Top 10 Weight Tracking Apps mo Android ma iOS Telefoni
O lou soifua maloloina o le tamaoaiga sili lea ona taua ia te oe. O lea e manino lava o tagata e masani ona taulaʻi atili i le soifua maloloina ma manaʻomia ni polokalame faʻapitoa e fesoasoani e siaki lo latou soifua maloloina. E mafai ona fesoasoani nei polokalame fa'alesoifua maloloina po'o le su'eina o le mamafa ia te oe e tausia au mea'ai ma fa'amalositino fuafuaga e tumau ai lou malosi ma le soifua maloloina. O le tele o tagata e masani ona se ese mai a latou sini faʻamalositino, ma o nei polokalama e mautinoa lava e mafai ona fesoasoani ia i latou i luga o le ala saʻo ma ausia a latou sini faʻamalositino.
I o tatou nei aso, pulea telefoniا Atamai i mea uma mai imeli O a tatou lava fuafuaga mo tafaoga. Apps e pulea le tele o mea i luga oa tatou telefoni. E le mafai foi ona e siaki lou mamafa ma isi mea e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina e ala i lau telefoni. Afai o oe o se tagata soifua maloloina, e tatau foi ona e siaki Fa'agaoioi polokalame ma polokalame Atoatoa Mea E mafai ona fesoasoani lena mea ia te oe e pa'u pe maua ai lou mamafa.
Lisi o mea e sili ona lelei e siaki ai le mamafa mo lau Android ma iOS Smartphone
O le asō na matou faʻatauina ai oe se lisi o polokalama sili ona lelei e siaki ai le mamafa o le a fesoasoani ia te oe e siaki lau faʻatulagaga o faʻamalositino ma meaʻai ina ia e le misia ai au sini faʻalesoifua maloloina:
1.) Mataitu lou mamafa
E pei ona ta'u mai e le igoa, o lenei app e fesoasoani ia te oe e teu ai faamaumauga o lou mamafa ma au meaai. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le tuʻuina lea o lou matua, maualuga, mamafa, ma isi mea e faʻatulaga ai lau talaaga. O le talosaga e faʻatatauina le BMI lava ia, faʻatatau i fua o lou tino. E mafai ai foi ona e auina atu i fafo au faʻamatalaga e ala ile imeli.
2.) BMI يعمل galue
Ia, o lenei app e mafai ona fesoasoani tele i lou paʻu mamafa poʻo le mauaina o fuafuaga. E mafai ona e fa'atatauina ma le lima lau BMI e ala ile tu'uina atu o au fa'amatalaga fa'alesoifua maloloina. E fa'aalia uma fa'amaumauga i luga o se kalafi e aoga tele mo le malamalama i lou latalata i au sini. Aotelega, o se polokalama sili ona lelei mo le siakiina o le pa'u mamafa/maua le alualu i luma.
3.) MyFitnessPal
Ole mea lea ole mea fa'apitoa e su'e le mamafa. Ae ui i lea, o le vaega pito sili ona lelei o lenei app o le tele o faʻamaumauga o meaʻai ma sili atu i le 11 miliona ituaiga o meaʻai. E mafai foi ona e faia se lisi o au mea'ai i aso taitasi. E le gata i lea, o lenei app o loʻo i ai foʻi se mea faigaluega faʻaulufale mai fua, lea e mafai ai ona e mauaina faʻamatalaga o meaʻai mo au fua.
4.) Mea'ai a la'u faiaoga
O taumafa e iai sona sao taua i le tausia o le soifua maloloina ma le malosi. O le mea lea, o lenei talosaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e tausia ai se taumafa tatau. E sau fa'atasi ma se fa'asologa o mea'ai ma le calculator calorie, lea e fesoasoani i le fa'atupuina o se fuafuaga fa'atulagaina o taumafa. E mafai fo'i ona e seti fa'amanatu e uiga i lau fuafuaga o mea'ai.
5.) Mi Fit App
O lo'o avanoa lenei app mo Android ma iOS; O le Mi Fit app e feso'ota'i i le Mi Band fitness tracker. E mafai ai e oe ona seti faʻamanatuga taʻaloga, faʻaaliga gaioiga, ma isi. E mafai ona siaki faʻamalositino eseese e pei o le taʻavale, uila, aau, tamoʻe ma sili atu. E le gata i lea, e mafai foi ona siaki lau moe ma le fatu.
6.) Ma'imaua. App
Lose O se app e siaki ai le mamafa e siaki ai lou mamafa, macros, ma le kalori taumafa. E siaki lau polotini i aso uma, carbohydrate ma ga'o taumafa ma maua ai se kalafi e fa'aalia ai lou alualu i luma i vaiaso taitasi. E mafai fo'i ona e fa'afeso'ota'i i tala fa'asalalau fa'asalalau ma lu'i fo'i au uo.
E le gata i lea, Lose It o le a fautua mai foi meaʻai fou ma fua i au taumafataga e faʻatatau i au sini. Fuafuaga fa'asoa e amata ile $9.99, ose tau talafeagai tele pe afai o oe o se tagata malosi.
7.) Weight Watchers App
Weight Watchers app e mautinoa lava o se tasi o polokalama sili ona lelei e siaki ai le mamafa. E masani ona fautuaina e fomaʻi. O lo'o fa'ailoa mai ai filifiliga talafeagai o mea'ai ma fa'amatalaga tau mea'ai mo au mea'ai ma fesoasoani fo'i ia te oe e mulimuli i taumafa tatau e fa'atatau i au sini. I luga o lena, e te maua foi togi mo le faʻamalositino, tausia o meaʻai, ma isi mea uma e mafai ona fiafia tele.
8.) Su'esu'e Pa'u Mamafa & BMI Calculator - Sa'o Mamafa
O lenei app e mafai ona lelei aua e fesoasoani ia te oe e siaki lou mamafa i aso uma. E iai fo'i se calculator BMI tu'ufa'atasi. E mafai ona e filifilia lou mamafa e te mana'omia ma fa'agasolo i luma. E le gata i lea, e mafai foi ona e fa'amaopoopo au fa'amaumauga mamafa ma lau Google Fit account. O lea, e fesoasoani ia te oe e siaki lou mamafa ma ausia au sini.
Lalotoso Android
9.) MyNetDiary
O le leiloa o le mamafa e manaʻomia ai le tele o faʻatapulaʻa i au masaniga taumafa. O le mea lea e sau ai MyNetDiary. O le app e tausia lau mea'ai pa'u mamafa ma galue e fai ma au fesoasoani tau mea'ai.
Faatasi ai ma le sili atu i le 600000 meaʻai paleni, o le a le faʻaumatia au ituaiga eseese. E le gata i lea, o lenei app e lagolagoina le suʻeina o le malosi e faʻafesoʻotaʻi ai oe i masini e pei o Jawbone, Fitbit, ma isi. E le gata i lea, e fesoasoani foi ia te oe e siaki lou fatu, cholesterol, hemoglobin ma isi mea.
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10.) Diet Point - Pa'u le mamafa
Afai o loʻo paʻu atoa lou mamafa, Diet Point e mafai ona avea ma auala lelei mo oe i lena taimi. Lagolagoina le silia ma le 130 fuafuaga lelei o taumafa faʻatasi ma faʻamanatuga o taumafataga, BMI calculators, ma isi mea.
E le gata i lea, o lo'o i ai se lisi o mea'ai e tu'ufa'atasia i fuafuaga o mea'ai ta'itasi. O lea la, o le kukaina o le taumafataga atoatoa ua faigofie nei nai lo se isi lava taimi. Fa'apaleni lelei au macros e va'ai vave ma lelei suiga i ou foliga. E mafai e lenei faiaoga taga ona faia se sao taua i lau fuafuaga pa'u mamafa.
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upu mulimuli
O nisi nei o polokalama sili ona lelei e siaki ai le mamafa mo le tagata faʻaoga telefoni faʻaonapo nei. O fea o nei polokalame e te fa'apipi'iina? Ta'u mai i le vaega o fa'amatalaga i lalo.
