Dhammaan dadka jecel toogashada iyo isticmaalka hubka ee dagaallada, waxaan ku siineynaa ciyaartan quruxda badan, taas oo lagu garto wax badan
Astaamaha iyo astaamaha loogu talagalay dhammaan kuwa jecel iyo kuwa jecel toogashada, markaad soo dejiso oo aad rakibto ciyaartan quruxda badan ee gaarka ah
Markaad rakibto oo aad furto ciyaarta, waxaad dooranaysaa taliyaha saxda ah si aad u qaaddo dagaalka ku hogaamin doona
Iyada oo leh xeelado kala duwan oo lagu guuleysto dagaallada kala duwan oo leh xabbado xariif ah oo lagu beegsanayo cadowga iyada oo loo marayo ujeedo iyo ujeedo wanaagsan
Waxa kale oo ay abuurtaa qorshe wanaagsan oo lagu guulaysto cadawga goobta dagaalka si fududna loogu guulaysto cadawga iyo faa’iidooyinka ay ku siinayso waxaad u dhaqaaqi kartaa dhan walba si ay u fududayso dhaq-dhaqaaqa lacagta iyo xaaqidda cadawga.
Waxa kale oo aad geli kartaa tartamo cadow badan leh si aad u guulaysato oo aad u urursato hub badan oo kaa caawinaya in aad sare u qaaddo heerkaaga
Waxa kale oo jira hub badan oo ka soo baxa rasaasta, bambooyinka iyo qoryaha waaweyn si ay kaaga caawiyaan inaad guulaysato oo aad seegto marxaladaha adag oo aad ururiso hub badan oo aad si fudud ugu guulaysato cadaw badan
Waxa kale oo ay leedahay xakamaynta adigoo riixaya kicinta si ay u disho cadaw badan iyo xakamayn wanaagsan oo cusub
Waxa kale oo ay leedahay sawirro badan oo qurux badan oo kaa caawinaya inaad la qabsato dagaalka oo kaa caawiya inaad ku guuleysato cadowga askartaada
Iyo marka aad ku ciyaarto hub aad u qurux badan oo cajiib ah oo kaa yaabin doona sidii adigoo ku ciyaaraya goobta dagaalka dhabta ah
Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa qaar ka mid ah askarta calooshood u shaqeystayaasha ah si aad si fudud oo degdeg ah ugu guuleysato dagaalka
Ciyaartan quruxda badan waxay sidoo kale kuu ogolaaneysaa inaad abuurto koox kuu gaar ah oo leh xirfadaha looga baahan yahay inay ku guuleysato kooxda aad matasho
Waxa kale oo ay ka kooban tahay waxyaabo badan oo xiiso leh iyo dagaalo xiiso leh, waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad la soo degto oo ku raaxaysato ciyaartan quruxda badan ee quruxda badan saaxiibadaa, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa riix
Oo halkan ka soo dejiso
