10 најбољих апликација за праћење тежине за Андроид и иОС телефоне
Ваше здравље је за вас најважније богатство. Дакле, јасно је да се људи више фокусирају на здравље и да им требају одређене апликације које ће им помоћи у праћењу здравља. Ове апликације за праћење здравља или тежине могу вам помоћи да одржите план исхране и вежбања како бисте остали у форми и здрави. Многи људи имају тенденцију да одступе од својих фитнес циљева, а ове апликације им дефинитивно могу помоћи на правом путу и достићи свој фитнес циљ.
У нашем модерном добу, контрола телефонаا Паметан у свему, од е-поште Наше сопствено планирање одмора. Апликације управљају већином ствари на нашим паметним телефонима. Нити можете пратити своју тежину и друге факторе везане за здравље путем паметног телефона. Ако сте особа која брине о свом здрављу, такође морате да проверите Покретање апликација и апликација Савршенство Објекти То вам може помоћи да изгубите или добијете тежину.
Листа најбољих апликација за праћење тежине за ваш Андроид и иОС паметни телефон
Данас смо вам купили листу најбољих апликација за праћење тежине које ће вам помоћи да пратите распоред вежбања и исхрану како не бисте пропустили своје здравствене циљеве:
1.) Пратите своју тежину
Као што име говори, ова апликација вам помаже да водите евиденцију о својој тежини и исхрани. Све што треба да урадите је да унесете своје године, висину, тежину итд. да бисте подесили свој профил. Апликација сама израчунава БМИ, узимајући у обзир мере вашег тела. Такође вам омогућава да извезете своје податке путем е-поште.
2.) БМИ يعمل ради
Па, ова апликација може много помоћи у вашем плану за губитак или повећање тежине. Можете ручно израчунати свој БМИ тако што ћете дати своје основне здравствене информације. Приказује све уносе на графикону што је веома корисно за разумевање колико сте близу својим циљевима. Све у свему, то је одлична апликација за праћење напретка губитка/добијања тежине.
3.) МиФитнессПал
Ово је апликација за праћење тежине богата функцијама. Међутим, најбољи део ове апликације је највећа база података о храни са више од 11 милиона врста хране. Такође можете направити каталог својих дневних оброка. Поред тога, ова апликација такође има уграђени алат за увоз рецепата, који вам омогућава да добијете информације о исхрани за своје рецепте.
4.) Моја тренерска дијета
Исхрана игра важну улогу у одржавању здравља и кондиције. Стога вам ова апликација може помоћи да одржите правилну исхрану. Долази са дневником исхране и калкулатором калорија, који помаже у креирању структурираног плана исхране. Такође можете поставити подсетнике о свом плану исхране.
5.) Апликација Ми Фит
Ова апликација је доступна за Андроид и иОС; Апликација Ми Фит повезује се са Ми Банд фитнесс трацкером. Омогућава вам да поставите подсетнике за вежбање, упозорења о активностима итд. Може да прати различите вежбе као што су трака за трчање, вожња бицикла, пливање, трчање и још много тога. Штавише, може пратити и ваш сан и пулс.
6.) Лосе Ит Апп
Лосе Ит је одлична апликација за праћење тежине која прати вашу тежину, макрое и потрошњу калорија. Прати вашу дневну потрошњу протеина, угљених хидрата и масти и пружа графикон који приказује ваш недељни напредак. Такође можете да се повежете са налозима друштвених медија и изазовете своје пријатеље.
Штавише, Лосе Ит ће такође предложити нове намирнице и рецепте у вашим оброцима на основу ваших циљева. Планови претплате почињу од само 9.99 долара, што је веома разумна цена ако сте, наравно, љубитељ фитнеса.
7.) Апликација Веигхт Ватцхерс
Апликација Веигхт Ватцхерс је дефинитивно једна од најбољих апликација за праћење тежине. Често га препоручују и лекари. Предлаже одговарајући избор хране и информације о исхрани за ваше оброке, а такође вам помаже да пратите исправну исхрану засновану на вашим циљевима. Поврх тога, добијате и бодове за вежбање, одржавање дијете и све друге ствари које могу бити веома забавне.
8.) Праћење мршављења и калкулатор БМИ - тачна тежина
Ова апликација може бити одлична јер вам помаже да пратите дневну тежину. Такође има интегрисани БМИ калкулатор. Можете одабрати жељену тежину и наставити са напредовањем. Поред тога, такође можете да синхронизујете своје податке о тежини са Гоогле Фит налогом. Тако вам помаже да пратите своју тежину и постигнете своје циљеве.
Преузимање Android
9.) МиНетДиари
Губитак тежине захтева многа ограничења у вашим навикама у исхрани. Овде долази МиНетДиари. Апликација брине о вашој исхрани за мршављење и делује као ваш лични помоћник у исхрани.
Са преко 600000 нутритивних производа, никада вам неће понестати разноликости. Штавише, ова апликација подржава фитнес трацкере који вас одржавају повезаним са уређајима као што су Јавбоне, Фитбит, итд. Поред тога, такође вам помаже да пратите број откуцаја срца, холестерол, хемоглобин и још много тога.
преузимање за систем Android | иОС
10.) Тачка дијете – смршати
Ако потпуно изгубите тежину, Диет Поинт може бити добар метод за вас у том тренутку. Подржава преко 130 ефикасних планова исхране заједно са подсетницима на оброке, БМИ калкулаторима и још много тога.
Осим тога, постоји листа намирница посвећена сваком плану исхране. Дакле, кување савршеног оброка сада је лакше него икад. Савршено балансирајте своје макрое да бисте видели брзе и ефикасне промене у свом изгледу. Овај џепни тренер може играти важну улогу у вашем плану мршављења.
преузимање за систем Android
Последња реч
Дакле, ово су биле неке од најбољих апликација за праћење тежине за модерног корисника паметног телефона. Коју од ових апликација ћете инсталирати? Реците нам у одељку за коментаре испод.
