12 najboljših aplikacij za tek za Android v letu 2022 2023
V tej moderni dobi si vsakdo želi biti dovolj fit, da bi vsako dejavnost pravilno in vzdržljivo opravljal. Vendar pa je dandanes vse manj ljudi v polnem življenju, ki namenjajo čas fitnesu, ker ni več časa za dodatne aktivnosti. Zato je pravilna kardio vadba veliko boljša od hoje.
Celo svet dokazuje, da če si vzamete le 10 minut kardio treninga, vam bo to v marsičem pomagalo. Pravilno izvajanje kardio vaj ima veliko prednosti, poleg tega pa vam bo podaljšalo življenjsko dobo. Vsak zdravstveni strokovnjak je dal izjavo več kot tečete, boljše bo vaše zdravje.
Seznam najboljših aplikacij za Android v ležečem položaju, ki jih lahko uporabljate v letih 2022 2023
Zdaj potrebujemo odlično aplikacijo za snemanje našega tekočega procesa. To nam pomaga Zagnane aplikacije nas vodijo med predvajanjem, zagotavljajo ustrezno vodenje in nas motivirajo. Tukaj smo za vse vas predstavili in navedli najboljšo aplikacijo za vadbo.
1.) Nike Run Club
Zato je NRC znan po imenu kluba Nike, ki ga vodi. Edinstvena lastnost je, da ta aplikacija uporabnikom omogoča zvočno posnete seje. Pomaga začetnikom in želijo začeti iz nič, saj je zaradi registracije enostavno razumljivo. Opisal bo vse, kot je dihanje med tekom, ohranjanje zagona in sledenje razdalje teka.
Pokličete lahko tudi svoje prijatelje in preverite njihovo celotno predvajanje in celo delite svoje posnetke. Tako lahko ostanete motivirani tudi s prijatelji. Ta aplikacija pomaga tudi pri pripravi na maraton. Določite lahko tudi svoje cilje, kot so skupni teki in časi, ter jih ustrezno dosežete. Najboljša stvar je, da je aplikacija brezplačna in ne vsebuje oglasov.
2.) Teci zombije
Ta aplikacija je razburljiva, kot pove že ime; Je aplikacija, ki temelji na igri, ki uporabnikom pomaga in jih motivira za tek. Zagotavlja igralni vmesnik, ki ustvari situacijo, v kateri morate teči za svoje življenje.
Če upočasnite, boste slišali zvok zombijev, in če se ustavite, boste umrli. Ta aplikacija je tako vznemirljiva, kot se sliši med branjem. Ponuja različne zgodbe, ki jih lahko izberete in začnete teči, zaradi česar je popolnoma nov in vznemirljiv. Žal vas bo to stalo 2.99 $/mesec . Lahko pa preizkusite tudi brezplačno različico, ki ponuja tudi nekaj zgodb.
3.) Dobrodelne milje
To aplikacijo podpirajo različni sponzorji. Ti sponzorji dajejo denar različnim ali določenim dobrodelnim organizacijam vsakič, ko zaženete to aplikacijo. Tako pomaga motivirati uporabnike. Za vas vsak krog skrbijo različni sponzorji. Preprosto lahko preklopite tudi z enega sponzorja na drugega.
Pred zagonom vam bo aplikacija omogočila izbiro sponzorja. Edinstvena stvar je, da lahko ustvarite ekipo ali se pridružite sodelovanju za osebno motivacijo, kot je dobrodelnost. Večje blagovne znamke, kot je Johnson, so tudi partner te aplikacije. S tekom delate odlične stvari, kar je najboljša privlačnost te aplikacije. Še enkrat, dobra stvar je, da je ta aplikacija brezplačna za uporabo.
4.) Zaženite hujšanje z Verve
Glavni cilj teka je shujšati, le s tekom pa ne moreš shujšati. Izgubite se s tekom, ta aplikacija ponuja načrte zdravih obrokov na različne načine, kot sta hujšanje in bodybuilding. Izračunal bo telesno maso glede na višino in težo in tako zagotovil najboljši načrt obrokov.
Svoje fotografije lahko dodate tudi, medtem ko s to aplikacijo dosežete cilj. Ker je voda bistveni del prehrane, ta aplikacija ponuja tudi priročen urnik vnosa vode. biti plačan 49.99 $ na leto Za vse dodatne funkcije, ki smo jih omenili zgoraj.
Prenesite aplikacijo za tek za hujšanje
5.) Trener za Decathlon
Decathlon je športna znamka, ki se je uveljavila s prodajo različnih visokokakovostnih športnih oblačil in izdelkov. Ker je izdelek visoke kakovosti, deluje enako tudi aplikacija. Ponuja različne načrte za različne dejavnosti, kot sta tek in bodybuilding.
Ta aplikacija je tudi za začetnike, ki ponuja vadnice za začetnike in z zvočnimi navodili. Tukaj lahko spremljate tudi dejavnosti svojih prijateljev, svoje pa lahko tudi delite. Tu se boste naučili veliko stvari, na primer, kako ravnati z nadomestnim predvajanjem itd. Ta aplikacija je brezplačna in ne vsebuje oglasov.
6.) Endomondo (Map My Fitness Workout Trainer)
To je najbolj trendovska aplikacija letos. V eni aplikaciji lahko sledite različnim dejavnostim brez ene same zamude ali kakršne koli težave z aplikacijo. Tako kot druge zgoraj omenjene aplikacije ponuja tudi zvočno vodenje in snemanje dejavnosti, kot so tek in razdalje.
Nanj lahko povežete različne nosljive naprave, kot so pametne ure in aplikacije drugih proizvajalcev. Tako je ta funkcija uporabna za športnike in redne tekače. Tukaj lahko povežete tudi svoj profil na družbenih omrežjih. stane 5.99 $ na leto Za Premium članstvo, ki ponuja vnaprejšnji načrt in številne druge stvari.
7.) Strava . App
Če želite odkriti novega tekaškega partnerja ali tekmovalca, je ta aplikacija za vas. Je najboljša aplikacija za športnike in začetnike, kjer lahko ustvarite profil in se povežete z ljudmi v vaši bližini. Poleg tega lahko delite svoje teke in ustvarite motivirajoče zaključke. Končno lahko tukaj ustvarite svojo pot in jo delite s svetom.
Poleg delovanja lahko spremlja tudi vaše pametne ure Samsung ali Apple. Najboljša stvar je, da lahko primerjate svojo analitiko, kar pomeni nedavno in preteklo uspešnost. Ta aplikacija je brezplačna in lahko uživate v vsaki funkciji posebej.
8.) Runtastično
Je nekakšna aplikacija, ki lahko beleži vse vaše aktivnosti skupaj s tekom. Aplikacija je namenjena tekačem, lahko pa spremljate tudi svoje kolesarjenje, vendar le v premium različici. Poleg tega povezuje različne naprave, kot so pametne ure in aplikacije drugih proizvajalcev.
Najboljša stvar pri tej aplikaciji je Googlova satelitska integracija. Edinstvena lastnost te aplikacije je, da lahko tukaj pretakate glasbo iz Spotifyja. Cena Premium različice 49.99 $ na leto , ki nudi vse dodatno.
9.) Map My Run
Ne glede na to, ali gre samo za še en običajen dnevni tek ali celo če ste izkušen tekač, Map My Run ima vse funkcije, ki jih potrebujete. Zato izkoristite svoj polni potencial in hitreje dosežete svoje cilje s to neverjetno aplikacijo za tek. Od prilagojenih načrtov usposabljanja do prilagojenih nasvetov za usposabljanje, izpolnjujejo vse bistvene zahteve.
Spremljate lahko tudi prevoženo razdaljo, porabljene kalorije, napredek itd. Poleg tega predstavlja tudi skupinske izzive, da ostanete motivirani in navdihnjeni.
10.) Baser
Pacer je kombinirani pedometer za hojo in tek za spremljanje vaše aktivnosti skozi ves dan. Gonilnik, ki je enostaven za uporabo, lahko sinhronizira vaše podatke z aplikacijami, kot so Fitbit, MyFitnessPal in Apple Health. Poleg tega vam pomaga beležiti svoj dnevni napredek, opravljene korake, ITM, krvni tlak, kalorije itd.
Torej, če ste ljubitelj fitnesa in želite boljše rezultate, zakaj ne bi svojega telefona spremenili v osebni sledilnik zdravja. Prav tako vam omogoča ustvarjanje skupin, da ostanete v stiku in izboljšate svoje zdravje z družino in prijatelji.
11.) Tek in tek
Če pogosto tečete zunaj doma, je ta aplikacija nujna. Vašo tekaško pot bo označil na geografskem zemljevidu, tako da boste lahko vizualno spremljali svoj napredek. To je veliko boljši način kot ukvarjanje s številkami.
Vidite lahko, koliko kalorij ste pokurili in koliko korakov ste naredili. Prav tako razlikuje med stopinjami in nadmorsko višino ter prikazuje tudi te informacije.
12.) Števec korakov - števec kalorij
Ta aplikacija je najpreprostejša aplikacija za predvajanje, ki jo najdete v trgovini Playstore. Števec korakov – Števec kalorij je opremljen z vmesnikom, ki je enostaven za uporabo z omejenimi informacijami. S samo enim dotikom lahko spremljate korake, ki ste jih naredili, koliko kalorij ste porabili in razdaljo, ki ste jo prepotovali.
Po mojem mnenju je to tisto, kar vsi potrebujejo - preprosto aplikacijo s preprostimi funkcijami. Vendar pa aplikacija še ne podpira pripomočkov, zato morate odpreti aplikacijo, da preverite število korakov.
Prenesite Step Counter - Calorie Counter
