10 mea sili ona lelei e paʻu ai le mamafa mo Android - 2022 2023
E fautuaina e fomaʻi o faamalositino, taumafa tatau, ma le mataʻituina o au kalori o mea sili ia e tolu e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le mamafa. Peitaʻi, e faigatā ona pulea nei mea uma i le taimi e tasi. Talu ai o loo tatou pisi tele i a tatou faasologa i aso taʻitasi, e masani lava ona tatou faatalalē i le tausia lelei o lo tatou soifua mālōlōina.
O le mea e lelei ai, o nisi o polokalama Android sili ona lelei o loʻo maua i luga o le Google Play Store e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatautaia lau faasologa o le soifua maloloina. Afai e te manaʻo e pulea lelei lau faʻatulagaga o le soifua maloloina, o nei polokalama faʻalesoifua maloloina e mafai ona faia mea ofoofogia.
Lisi ole Top 10 Weight Loss Apps mo Android Device
I lalo, o le a matou faʻasoaina nisi o polokalama sili ona lelei mo le paʻu o le mamafa mo Android e tatau ona faʻaogaina e tagata mamafa uma.
1. sofa mo le 5 kilokalama
O le nofoa i le 5K ose mea aoga, mama, ma maualuga le fa'ailoga o lo'o maua ile Google Play Store. Ole sini autu ole Couch i le 5K ole fa'amalosia oe. Ae ui i lea, e faia i laasaga, e tusa ma le iva vaiaso e faʻamaeʻa ai.
E le gata i lena, ae o loʻo tuʻuina atu foʻi e le app ni aʻoaʻoga faʻapitoa e pei o le zero i le 10k, lima i le 10k, ma isi. O lea, e faʻatatau i lou malosi, e mafai ona e filifilia le faiga ma amata toleniga.
2. Pa'u mamafa mo alii
Ose polokalame fa'aletino mo le Android, fa'apitoa mo tamaloloa o lo'o su'e ni auala e fa'aitiitia ai le mamafa i le fale. mate mai la? O le app pa'u mamafa mo tama e ofoina atu ia te oe le tele o faʻamalositino lelei e mu gaʻo e fesoasoani ia te oe e vave faʻaitiitia lou mamafa.
O le pa'u mamafa o le app mo alii e ofoina atu ia te oe 3 tulaga faigata e amata ai. E mafai ona e filifilia ni faiga amata, vaeluagalemu ma tulaga maualuga e su'esu'e ai fa'amalositino.
3. Google Fit
Ose polokalame su'esu'e fa'alesoifua maloloina atoatoa o lo'o maua ile Play Store. Google ua galulue fa'atasi ma WHO ma le AHA e tu'uina atu ia te oe Fa'ailoga Fa'ato'aga. O le Sikoa o le Loto o se sini o gaioiga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia lou soifua maloloina.
Faatasi ai ma Google Fit, e mafai foi ona e siaki au toleniga mai lau telefoni poʻo le smartwatch. O le mea lea, o se polokalama faʻalesoifua maloloina atoatoa e mafai ona fesoasoani ia te oe i le tele o auala.
4. Runtastic Tamo'e ma Fa'amalositino
Runtastic - Run Tracker ose polokalame su'esu'e lelei mo le Android. Faatasi ai ma lenei app, e mafai ona e siaki le mamao, taimi, saoasaoa, maualuga, calories mu ma isi fuainumera e ala i lau telefoni.
E fa'aogaina le GPS ua fausia i totonu o lau telefoni e siaki ai au gaioiga fa'aletino ma tu'uina atu fa'amaumauga uma i le nofoaga e tasi.
5. yoga jo
E pei ona tatou iloa uma le aoga o le yoga i le faʻaleleia atili o lo tatou soifua maloloina. Yoga-Go o loʻo i ai fofo mo lou mafaufau ma lou tino faʻafitauli. O le app e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia le mamafa, moe lelei, maua le ono-pack abs ma faʻateleina le malosi.
Ose polokalame fa'amama lelei tele e tu'ufa'atasia fa'apitoa fa'aletino ma fuafuaga pa'u mamafa.
6. MyFitnessPal
MyFitnessPal ose Android app e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia le mamafa, fausia maso, ma maua le soifua maloloina. O lenei fa'ata'ita'iga fa'a-kalori e fesoasoani ia te oe e fa'amautu ai lou taumafa i aso ta'itasi.
E le gata i lea, e mafai ona siaki isi meaʻai, cholesterol, vitamini, suka, fiber, ma isi mea.
7. MyPlate Calorie Tracker
MyPlate Calorie Tracker mai LiveStrong.com e foliga mai o le filifiliga sili ona faʻaoga-faauo mo le paʻu vave o le mamafa. O lenei app e talitutusa lava ma le MyFitnessPal app o loʻo taʻua i luga. MyPlate Calorie Tracker o loʻo i ai se faʻamaumauga atoatoa o meaʻai e sili atu i le 2 miliona mea.
E mafai ona e fa'aogaina lenei fa'amaumauga e iloa ai po'o fea mea'ai e tele le kalori. E mafai fo'i ona e va'ai i lau vai inu, faia ni sini fa'ale-aganu'u, ma siaki lou alualu i luma i lenei app.
8. Ma'imau!
E pei ona fai mai le igoa o le app, Lose It! O se tasi o mea sili ona lelei ma maualuga le fa'aogaina o le Android fitness app o lo'o maua ile Google Play Store.
Ose polokalame malie ma aoga e pa'u ai le mamafa e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'atulaga sini ma siaki a latou kalori. E le gata i lea, o le app e mafai ai e tagata faʻaoga ona fatuina se fuafuaga faʻapitoa mo le paʻu o le mamafa e aofia ai sini.
9. Yoga Fa'amalositino i Aso Ta'itasi
I nai tausaga ua tuanaʻi, ua faʻatupulaia pea le yoga. E te iloa pe aisea? Aua e aoga! Yoga Daily Fitness ose app mo yoga poses na'o.
O le Yoga Daily Fitness e tele naua yoga poses mo le pa'u o le mamafa, e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia le mamafa. E le gata i lea, o le Yoga Daily Fitness e faʻatagaina ai foʻi tagata faʻaoga e faʻatulaga se fuafuaga yoga.
10. Sili atu
E le afaina pe o oe o se tagata amata pe o se tagata tomai faapitoa; BetterMe ua e ufiufi i seti toleniga eseese mo sauniga i le fale poʻo le faletaalo.
BetterMe ose polokalama fa'alesoifua maloloina ma fa'aletino e tu'uina atu ia te oe fuafuaga fa'amama atoatoa. E ese mai i faʻamalositino, e tuʻuina atu foʻi ia te oe fuafuaga o taumafataga faigofie e mulimuli ai.
O mea sili nei Android polokalama pa'u mamafa. Afai e te iloa soʻo se isi mea faapena, ona tuʻu lea o le igoa ole app ile pusa faʻamatalaga i lalo. Faamoemoe na fesoasoani lenei tusiga ia te oe! Faamolemole faasoa atu foi i au uo.
