konkrétnom cvičení, aby ste si ho vybrali. Napríklad, ak chcete trénovať ABS, dostanete viacero cvikov a môžete si vybrať ktorýkoľvek z nich podľa vašej kondície. Najlepšie na tom je, že všetky videá sú zadarmo. Tu získate časovač na vykonanie daného cviku v danom čase.
Stiahnuť ▼ Ste svojou vlastnou telocvičňou .
6) FitNotes
Používateľské rozhranie tejto aplikácie je jasné a priamočiare, aby sa zlepšila interakcia používateľa. Táto aplikácia vezme vaše štatistiky, t. j. výšku a váhu, a podľa toho vám poskytne cvičenie, čo je tá najlepšia časť. Môžete si vybrať rôzne cvičenia a uložiť ich do svojho rozvrhu. Tu si tiež môžete prispôsobiť svoj cvičebný plán a môžete ho sledovať.
Stiahnuť ▼ fitnotes
7) Profesionálne cvičenie v telocvični
Ako naznačuje názov „Professional“, aplikácia obsahuje všetky cvičenia, ktoré vás prevedú od začiatočníkov až po expertov. Dostanete čiastočné cvičenie pre každého, ako sú nohy, ramená, chrbát a hrudník. Všetky videá si môžete uložiť offline a môžete si ich kedykoľvek pozrieť bez pripojenia k internetu. Najlepšou vlastnosťou je, že získate aj mesačné plány, ako napríklad 3-mesačný tréningový plán.
Stiahnuť ▼ Pro cvičenie Gym
8) Silný: záznam cvičenia v telocvični
V tejto aplikácii si môžete prispôsobiť cvičebný plán tak, že ak dostanete tri série klikov s desiatimi opakovaniami, môžete ich zmeniť na 4 série podľa svojich schopností. Dostanete tu zahrievaciu kalkulačku, ktorá vám povie čas odpočinku po tréningu. Dokonca si ho môžete prispôsobiť.
Stiahnuť ▼ Silný
9) StrongLifts 5*5
Ako už názov napovedá, aplikácia je založená výlučne na zvýšení vašej sily. Poskytuje tie cvičenia, ktorých hlavným zameraním je zvýšenie sily. Získa tu rôzne funkcie, ako je časovač a kalendár, aby mohol každý deň sledovať váš pokrok.
Stiahnuť ▼ StrongLifts
10) PowerLifter: Wendlerov rekord
Aplikácia je určená pre kulturistov na ich intenzívne cvičenie. Tu dostanete iba vzpieračský program, ktorý sa zameriava na kulturistiku. Jedinečnou vlastnosťou tejto aplikácie je graf, ktorý bude reprezentovať váš týždenný pokrok.
Môžete si tiež prispôsobiť svoje cvičenia tak, aby vám vyhovovali. Okrem toho tu dostanete kalkulačku, ktorá vám vždy povie, ako cvičenie, čas odpočinku.
Stiahnuť ▼ Wendlerov denník
11) AtletIQ: Osobný tréningový systém a atletický tréner
AtlertIQ má jedinečný prístup k vytváraniu prispôsobených tréningových programov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ rýchlejšie a efektívnejšie. Každý si môže jednoducho vytvoriť bezplatný účet a potom zadať potrebné údaje.
Potom si môžete vybrať tréningový program podľa svojich preferencií a začať vážne trénovať. Programy sú rozdelené do troch častí, začiatočník, pokročilý a profesionál. Takže má všetko, čo potrebujete, aby ste splnili svoje fitness štandardy.
Stiahnuť ▼ AtletIQ
12) Fitness tréner FitProSport
Ak to s kulturistikou myslíte vážne, je to pre vás skvelá aplikácia. Aplikácia nepožaduje žiadne osobné údaje a ponúka viac ako 150 cvičení. Aktivity alebo cvičenia vám nikdy nedôjdu.
Dokonca zobrazuje popis a animáciu každého cviku, aby ste neurobili chyby a neublížili si. Svoj cvičebný plán si môžete pridať alebo prispôsobiť podľa vlastného uváženia. Má dokonca aj kalendár cvičení, aby ste si udržali rutinu. Dokončený tréning alebo samostatný tréning si môžete uložiť do histórie. Všetky dáta je možné synchronizovať aj do cloudu.
Stiahnuť ▼ FitProSport fitness tréner
13) Fitness Point
Fitness je tiež skvelá aplikácia pre kulturistiku pre používateľov Androidu. Môžete si jednoducho nastaviť osobný tréningový program pre svoju telocvičňu alebo domov. Na výber je veľké množstvo cvikov. Existuje veľa vopred pripravených programov, ktoré môžete použiť.
Fitness Point má niekoľko tréningových plánov. Môžete zadať aj cieľové skupiny a zástupcov. Existujú aj tréningové plány vytvorené profesionálnymi trénermi, ale musíte si ich zakúpiť prostredníctvom nákupu v aplikácii.
Stiahnuť ▼ Fitness centrum
14) Fitness a kulturistika
Skupina profesionálov, ktorí rozvíjajú postavu a kulturistiku, aby poskytli kompletného sprievodcu kulturistikou. Táto aplikácia obsahuje zoznam všetkých cvikov, ktoré účinne zasiahli každý sval vo vašom tele. Ich konečným cieľom je teda pomôcť vám dosiahnuť skvelé výsledky v krátkom čase.
Navyše má dokonalé obrázky, ktoré do hĺbky vysvetľujú každé cvičenie s textovým popisom. Môžete si tiež vytvoriť vlastné cvičebné plány, použiť vstavaný časovač a sledovať pomocou vstavaného kalendára.
Stiahnuť ▼ Fitness a kulturistika
15) 10 Fitness
10 Fitness vás určite ohromí svojimi vzrušujúcimi službami za skromnú cenu. Aplikácia stojí iba 10 dolárov mesačne a ponúka všetko, čo by ste mohli potrebovať. 10 Fitness sa postará o vašu každodennú rutinu a pomôže vám dosiahnuť vaše osobné ciele. Predovšetkým vám umožňuje čeliť viacerým globálnym výzvam a povzbudzuje vás na vašej ceste.
Táto aplikácia stojí pri vás ako každý profesionálny tréner, ktorý vám pomáha s každým krokom. Okrem toho môžete s aplikáciou synchronizovať aplikácie a fitness zariadenia tretích strán pre efektívnejšie cvičenie.
Stiahnuť ▼ 10 Fitness
