Опште је познато да је брига о нашим телима од суштинског значаја за одржавање доброг здравља и побољшање квалитета нашег живота. Међутим, није свима одлазак у теретану забаван и то је сасвим разумљиво. Срећом, постоје разне опције које нам помажу да останемо активни и здрави. Једна од таквих опција је да користимо наше Андроид паметне телефоне као фитнес трацкере, јер их обично носимо са собом где год да идемо.
Понуде продавница Гоогле Плаи- Постоји много Андроид апликација које нам могу помоћи да претворимо наше телефоне у фитнес трацкере. Иако су многе од ових апликација бесплатне за преузимање, неке могу понудити куповину у апликацији. Препоручује се да истражите доступне опције и пронађете апликацију која одговара вашим потребама и личним преференцијама. Користећи предности технологије, постизање ваших фитнес циљева постало је практичније него икад.
Најбоље апликације за претварање вашег Андроид уређаја у фитнес трацкер
Ако сте заинтересовани да свој Андроид уређај претворите у фитнес трацкер, радо ћу вам дати неке корисне савете. Испод ћете наћи листу неких најбоље апликације То вам може помоћи да постигнете овај циљ. Користећи ове апликације, можете пратити напредак у фитнесу и остати на правом путу да постигнете своје циљеве. Дакле, хајде да заронимо и истражимо ваше могућности!
1. Мој фитнес пријатељ
Са највећом базом података о храни (преко 6,000,000 намирница), то је брз и једноставан за коришћење бројач калорија који вам може помоћи да изгубите вишак килограма.
Ово је једна од најбољих и најпопуларнијих апликација која израчунава калорије које сте појели. Милиони корисника и тренера у теретани сада користе ову апликацију.
2. Гоогле Фит
Апликација је од Гоогле Инц. Његова предност је што може да прати било коју активност коју радите док држите телефон. На пример, води евиденцију о томе да ходате, трчите и радите било шта друго током дана.
Такође пружа статус у реалном времену за трчање, ходање и вожњу, што вам помаже да останете мотивисани на терену. Ово је апликација коју морате имати ако тражите апликацију за праћење фитнеса.
3. 7-минутна вежба
Ова апликација пружа вежбе засноване на учењу Универзитет Мекмастер, Хамилтон, Онтарио, Долази са виртуелним тренером који вас мотивише. Ово је савршена апликација за оне који желе да изгубе тежину што је брже могуће.
Ово обезбеђује 7-минутни тренинг дневно, омогућавајући вам да тренирате трбушне мишиће, груди, бутине и ноге. Садржи читав сет вежби које су веома популарне за брзо мршављење.
4. Чиновник
РунКеепер је популарна апликација за фитнес која може да претвори ваш Андроид уређај у све-у-једном фитнес трацкер. Ова апликација користи ГПС (ГПС-) вашег уређаја за праћење трчања, шетњи и планинарења, као и за праћење откуцаја срца и друге важне метрике. Можете поставити циљеве, пратити свој напредак и добити персонализовано подучавање и увиде који ће вам помоћи да останете мотивисани. РунКеепер се такође синхронизује са другим фитнес апликацијама и уређајима, што олакшава интеграцију у вашу постојећу фитнес рутину. Са интерфејсом који је једноставан за коришћење и напредним функцијама, РунКеепер је дефинитивно вредан разматрања ако желите да свој Андроид уређај претворите у моћан фитнес трацкер.
5. Проверите проценат телесне масти: БМИ калкулатор
Калкулатор БМИ је Андроид апликација дизајнирана да помогне појединцима да прате свој индекс телесне масе (БМИ) и напредак у губитку тежине. БМИ је мера телесне масти заснована на висини и тежини појединца и обично се користи као показатељ општег здравља и управљања тежина. Апликација омогућава корисницима да унесу своју тежину и висину, а затим израчунају свој БМИ на основу унетих података. Поред тога, БМИ калкулатор пружа корисне информације и ресурсе о БМИ и управљању тежином, као што су здраве тежине и савети за постизање циљева губитка тежине. Коришћењем ове апликације, корисници могу да прате свој напредак током времена, постављају циљеве и визуелизују своје податке у графиконима и графиконима који се лако читају.
6.Тешка
Хеви је Андроид апликација која тврди да је ултимативни и најкориснији алат за праћење вежбања. Апликација се може користити за евидентирање ваших тренинга и добијање свеобухватне статистике о вашим перформансама током времена.
Такође пружа платформу за придруживање растућој заједници спортиста. Апликација може да снима различите врсте тренинга као што су пауерлифтинг, пауерлифтинг, олимпијске вежбе, тренинг снаге и још много тога.
Хеви је такође идеалан за вежбе са телесном тежином као што су калистеника, кардио и ХИИТ.
7. 5к тренер за трчање
Наш доказани Ц25К (кауч до 5К) програм је дизајниран за неискусне тркаче који тек почињу са вежбањем. Структура плана спречава нове тркаче да одустану и истовремено их изазива да наставе даље.
Ц25К функционише јер почиње комбинацијом трчања и ходања и постепено гради снагу и издржљивост док не достигнете пуну раздаљину од 5К.
8. Ватер Реминдер
Да ли пијете довољно воде током дана? Мислим да ћеш рећи не. Ово је најбоља апликација коју можете имати на свом телефону јер вас подсећа да пијете воду у право време и прати ваше навике да пијете воду.
Ова апликација има персонализоване шоље које вам помажу да останете мотивисани да пијете воду. Такође поставља време почетка и завршетка за воду за пиће током дана. Пијење довољно воде најбоље је за одржавање ваше кондиције, па ће имати ову апликацију на телефону добра опција.
9. педометар
Педометар – апликација за бројач корака То је мобилна апликација која вам помаже да пратите број корака које предузимате сваког дана. Користи акцелерометар уграђен у ваш мобилни уређај да открије кретање и претвори га у број корака. Ова апликација је дизајнирана да вам помогне да одржите активан животни стил постављањем дневних циљева корака и праћењем вашег напретка. Поред бројања корака, такође може да прати раздаљину коју сте прешли, број сагорелих калорија и време које сте провели физички активни. Педометер – Степ Цоунтер Апп је одличан алат за свакога ко жели да прати своје дневне активности и предузме кораке ка здравијем начину живота.
Једноставан за коришћење. Једном када притиснете дугме за покретање, требало би да зграбите паметни телефон као и увек и одете.
КСНУМКС. Страва
Ово је још једна најбоља апликација за фитнес коју корисници воле Android. Ову апликацију можете користити да пратите своју фитнес рутину. Такође помаже корисницима да прате раздаљину, брзину и потрошене калорије.
Такође можете да делите своје извештаје о напретку са својим пријатељима и мотивишете их да одржавају здраву рутину.
Ово су најбоље Андроид апликације које могу претворити ваш телефон у фитнес трацкер. Ако желите да предложите било коју другу апликацију за праћење фитнеса за Андроид, оставите назив апликације у коментарима испод.
Закључак о апликацијама Праћење фитнеса
Након читања чланка о најбољим апликацијама за претварање вашег Андроид уређаја у фитнес трацкер, можемо закључити да постоји много одличних опција за кориснике који желе да прате своју физичку активност и побољшају своје опште здравље. У чланку је истакнуто неколико апликација које нуде различите функције као што су праћење корака, сагорених калорија, обрасци спавања, па чак и откуцаји срца. Корисници могу да изаберу апликацију на основу својих личних преференција и фитнес циљева. Све у свему, чланак пружа драгоцене информације за оне који желе да користе свој Андроид уређај да побољшају своје фитнес путовање.
