15 Polokalama Fa'aletino ma Toleniga Sili mo Telefoni Android
Ua toeitiiti uma le tau mafanafana, ma o le a oo mai le taumalulu, ae e le faapea e mafai ona e nofo ese. E le gata i le lelei mo lou soifua maloloina, o le tausia lelei o lou tino e faatumauina ai foi le soifua maloloina o le mafaufau ma faateleina ai le lelei o le olaga.
Afai e te le fiafia e alu i le faleta'alo, o le a lau mea e fai? Na matou filifili e avatu ia te oe se tusiga i luga o polokalama sili ona lelei mo le Android, lea o le a avatu ia te oe ni taʻaloga lelei.
Faitau foi: E faʻafefea ona tatala se telefoni Android ma se mata malepelepe pe le galue
Lisi o Polokalama Fa'aletino ma Taleni Sili mo le Android
Afai e fesoasoani tele polokalama feaveaʻi ia i tatou i la tatou faʻalapotopotoga i aso uma poʻo a tatou tupe, e le o se mea e ofo ai o le a latou fesoasoani foi ia i tatou i lo tatou soifua maloloina. Va'ai la i nei polokalame, o le a fesoasoani ia te oe e tumau ai i lou tino.
1. Google Fit
O le app e mai Google Inc. O le mea sili e uiga i le app e mafai ona siaki soʻo se gaioiga e te faia aʻo e uuina le telefoni. Mo se faʻataʻitaʻiga, aʻo savali, tamoʻe ma faia soʻo se mea i le aso atoa, e teuina faʻamaumauga.
E maua ai fo'i le tulaga moni mo le tamo'e, savali ma ti'eti'e, lea e fesoasoani e tumau ai le fa'aosofia i le malae. Ole mea lea e tatau ona i ai pe afai o lo'o e su'eina se polokalama e siaki ai le malosi.
2. 7 minute ta'aloga
O lenei app e tuʻuina mai ia i matou taʻaloga e faʻavae i luga o suʻesuʻega a le McMaster University, Hamilton, Ontario ma sau ma se faiaoga faʻapitoa e faʻaosofia oe.
O le app atoatoa lea mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaitiitia le mamafa i se taimi vave e mafai ai. E maua ai le 7 minute o toleniga i le aso, ma mafai ai ona e toleni maso o le manava, fatafata, ogavae ma vae.
3. Tamoe
RunKeeper o le app atoatoa mo i latou e fiafia e tamomoe, ma o se tasi o vaega sili ona lauiloa. E faigofie ona e faia fa'amalositino na mua'i fuafuaina fa'apea fo'i a'oa'oga fa'aletino e mulimulita'i pea.
E fa'amaumau au gaioiga ma fa'aalia fa'amaumauga au'ili'ili, mamao na malaga ai, taimi e fa'amae'a ai se tamo'e ma e o'o lava i lou fatu i le taimi o fa'amalositino.
4. yoga taga
E te mana'o atili a'oga yoga? e mo oe lenei. E na'o se faiaoga yoga lenei. E tu'uina atu ia te oe fa'asologa, fa'asologa ma fa'amalositino e tusa ai ma vaega ta'itasi o le tino. E le gata i lea, o le app e vaevaeina yoga taʻitasi i laʻasaga, ma o laʻasaga taʻitasi e iai se isi taimi e mulimuli ai.
E silia ma le 200 ata fa'atusa o le a ta'ita'ia oe ile vasega ta'itasi. E siaki ai foi lau lipoti o le alualu i luma.
5. Vai Faamanatu
Pe lava e te inu vai i le aso atoa? Ou te manatu e toatele e fai mai leai. O le app sili lea e mafai ona e maua i luga o lau telefoni aua o lenei app e faamanatu atu ia te oe e inu vai i lena taimi ma siaki au vai inu vai.
O loʻo i ai i le app ni ipu faʻapitoa e fesoasoani ia te oe e faʻamalosia e ala ile inu vai; E fa'atulaga ai fo'i taimi amata ma taimi fa'ai'u mo vai inu i le aso atoa.
6. MyFitnessPal
O lenei talosaga e fesoasoani ia te oe e faʻamaumau au kalori, aua o lenei talosaga e sau ma se faʻamaumauga tele e sili atu i le 5 ituaiga o meaʻai. E faia ai au lava mea'ai ma fa'amalositino masani ma amata siaki au mea'ai ma fa'amalositino i le taimi lava e te tatalaina ai le app.
E sau fa'atasi ma se fa'ailoga o mea'ai e fesoasoani ia te oe e su'esu'e le barcode i lau afifiina o mea'ai, ma e vave ona e su'eina kalori o mea'ai e te 'ai e ala i le tu'uina o lona igoa.
7. Nofo i le 5K e le RunDouble
Couch to 5K by RunDouble o le auala pito sili lea ona faigofie e ausia ai lau sini o le tamoe i le 5K i le na o le iva vaiaso, ae aua le lagona le lofituina; E mafai ona umi se taimi pe a e manaʻomia.
E mulimuli i le Couch lauiloa i le 5K fuafuaga. O fuafuaga uma e leai se totogi e taumafai ai mo vaiaso muamua e lua; A maeʻa lena, e mafai ona e faʻaleleia mo le itiiti ifo nai lo le tau o le kofe. O le fiafia e tamoe atoatoa e leai se totogi.
8. Faʻailoga
E suia e Ingress le lalolagi moni i se lalolagi taʻaloga taʻaloga o mealilo, faʻalavelave ma tauvaga.
Su'e le lalolagi moni i lau masini Android ma le Ingress app e su'e ai ma fa'aogaina puna'oa o lenei malosi lilo. O le a fesoasoani ia te oe e fa'alelei.
9. pedometer
E fa'amauina e le Pedometer le numera o la'a na e savali ma toe fa'aali fa'atasi ma le aofa'i o kalori na e mu, mamao, taimi savali ma le saoasaoa i le itula.
O le taimi lava e te kiliki ai le ki amata, e tatau ona e uuina lau telefoni e pei ona e faia i taimi uma ma savali. E fa'amaumau pea ou la'a e tusa lava pe e tu'u lau telefoni i lau taga po'o lau ato.
10. Runtastic Tamo'e ma Fa'amalositino
'Ausia au sini fa'aletino ma fa'atupu lau toleniga tamo'e i le Runtastic GPS Running & Fitness App e leai se totogi. O le Runtastic GPS running ma le fitness tracker app e tu'uina atu ai ia te oe le tele o foliga mo le su'esu'e malosi.
Fiafia i lau toleniga tamo'e ma tamo'e (po'o toleniga malafoni!). E pei o se tagata savali savali ma se faiaoga tamo'e.
11. Tamomoe Strava ma uila uila GPS
Afai na e manaʻo e siaki ma mataʻituina au auala poʻo le uila uila e ala i le GPS, Strava o le app sili mo oe. E mafai foi ona e mulimuli i uo, faiaoga buds ma tagata tomai faapitoa e matamata i gaoioiga a le tasi ma le isi ma faafiafiaina i latou i le mamalu ma faamatalaga.
12. gaoioi
O le va'aia o au fa'amalositino i aso uma e mafai ona fesoasoani e te mafaufau ai i lou olaga i se auala fou. Amata i nai suiga laiti e mafai ona o'o atu ai i se olaga fa'alelei ma le ola maloloina.
O gaioiga e otometi lava ona siaki lou olaga i aso uma ma faʻamalositino. Tau lava o lau telefoni i totonu o lau taga po'o lau ato.
13. kalapu a'oa'oga nike
Ose polokalame fa'alesoifua maloloina lelei mai Nike. Faatasi ai ma lenei app, e mafai ona e mauaina le faitau selau o 30-45 minute taʻaloga i luga o lau telefoni. E ese mai i nei mea, o le ae mauaina foi le tele o yoga, malosi, tumau, ma faʻamalositino feʻaveaʻi.
14. 30 aso lu'i fa'aletino
30 Day Fitness Challenge o se isi telefoni feavea'i Android e mafai ona e fa'apipi'i pe a e mana'o e fa'atumauina. O loʻo faʻaalia e le talosaga se faasologa o faʻamalositino e faia i totonu ole 30 aso. O le mea sili e uiga i le app o se tagata aʻoaʻoga faʻapolofesa faʻamalositino na te mamanuina faʻamalositino.
15. Malosi ma fau tino
O se tasi lea o polokalama Android sili e mafai ona e maua pe a e manaʻo e tumau le malosi ma le soifua maloloina. O le app e mafai ai ona e setiina lau lava polokalame faʻaletino, lea e mafai ona e mulimuli ai i aso taʻitasi.
E ese mai i lena, o le app e lauiloa foi mo le tuʻuina atu o faʻamalositino mo maso uma e fesoasoani ia te oe e ausia ni taunuuga sili i se taimi puupuu.
O lea la, o polokalama sili ona lelei mo le Android. Faamoemoe na fesoasoani lenei tusiga ia te oe! Faamolemole faasoa atu foi i au uo. Afai e te iloa soʻo se isi mea faapena, faʻailoa mai ia i matou i le pusa faʻamatalaga i lalo.
