15 najboljših aplikacij za bodybuilding za Android 2022 2023 (brezplačno / plačljivo)
Dandanes si vsak želi biti dovolj fit, da lahko aktivno opravlja vse svoje naloge. Obstajajo različni cilji v fitnesu, saj nekateri želijo shujšati, drugi pa shujšati. Nekateri so se zaradi različnih motivov vključili v telovadnico in začeli vaditi doma, da bi dosegli svoj fitnes cilj. Toda samo vadba v telovadnici ali doma vam ne bo pomagala doseči cilja.
Obstaja veliko dejavnikov, kot npr Različni načrti prehrane in vadbe ter ustrezen načrt porabe Potreben za doseganje ciljev v fitnesu. Trener ne bo vedno na voljo z vami, da bi vam pomagal pri vseh teh vajah, pravilnih načrtih obrokov in preveril vse.
Tukaj smo poiskali in našli nekaj najboljših aplikacij za bodybuilding iz Reddita, Quore in nekaterih drugih spletnih mest, ki bodo delovale kot trener in vam pomagale pri fitnesu s pravim načrtom za vse.
Seznam najboljših brezplačnih aplikacij za bodybuilding, ki jih morate uporabljati v letih 2022 2023
1) Darilo
Aplikacija ponuja številne funkcije, ki vam bodo v pomoč pri treningu in spremljanju vaše telesne pripravljenosti. Tukaj lahko dobite številne vadbene videoposnetke za vadbo telesa. Poleg tega vam bo aplikacija pomagala popraviti držo telesa med vadbo.
V aplikaciji lahko ustvarite svoj načrt vadbe, saj ponuja vgrajen zvezek. Tukaj boste dobili različne programe vadbe, kot so bodybuilding, hujšanje itd., da dosežete svoj fitnes cilj.
Prenesi Jeffit
2) Nike Training Club
Nike je lastnik aplikacije, kot vsi vemo; Nike je znamka izbire za športnike, saj ponuja vse športne izdelke. Tukaj aplikacija deluje enako dobro kot Nike, saj uporabnikom ponuja različne programe usposabljanja.
Najboljši del je, da lahko izberete vmesno raven, kot je začetni ali srednji. Ko določite svojo vmesno raven, lahko ustrezno vadite.
Prenesi Trening klub Nike
3) Freeletics telesna teža
Zdaj ta aplikacija ponuja vse Načrti vadbe ki jih naredite v svojem domu. Ta aplikacija je namenjena ljudem, ki si ne morejo privoščiti telovadnice ali nimajo časa za telovadnico. Tukaj boste dobili različne vadbene načrte in vaje, ki jih lahko izvajate doma.
Za izvajanje vaj ni potrebna nobena oprema. Obstajajo različni načrti vadbe za različne programe, kot so bodybuilding, abs, hrbet.
Prenesi Freeletics
4) BodySpace
Zdaj je to večnamenska aplikacija za fitnes navdušence. Forum fitnes skupnosti ga celo šteje za najboljšo aplikacijo. Od drugih se razlikuje, ker poleg načrtov vadbe zagotavlja potrebne dodatke in beljakovine.
Tukaj lahko kupite beljakovine in dodatke glede na vaš načrt vadbe. Poleg tega lahko tukaj nastavite svoj dnevni urnik za nadaljevanje.
Prenesi BodySpace
5) Sama si telovadnica
Kot namiguje igra, se ta aplikacija osredotoča tudi na domače vadbe namesto v telovadnico. Prejeli boste različne videoposnetke o vadbi v določeni vaji, da jo izberete. Na primer, če želite trenirati ABS, boste prejeli več vaj in lahko izberete katero koli od njih glede na vašo kondicijo. Najboljša stvar je, da so vsi videoposnetki brezplačni. Tukaj boste dobili časovnik za izvedbo določene vaje ob določenem času.
Prenesi Sama si telovadnica .
6) FitNotes
Uporabniški vmesnik te aplikacije je jasen in preprost za izboljšanje uporabniške interakcije. Ta aplikacija bo upoštevala vašo statistiko, to je višino in težo, in vam bo v skladu s tem zagotovila vadbo, kar je najboljši del. Izberete lahko različne vaje in jih shranite v svoj urnik. Tukaj lahko tudi prilagodite svoj načrt vadbe in sledite.
Prenesi Opombe
7) Profesionalna vadba v telovadnici
Kot pove že ime »Professional«, aplikacija vsebuje vse vaje, ki vas popeljejo od začetnika do strokovnjaka. Tukaj boste imeli delno vadbo za vse, kot so noge, ramena, hrbet in prsni koš. Vse videoposnetke lahko shranite brez povezave in si jih lahko kadar koli ogledate brez internetne povezave. Najboljša lastnost je, da boste dobili tudi mesečne načrte, kot je 3-mesečni načrt vadbe.
Prenesi Pro Gym vadba
8) Močan: rekord vadbe v telovadnici
V tej aplikaciji lahko prilagodite načrt vadbe, na primer, če dobite tri sklope sklec z desetimi ponovitvami, jih lahko spremenite v 4 sklope glede na vaše sposobnosti. Tukaj boste dobili kalkulator za ogrevanje, ki vam bo povedal čas počitka po vadbi. Lahko ga celo prilagodite.
Prenesi Močna
9) StrongLifts 5*5
Kot že ime pove Stronglift, aplikacija temelji izključno na povečanju vaše moči. Zagotavlja tiste vaje, katerih glavni poudarek je na povečanju moči. Tukaj bo dobil različne funkcije, kot sta časovnik in koledar, za spremljanje vašega napredka iz dneva v dan.
Prenesi StrongLifts
10) PowerLifter: Wendlerjev rekord
Aplikacija je zasnovana za bodybuilderje za njihovo intenzivno vadbo. Tukaj boste dobili le program dvigovanja uteži, ki se osredotoča na bodybuilding. Edinstvena lastnost te aplikacije je graf, ki bo vsak teden predstavljal vaš napredek.
Svoje vadbe lahko prilagodite tudi sebi. Poleg tega boste tukaj dobili kalkulator, ki vam bo ves čas povedal, na primer vadbo, čas počitka.
Prenesi Wendlerjev dnevnik
11) AtletIQ: sistem osebnega treninga in atletski trener
AtlertIQ ima edinstven pristop k ustvarjanju prilagojenih programov usposabljanja, ki vam pomagajo doseči cilj hitreje in učinkoviteje. Vsakdo lahko preprosto ustvari brezplačen račun in nato vnese potrebne podatke.
Po tem lahko izberete program usposabljanja po svojih željah in začnete resno trenirati. Programi so razdeljeni na tri dele, začetni, napredni in profesionalni. Torej ima vse, kar potrebujete za izpolnjevanje vaših fitnes standardov.
Prenesi AtletIQ
12) FitProSport fitnes trener
Če se resno ukvarjate z bodybuildingom, je to odlična aplikacija za vas. Aplikacija ne zahteva nobenih osebnih podatkov in ponuja več kot 150 vaj. Nikoli vam ne bo zmanjkalo aktivnosti ali vaj.
Prikaže celo opis in animacijo vsake vaje, tako da ne delate napak in se poškodujete. Svoj načrt vadbe lahko dodate ali prilagodite po želji. Ima celo koledar vadbe, ki ohranja vašo rutino. V zgodovino lahko shranite opravljeno vadbo ali ločeno vadbo. Vse podatke je mogoče tudi sinhronizirati v oblak.
Prenesi FitProSport fitnes trener
13) Točka za fitnes
Fitness je tudi odlična aplikacija za bodybuilding za uporabnike Androida. Z lahkoto lahko nastavite osebni program treninga za vašo telovadnico ali dom. Na izbiro je veliko število vaj. Obstaja veliko vnaprej izdelanih programov, ki jih lahko uporabite.
Fitnes Point ima več načrtov vadbe. Vnesete lahko tudi ciljne skupine in predstavnike. Obstajajo tudi načrti vadbe, ki so jih izdelali profesionalni trenerji, vendar jih morate kupiti z nakupom v aplikaciji.
Prenesi Fitnes center
14) Fitnes in bodybuilding
Skupina strokovnjakov, ki razvijajo postavo in bodybuilding, da zagotovijo popoln vodnik po bodybuildingu. Ta aplikacija navaja vse vaje, ki so učinkovito prizadele vse mišice v vašem telesu. Zato je njihov končni cilj pomagati doseči odlične rezultate v kratkem času.
Poleg tega ima popolne slike, ki poglobljeno razlagajo vsako vajo z opisom besedila. Ustvarite lahko tudi načrte vadbe po meri, uporabite vgrajeni časovnik in spremljate vgrajeni koledar.
Prenesi Fitnes in bodybuilding
15) 10 Fitnes
10 Fitness vas bo zagotovo navdušil s svojimi navdušujočimi storitvami po skromni ceni. Aplikacija stane samo 10 $ na mesec in ponuja vse, kar bi morda potrebovali. 10 Fitness poskrbi za vašo dnevno rutino in vam pomaga doseči vaše osebne cilje. Predvsem pa vam omogoča soočenje z več globalnimi izzivi in vas spodbuja na vaši poti.
Ta aplikacija vam stoji ob strani tako kot vsak profesionalni trener, ki vam pomaga pri vsakem koraku. Poleg tega lahko z aplikacijo sinhronizirate aplikacije drugih proizvajalcev in fitnes naprave za učinkovitejše vadbe.
Prenesi 10 Fitnes
