Ciyaarta ugu quruxda badan gabdhaha. Markaad caajis dareento, soo dejiso ciyaarta ka dibna rakib
Iyada oo loo marayo rakibidda, fur oo yeesho waayo -aragnimada rinjiga ciddiyaha ugu quruxda badan
Iyada oo aad ku abuurayso naqshad gaar ah oo gaar ah, ballaariso malaha, oo tusi kartida ilmahaaga ee hal -abuurka, cusboonaysiinta iyo naqshadda faraska ee hal -abuurka leh iyada oo loo marayo ciyaartan quruxda badan.
Meesha ay ciyaartani ku qabato khibrado badan oo gaar ah oo gaar ah, oo ay ka mid tahay inaad ku ogaato awoodahaaga kartida hal -abuurka, naqshadeynta iyo xulashada midabada
Waxa kale oo ay leedahay qaabab badan oo kala duwan oo qurux badan oo caawin doona, hal -abuuri doona oo cusboonaysiin doona, maadaama ay leedahay sooyaal badan oo qurux badan oo cajiib ah iyo qaabab yaab leh.
Waxa kale oo ay leedahay dahab aad u badan oo dhalaalaya oo dhalaalaya si rinjiga ciddiyaha uu ugu muuqdo wax ka yaab badan
Sidoo kale jilayaasha kartoonada ee la jecel yahay oo ay jecel yihiin gabdhuhu, maadaama ay sidoo kale jiraan xiddigo leh dhaldhalaal u gaar ah si ay u bixiyaan muuqaal qurux badan oo cajiib ah
Waxa kale oo aad la wadaagi kartaa asxaabtaada si aad u hindisato naqshad ka duwan si aad ciddiyaha uga dhigto mid cajiib ah
Waxa kale oo jira imtixaan u dhigma oo ku jira ciyaartan gaarka ah oo quruxda badan, kaas oo aad si fudud ugu waafajinayso ciddiyaha iyo nuqullada oo aad ku ogaan karto xirfaddaada.
Waxa kale oo ay leedahay heerar aad u badan markaad ka booddo heer gaar ah oo naqshadeyn iyo hal -abuurnimo oo kuu horseedaya heerka ugu sarreeya ee naqshadeynta iyo hal -abuurka cajiibka ah, kan ugu yaabka badan heerar kala duwan oo qurux badan
Waxaad sidoo kale haysan kartaa naqshaddaada iyo hal -abuurkaaga si aad ula wadaagto asxaabta naqshadaha ugu fiican ee aad ka abuurto malahaaga
Si aad ugu raaxaysato ciyaartan quruxda badan ee gabdhaha guji
Oo halkan ka soo dejiso
