10 najboljših aplikacij za vadbo za Android v letih 2022 2023. Nobenega dvoma ni, da je pridobivanje kondicije ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo. Vendar pa pridobivanje forme nikoli ni lahek proces. Najprej moramo pripraviti svoje misli in slediti strogemu urniku, da ostanemo zdravi in fit.
Priprava in izvajanje zdravega urnika lahko zmanjšata tveganja za zdravstvene bolezni, kot so krvni tlak, nespečnost, holesterol itd., Žal pa obstajajo poročila, ki kažejo, da lahko pametni telefoni uničijo naše zdravje. Čeprav je res, da nam pametni telefoni lahko uničijo zdravje in nas lahko polenijo, je pa tudi res, da ti lahko pomagajo pri sprejemanju zdravih navad.
Hitro si oglejte trgovino Google Play; Tam boste našli veliko aplikacij za Android, povezanih z zdravjem in fitnesom. Poleg tega imajo te aplikacije na milijone prenosov. Ta številka kaže, da ljudje, ki se zavedajo zdravja in telesne pripravljenosti, še vedno obstajajo in da že vedno uporabljajo svoje pametne telefone.
Top 10 najboljših aplikacij za vadbo za Android v letu 2022 2023
Torej, v tem članku bomo delili nekaj najboljših aplikacij za vadbo za Android, ki vam lahko pomagajo ostati fit in zdravi.
1. 7 minut vadbe
Je ena najboljših in najbolje ocenjenih aplikacij za vadbo za Android, ki je na voljo v trgovini Google Play in vam lahko pomaga ohranjati kondicijo. Aplikacija je odlična za tiste, ki želijo shujšati. Kot že ime pove, 7 Minute Workout ponuja vadbene rutine, ki ne trajajo več kot 7 minut. Poleg tega 7 Minute Workout ponuja vaje za toniranje mišic trebuha, prsnega koša, stegen in nog.
2. žepna joga
To je ena najboljših in najbolje ocenjenih aplikacij za zdravje in fitnes, ki jo lahko uporabljate zdaj. V primerjavi z drugimi aplikacijami na seznamu je Pocket Yoga enostavna za uporabo. Njen poudarek je izključno na praksah joge. Vsaka od vaj joge je bila razdeljena na različne seje. Vsaka seja ima drugačno trajanje in težavnost.
3. Opomnik za vodo
Water Drink Reminder ni aplikacija za vadbo za Android na seznamu, vendar si zasluži biti na seznamu. Ker ima voda ključno vlogo pri izboljšanju našega zdravja, postane koristno imeti takšne aplikacije. Water Drink Reminder je ena najboljših aplikacij za samoizpopolnjevanje, ki vas opomni, da pijete dovolj vode.
4. miselne igre
Kot vsi vemo, imajo naši možgani bistveno vlogo pri izboljšanju našega zdravja. Torej, Mind Games je res odlična aplikacija za vadbo miselnih veščin. Aplikacija uporabnikom ponuja veliko iger za treniranje možganov, ki jih ponuja Mindware, ki lahko pomagajo izboljšati njihove mentalne sposobnosti. Z Mind Games lahko torej vadite delovni spomin in hitrost obdelave možganov.
5. Endomondo
Če iščete učinkovito aplikacijo za sledenje telesne pripravljenosti za svojo napravo Android, potem je Endomondo morda najboljša izbira za vas. To aplikacijo lahko uporabite za spremljanje teka, hoje, kolesarjenja in več kot 60 drugih športov. Za spremljanje vašega napredka na terenu uporablja funkcijo GPS vašega telefona. Ko ga spremljate, vam pokaže nekaj pomembnih informacij, kot so prevožena razdalja, hitrost, porabljene kalorije itd.
6. ome Vadba
Kot pove že ime aplikacije, je Home Workout še ena najboljša aplikacija za vadbo, ki jo lahko uporabljate na pametnem telefonu Android. Aplikacija trdi, da vam lahko pomaga zgraditi mišice in vzdrževati kondicijo v samo nekaj dneh. Aplikacija ima veliko vaj za ogrevanje in raztezanje, ki vam lahko pomagajo ohraniti svoje telo v formi.
7. 10 vaj za celotno telo
Kot pove že ime aplikacije, je 10 Full Body Exercises še ena najboljša aplikacija za vadbo za Android v letu 2020. Čeprav aplikacija ni zelo priljubljena, vključuje vadbo za celotno telo, ki vam pomaga pri izgorevanju maščob, pridobivanju trebušnih mišic, treniranju rok , in tako naprej, Z 10 vajami za celotno telo lahko naredite svoje telo močno in zdravo.
8. ženski fitnes
To je ena najboljših aplikacij za vadbo za ženske, ki so na voljo v trgovini Google Play. Najboljša stvar pri Female Fitnessu je, da ima skoraj vse, kar potrebujete za treniranje telesa, kurjenje kalorij in hujšanje. Female Fitness uporabnikom ponuja znanstveno dokazane vaje za hujšanje in izboljšanje splošnega zdravja.
9. 30 dnevni fitnes izziv
Ime aplikacije pove vse. Če želite postati fit v 30 dneh, morate preizkusiti to aplikacijo. Aplikacija je sestavljena iz 30-dnevnega fitnes izziva, ki ga je oblikoval profesionalni fitnes trener. Vsaka vadba, vključena v aplikacijo, znanstveno dokazano izboljšuje vašo telesno pripravljenost in zdravje.
10. Fitnes in bodybuilding
Če iščete aplikacijo za fitnes za Android za raziskovanje vaj z video podporo, potem morate poskusiti Fitness & Bodybuilding. Ugani kaj? Fitness & Bodybuilding ponuja seznam najučinkovitejših vaj za vsako mišično skupino. Ne samo to, aplikacija ponuja tudi besedilna navodila s slikami za vsako vajo. Poleg tega Fitness & Bodybuilding ponuja tudi vgrajen časovnik, vgrajen koledar itd.
Torej, to je deset najboljših aplikacij za vadbo, ki jih lahko uporabljate na pametnem telefonu Android. Če poznate še kakšne druge takšne aplikacije, nam to sporočite v spodnjem polju za komentarje. Upam, da vam je ta članek pomagal! Delite ga tudi s prijatelji
