Faʻafefea ona seti taimi moe ile iOS

Faʻafefea ona seti taimi moe ile iOS. Amata fausia se masaniga moe lelei

Faatasi ai ma le iOS 14, na faʻaalia ai e Apple le mafai ona fetuutuunai au faʻatulagaga moe i le Health app. O le vaega lava ia e le faigata tele. E te iloa le tele o itula e te mana'o e maua i po ta'itasi, ona fuafua lea o se taimi patino e momoe ai ma feala e fetaui ma lena sini.

Ioe, e mafai lava ona e setiina se fa'ailo e tasi le taimi po'o se fa'ailo faifaipea i totonu o le Uati app. O le mafuaaga autu e tatau ai ona e filifilia se taimi moe nai lo le faʻatagaina oe e seti se sini patino ma faʻafaigofie lau taimi moe. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e kiina otometi le mode Focus Focus i lau seti taimi e momoe ai ma fa'atulaga fa'amanatu moe. Afai o lo'o e fa'aogaina se Apple Watch po'o se isi polokalame e siaki ai le moe/moe, e mafai fo'i ona e mauaina fa'amatalaga pe a e fetaui pe sili atu lau sini moe.

E le fa'atapula'aina na'o le tasi le fa'atulagaga moe. E mafai ona avea lenei mea ma meafaigaluega aoga pe afai o lau galuega, vasega, poʻo le faʻatulagaina o le malosi o le taeao e eseese mai lea aso i lea aso. Ae ae e te leʻi setiina le tele o faʻatulagaga, e tatau ona e setiina lau faʻatulagaga muamua. Ina ia faia lena mea:

• Tatala se polokalama Soifua Maloloina .
• Kiliki i luga o le laupepa matamata i le taumatau i lalo.
• Tusi i lalo ma paʻu moe . E tatau ona e vaai i se faamalama Seti moe. kiliki i le faamau amata ane. (Afai e te le o vaʻai i lenei filifiliga, aua e te popole - alu i le isi vaega.)
• Suʻe Sini moe mo le umi Le mea e te manaʻo e momoe i po uma. Ona fetaomi lea sosoo ai .
• Seti lau fa'asologa muamua e ala i le filifilia o aso e te mana'o e galue ai. Fa'asolo se fa'ase'e taimi moe Ma tu i luga pe a e manaʻo e te moe ma tu i luga. E mafai ona e faia lenei mea e ala i le tosoina o ata o le moega ma le uati.
• Afai e te mana'o i le fa'ailo fa'ailo, ki le kiki. I lalo o le ki fa'ailo, e mafai ona e filifilia le leo fa'ailo i lalo Leo & Haptics , seti le leo fa'ailo, ki pe tape le koli Faamoe. Tasi le mea uiga ese: e le mafai ona e filifilia se pese mo lau faʻailo faʻatulagaina moe e pei o isi faʻaaliga faʻapipiʻi i le Uati app.
• Kiliki i luga sosoo ai . O le a uuna'ia oe e fa'atutu le faiga mole Focus, ae mafai ona e fa'ase'e pe a e mana'o ai. E mafai ona e setiina i soo se taimi e ala i le alu i Fa'atonu > Taulai i lau iPhone.

A mae'a loa lau fa'atulagaina muamua, e mafai ona e fa'aopoopoina le tele o taimi moe e te mana'omia. Ina ia faia ni fa'atulagaga moe fa'aopoopo:

• Mulimuli i laasaga muamua e tolu i luga.
• Fa'asolo i lalo i le vaega o lau Timeline. Kiliki i luga Fa'atonuga atoa ma filifiliga .
• I lalo o le ulutala Laulau Atoa, tusi i lalo ma tap faaopoopo laulau .
• Filifili aso e te mana'o e fa'agaoioi ai le fa'atulagaga.
• fa'ase'e solo Taimi e momoe ma ala i itula talafeagai. E mafai ona e faia lenei mea e ala i le tosoina o le moega ma le ata o le uati.
• Afai e te mana'o e seti le fa'ailo, ki le ki mataala . E mafai ona e fa'avasega au filifiliga mo Leo & Haptics و Snooze O iinei.
• Kiliki i luga faʻaopoopoga i le tulimanu taumatau i luga.

Fa'avasega fa'atulagaina o taimi moe

E tele foʻi filifiliga faʻapitoa i totonu o le moe mo le Health app. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e setiina le fa'amalama fa'atali moe e ala ile alu ile Soifua Maloloina > Moe > Fa'asologa atoa & Filifiliga > Fa'amatalaga Fa'aopoopo > Matagi . E mafai ona seti lau faamalama Wind Down i so'o se mea mai le 15 minute i le tolu itula a'o le'i fa'atulaga lau taimi e momoe ai. I le taimi lea, o le a otometi lava ona ki luga le taulaiga moe o lau telefoni. (E mafai foi ona e tape lenei seti e ala ile alu ile Soifua Maloloina > Moe > Fa'atonuga Atoa > Fa'aaoga Fa'asologa mo le Taulai mo le Moe .)

Moe Focus mode o se tasi o Faiga Taulai Fa'atonu na fa'ailoa mai e Apple ile iOS 15. E mafai ona e mauaina ile alu ile Fa'atonu > Taulai i luga o lau iPhone. Afai e te fa'atagaina le Sleep Focus, e mafai ona e fa'asa'o tagata ma polokalama e mafai ona vala'au oe fa'apea fo'i le fa'asa'oina o lau lau fale ma lau loka. A oʻo mai le iOS 16 i lenei tautoulu, e mafai foi ona e faʻafesoʻotaʻi se Lock screen poʻo le itulau Home screen. (Afai e te le onosaʻi, o le auala lea e sii mai ai le version iOS 16 lautele beta. )

I lalo o Fa'atonu Fa'atonuga atoa ma filifiliga E mafai foʻi ona e setiina le sini moe faʻapea foʻi ma le tweak isi faʻatulagaga. I le vaega Fa'amatalaga fa'aopoopo , e mafai ona e filifili e mafai ona siaki le taimi i le moega ma lau iPhone, faamanatu moe, po o taunuuga moe.

• O le Taimi o le Taimi i le moega ma le iPhone app e galue Iloilo au moe moe e fa'atatau i le taimi e te pikiina ai ma fa'aoga lau telefoni i le po.
• O fa'amanatu mo le moe e fa'ailoa ai oe Pe a toeitiiti amata le faamalama o le Matagi i lalo po o le taimi e momoe ai.
• I le taimi nei, o le mafai i'uga moe O lona uiga o le a logoina oe e le Health app pe a e fetaui pe sili atu au sini moe. E te manaʻomia le faʻatagaina o le suʻeina o le moe i luga o lau Apple Watch pe tuʻufaʻatasia faʻamatalaga mai se isi vaega e siaki moe poʻo se app.

Fetuuna'i taimi moe

Afai e suia lau fa'atulagaga pe le aoga le fa'atulagaga na e fa'atulaga muamua mo oe, e tele auala e fetu'una'i ai lau taimi moe. O nisi nei o auala e fai ai lenei mea:

• I le lisi moe o le Health app, tusi i lalo i le vaega Fa'atonuga atoa ma filifiliga . I lalo o le ulutala laulau atoa , e tatau ona e va'ai i se lisi o au laulau. I lalo ifo o ia mea taʻitasi, o le a e vaʻai i se fesoʻotaʻiga Fa'atonu lanu moana. Kiliki i luga e teuteu ai au fa'atulagaga.
• E mafai foi ona e faia se fetuunaiga le tumau. I le lisi moe o le Health app, tusi i lalo i lau Faʻasologa. I le pito i luga, e tatau ona e vaʻai i lau faʻatulagaga e sosoo ai. Kiliki le feso'ota'iga teuteu Lanu e fai se suiga le tumau i le isi fa'ailo na'o.
• I le Uati app, tap le tab Fa'alogo . I le pito i luga, o le a e vaʻai i le faʻailoga moega i tafatafa moe | Fa'alogo mataala. kiliki i luga o le faamau O le suiga o loʻo i le itu taumatau. Toso le moega ma le uati fa'ailo i luga o le fa'ase'e i ou taimi fou, ma tap Ua maeʻa i le tulimanu pito i luga taumatau. Pe a uunaia, filifili pe e te manao e suia le faasologa tumau pe na o le suia o le isi mataala.
• I luga o le Apple Watch, tatala le moe moe, lea o loʻo faʻaalia e se ata turquoise ma se moega paʻepaʻe. Ina ia suia na'o le isi fa'ailo, kiliki i luga o le laulau fa'aalia ua ta'ua sosoo ai . Afai e te mana'o e suia tumau se laulau, kiliki le ki laulau atoa. Mai iinei e mafai ona e kiliki i luga o le laulau e te manaʻo e sui pe fatuina se mea fou e ala i le kiliki faaopoopo laulau . Afai e te fa'asolo i lalo, e mafai fo'i ona e fa'asa'o Sini faafilemu po o le taimi Faamafanafanaga .

O le matou tala lea na matou talanoa ai. Faʻafefea ona seti taimi moe ile iOS
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