9 aplikacionet më të mira të kohëmatësit HIIT për Android dhe iPhone
Sportet janë bërë të njohura vitet e fundit, dhe trajnimi në shtëpi është mjaft i përshtatshëm për të gjithë njerëzit.
Çdo person që vendosi të luajë sport për hir të shëndetit të tij, mund ta bëjë këtë pa një trajner personal dhe duke përdorur vetëm aftësitë e trupit të tij. Duhet të theksohet se trajnimi kryesisht në shtëpi mund të përfshijë ushtrime të ndryshme për të gjithë trupin, Tabata dhe, natyrisht, HIIT. Për stërvitjet në shtëpi, mund të shikoni 9 aplikacionet më të mira të ushtrimeve të ekuilibrit për Android dhe iPhone
HIIT është një ushtrim me ndërprerje shumë intensive, thelbi i të cilit është të shfrytëzoni plotësisht aftësitë e trupit tuaj. Kjo ju lejon të përmirësoni performancën tuaj fizike në një periudhë të shkurtër kohore, të digjni yndyrën dhe të ndiheni përgjithësisht rehat me kohëzgjatjen e saj të shkurtër.
E veçanta e tij është se ju duhet të bëni një ushtrim të caktuar për një periudhë të caktuar kohe, e ndjekur nga një periudhë e shkurtër pushimi. Por nuk do të kërceni me telefon në dorë gjatë gjithë kohës gjatë stërvitjes! Në këtë rast, aplikacionet speciale do t'ju ndihmojnë. Ne gjetëm për ju 9 aplikacione falas të kohëmatësit HIIT për pajisjet Android dhe iOS.
Kohëmatësi i intervalit nga Dreamspark
Po kërkoni një aplikacion me një ndërfaqe të thjeshtë? Në këtë rast, kushtojini vëmendje kohëmatësit të intervalit. Ky kohëmatës është shumë i lehtë për t'u përdorur dhe do ta vlerësoni dizajnin e tij gjatë stërvitjes tuaj të parë.
Kur filloni kohëmatësin, kohëmatësi i intervalit do të shfaqë në ekranin tuaj një ngjyrë të caktuar dhe numra të mëdhenj që do t'i vini re nga larg. Shërbimi është ideal për stërvitje qarkore, ushtrime HIIT, boksierë gjatë luftimeve dhe për Tabata.
Në aplikacion, mund të ruani cilësimet e kohës dhe të kaloni shpejt ndërmjet tyre. Vlen të përmendet se nuk ka funksione dhe shërbime shtesë të pakuptimta - Interval Timer ju jep vetëm atë që keni shkarkuar për të.
Timer Tabata për HIIT nga Simple Vision
Tabata Timer për HIIT është një aplikacion i lehtë dhe argëtues për t'u përdorur që mund ta përdorni në aktivitetet tuaja sportive. Ju jeni këtu për të rregulluar hapësirat kohore gjatë stërvitjeve tuaja për t'iu përshtatur kërkesave tuaja.
Si parazgjedhje, aplikacioni ka një interval klasik përsëritjeje - 20 sekonda punë dhe 10 sekonda pushim, siç është norma në shumicën e grupeve të trajnimit Tabata. Ju do të jeni në gjendje të rregulloni veten gjatë gjithë kohës, si dhe sa cikle duhet të bëni.
Tabata Timer për HIIT do të shfaqë një numër të madh në ekran, duke treguar kohën e mbetur. Në aplikacion, do të jeni gjithashtu në gjendje të gjurmoni orarin tuaj të stërvitjes dhe të vendosni muzikë specifike si sfondin tuaj të stërvitjes.
Tabata Timer: Kohëmatësi i intervalit të stërvitjes HIIT nga Eugene Cherfan
Nëse nuk e mbani mend gjithmonë menjëherë se çfarë ushtrimi duhet të bëni më pas gjatë HIIT, keni nevojë për një kohëmatës të avancuar. Ky aplikacion mund t'ju ndihmojë nëse keni nevojë të shtoni një përshkrim të vetë ushtrimeve në kohën standarde.
Tabata Timer ju lejon të vendosni kohën dhe intervalet tuaja, të shtoni imazhe ose klipe të animuara në kohëmatës dhe të shtoni një përshkrim të stërvitjes tuaj.
Tabata Timer mund të funksionojë në sfond dhe informacioni për çelësin e orës do të dërgohet si njoftim - i përshtatshëm nëse përdorni aplikacione të tjera përveç kohëmatësit. Përdorni aplikacionin jo vetëm në shtëpi, por edhe në sallë - atëherë mund të përdorni edhe metronomin dhe veçori të tjera.
Shkarkoni nga dyqani i aplikacioneve Shkarkoni nga Google Play
SmartWOD Timer - WOD Timer për stërvitjet HIIT
SmartWOD Timer është i bukur dhe elegant, një aplikacion i dobishëm për trajnime funksionale. Në ndërfaqen premium, menjëherë do t'ju kërkohet të zgjidhni llojin e ushtrimit që dëshironi - për Time, Tabata, EMOM ose AMRAP.
Ekrani i madh dhe i lexueshëm me numra të shndritshëm në një sfond të errët do t'ju mbajë gjithmonë të informuar për sa kohë ju duhet të praktikoni. Gjithashtu, SmartWOD Timer do t'ju mbështesë me tinguj motivues, në mënyrë që të mos keni nevojë të ndaleni.
Aplikacioni mund të numërojë numrin e raundeve që keni bërë tashmë dhe numrin e raundeve të mbetura. Zhvilluesit ofrojnë gjithashtu një aplikacion tjetër që do t'ju ndihmojë të krijoni një plan për trajnimin HIIT, sipas dëshirave tuaja. Krah për krah, këto dy aplikacione do të funksionojnë mirë.
Shkarkoni nga dyqani i aplikacioneve Shkarkoni nga Google Play
Sekonda - Kohëmatësi i intervalit për HIIT & Tabata
Çuditërisht, midis këtyre aplikacioneve, atletët shpesh renditin shërbimet më të mira dhe më të këqija. Sekondat njihen si një nga kohëmatësit më të mirë për stërvitje me intervale me intensitet të ndryshëm, si dhe rekomandohen nga shumë trajnerë.
Nëse po mendoni të blini një aplikacion pas testimit të tij, Seconds është pikërisht ajo që ju nevojitet. Këtu, çdo përdorues mund të krijojë dhe të përdorë kohëmatësin e vet të intervalit.
Fatkeqësisht, në versionin falas, nuk do të mund ta ruani - thjesht përdorni çdo trajnim dhe konfiguroni përsëri. Por për përdoruesit e fuqishëm, Seconds zhbllokon disa shabllone trajnimi dhe kohëmatës, si dhe një redaktues ku mund të kombinoni gjithçka së bashku.
Shkarkoni nga dyqani i aplikacioneve Shkarkoni nga Google Play
Interval Timer - Trajnim HIIT nga Polycents
A bëni çiklizëm, vrapim me intervale apo stërvitje me intervale me intensitet të lartë? Atëherë do t'ju ndihmojë aplikacioni Interval Timer, një kohëmatës i shkëlqyer për të gjithë ata që merren me sport.
Mund ta përdorni për lloje të ndryshme aktivitetesh, duke iu referuar në vetë aplikacionin. Edhe kur ekrani është i kyçur, Kohëmatësi i Intervalit do të vazhdojë të funksionojë. Shërbimi do të ruajë informacione rreth aktivitetit tuaj - sa kohë keni punuar dhe çfarë keni bërë.
Ju mund t'i vendosni intervalet në çdo kohë - qofshin ato shumë të shkurtra ose shumë të larta. Për lehtësinë e përdorimit, Interval Timer ka shtuar tinguj që do t'ju bëjnë të dini se koha është afër - thjesht rregulloni volumin.
Shkarkoni nga dyqani i aplikacioneve Shkarkoni nga Google Play
Kohëmatësi i trajnimit në intervalin HIIT nga Giorgio Rigni
Nëse nuk jeni shumë kërkues me ndërfaqen e aplikacionit, mund të dëshironi të përdorni kohëmatësin e trajnimit të intervalit HIIT. Do t'ju ndihmojë të mbani gjurmët e periudhave të sakta kohore gjatë HIIT ose Tabata.
Duhet të theksohet se kohëmatësi i trajnimit në intervalin HIIT është një aplikacion me kufizime - derisa të merrni versionin e plotë, do të shihni gjithmonë reklama - që mund të ndërhyjnë gjatë stërvitjes.
Kështu që ju mund të dëgjoni kur koha po mbaron, kohëmatësi i trajnimit në intervalin HIIT ka një pjesë audio të integruar - mund të zgjidhni nga 3 lloje të ndryshme. Duhet të theksohet se tingulli nuk do të ndërhyjë në muzikën në sfond që mund të luani gjatë stërvitjes tuaj.
HIIT & Tabata: Aplikacioni Fitness nga Grizzlee Inc.
Dëshironi të mbani gjurmët e stërvitjeve tuaja më mirë se kurrë? Aplikacioni HIIT & Tabata ju jep këtë mundësi, si dhe ju informon për numrin e stileve, kurseve, pushimeve dhe më shumë.
Ju mund të stërviteni në çdo kohë - edhe pas pushimit të drekës. Gjëja kryesore është të përfshini shpejt HIIT & Tabata në stërvitjen tuaj dhe të filloni stërvitjen.
Do të mund të sinkronizoni gjithashtu HIIT & Tabata me aplikacionet tuaja të smartfonit, si Google Fit ose Apple Health, për të parë gjithmonë informacione të përgjithshme dhe të plota rreth aktivitetit tuaj.
Për një tarifë të vogël në formën e një abonimi mujor, ky shërbim do t'ju ofrojë gjithashtu jo vetëm të përkohshme, por edhe një përzgjedhje ushtrimesh të ndryshme funksionale.
Shkarkoni nga dyqani i aplikacioneve Shkarkoni nga Google Play
HIIT - Caynax Interval Training Timer
Kohëmatësi Caynax HIIT u krijua posaçërisht për të gjithë dashamirët e stërvitjes intensive, Tabata dhe kardio. Ju mund ta përdorni atë për të djegur në mënyrë efektive yndyrën në stomak ose në këmbë gjatë ushtrimeve në shtëpi.
Kohëmatësi Caynax HIIT ju tregon se kur të ndaloni ose filloni stërvitjen tuaj në kohë! Meqenëse stërvitjet janë intensive dhe mjaft të shpejta, nuk do të keni kohë të shpërqendroheni nga ekrani i smartfonit tuaj dhe të shikoni kohën për veten tuaj.
Kohëmatësi Caynax HIIT ju lejon të përdorni mbështetjen zanore për t'ju udhëhequr nëpër intervale, si dhe për të krijuar orare dhe plane të plota stërvitjeje.
Gjithashtu, zhvilluesit kanë aplikacione të tjera për sport dhe stërvitje, të cilat mund t'i sinkronizoni me kohëmatësin. Kështu, mund të përdorni një porcion për të marrë trupin në formë në një kohë të shkurtër stërvitjeje.
Të punosh në trupin tënd është një dëshirë e lavdërueshme për çdo person. Ju nuk keni gjithmonë kohë për të shkuar në palestër, trajner personal ose për të ecur në shëtitje. Mund të zgjidhni gjithmonë ushtrime të shkurtra funksionale, si HIIT ose Tabata, për të mbajtur trupin në formë.
Kështu që ju nuk do të shpërqendroheni nga kohëmatësit ose kohët e tjera joproduktive, ne jemi përpjekur të gjejmë aplikacionet më të mira të këtij lloji për ju. Të gjitha ato janë të thjeshta dhe praktike, si dhe të lehta për t'u përdorur gjatë stërvitjes. Ju duhet vetëm të shkarkoni të paktën një prej tyre, nëse kryeni rregullisht ushtrime shumë intensive në shtëpi.
