Mokhoa oa ho fetola mohala oa hau oa Android hore e be tracker ea boikoetliso
Na u batla ho sebelisa hamolemo smartphone ea hau e tsamaeang le uena hohle? Na u batla mokhoa o bonolo le o sebetsang oa ho fetola mohala oa hau oa Android hore e be tracker ea boikoetliso eo u ka itšetlehang ka eona ho lekola boikoetliso ba hau ba 'mele le ho ntlafatsa bophelo ba hau? Joale, u sebakeng se nepahetseng.
Sehloohong sena, re tla hlahloba:
U ka fetola mohala oa hau oa Android joang ho ba molekane leetong la hau la boikoetliso
Sena ke ka ho nka monyetla ka likarolo le lits'ebetso tse seng li fumaneha sesebelisoa sa hau. Re tla u fa mehato e bonolo, e bonolo ea ho hlophisa mohala oa hau joalo ka tracker ea boikoetliso, ka tataiso ea ho sebelisa lits'ebetso ka nepo ho sekaseka lintlha tsa hau tsa bophelo bo botle le ho ipehela lipakane tsa boikoetliso.
Ho sa tsotelehe boemo ba hau ba hajoale ba boikoetliso kapa lipheo tsa bophelo bo botle, sengolong sena u tla fumana tsohle tseo u li hlokang ho qala leeto la hau la ho phela bophelo bo botle u sebelisa smartphone ea hau. Ha re qaleng ho batlisisa hore na fono ea hau e ka fetoha molekane oa hau oa lipapali le boikoetliso joang, le hore na u ka sebelisa hamolemo letsatsi le leng le le leng ho ntlafatsa bophelo bo botle le mokhoa oa hau oa bophelo ka kakaretso.
Ho hlokomela 'mele oa hau ho boetse ho boloka kelello ea hau e phetse hantle mme ho eketsa boleng ba bophelo ba hau. Empa u lokela ho etsa’ng haeba u sa thabele ho ea jiming? Kaha Android ke ntho ea pele eo re e bonang ka mor'a ho tsoha betheng, 'me re e jara kae kapa kae moo re eang teng, ke hobane'ng ha u sa e fetole mokhoa oa ho ikoetlisa?
Ho na le lisebelisoa tse 'maloa tsa Android tse fumanehang Lebenkeleng la Google Play tse ka fetolang smartphone ea hau ea Android hore e be tracker ea boikoetliso. Lisebelisoa tse ngata tsa boikoetliso bakeng sa Android li ne li fumaneha mahala, empa li ne li e-na le khetho ea ho reka ka har'a app.
Lisebelisoa tse Molemohali tsa ho Fetolela Sesebelisoa sa Hau sa Android ho Tracker ea Fitness
Kahoo, haeba u batla ho fetola sesebelisoa sa hau sa Android ho tracker ea boikoetliso, u ka fumana tataiso ena e le molemo. Mona ke lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa ho fetola sesebelisoa sa hau sa Android ho tracker ea boikoetliso. Ha re qaleng.
1. MyFitnessPal
Ka polokelo ea lijo e kholo ka ho fetisisa (lijo tse fetang 6,000,000), ke k'halori e potlakileng le e bonolo ho e sebelisa e ka u thusang ho theola boima ba 'mele.
Ena ke e 'ngoe ea li-apps tse molemo ka ho fetisisa le tse tsebahalang haholo tse balang lik'halori tseo u li jeleng. Basebelisi ba limilione le bakoetlisi ba boikoetliso ba 'mele ba sebelisa sesebelisoa sena hona joale.
2. Google Fit
Sesebelisoa se tsoa ho Google Inc. Molemo oa eona ke hore e khona ho latela ts'ebetso efe kapa efe eo u e etsang ha u ntse u tšoere mohala. Ka mohlala, e boloka litlaleho tsa ha u tsamaea, u matha, le ho etsa ntho leha e le efe letsatsi lohle.
E boetse e fana ka boemo ba nako ea sebele bakeng sa ho matha, ho tsamaea le ho palama, e leng se u thusang hore u lule u le tšimong. Ena ke sesebelisoa seo u tlamehang ho ba le sona haeba u batla sesebelisoa sa tracker sa boikoetliso.
3. Mosebetsi oa metsotso e 7
Sesebelisoa sena se fana ka boitlhakiso bo ipapisitseng le boithuto Univesithi ea McMaster, Hamilton, Ontario, E tla le mokoetlisi oa sebele ea u susumetsang. Ena ke app e phethahetseng bakeng sa ba batlang ho theola boima ba 'mele kapele kamoo ho ka khonehang.
Sena se fana ka boikoetliso ba metsotso e 7 ka letsatsi, bo u lumella ho koetlisa mesifa ea mpa, sefuba, lirope le maoto. E na le sete e felletseng ea boikoetliso bo tsebahalang haholo bakeng sa ho theola boima ba 'mele kapele.
4. RunKeeper
RunKeeper ke sesebelisoa se phethahetseng bakeng sa ba ratang ho matha hore ba lule ba phetse hantle. U ka khona ho etsa boikoetliso bo reriloeng esale pele le boikoetliso ba 'mele ho latela khafetsa.
E rekota tlhahisoleseling mabapi le mesebetsi ea hau mme e bonts'a lipalo-palo tse felletseng, sebaka se koaletsoeng, nako e nkuoeng ho qeta ho matha, esita le ho otla ha pelo ea hau nakong ea boikoetliso.
5. Sheba Mafura a 'Mele: Calculator ea BMI
Bongata ba hau u ka bala BMI ea hau, 'me sesebelisoa sena se u loketse hobane se khona ho bala BMI ea hau habonolo mme sa fana ka liphetho tse nepahetseng. Peresente ea mafura a 'mele e hakanngoa ho tsoa ho BMI ho sebelisoa foromo e nkiloeng ke Deurenberg le basebetsi-'moho.
6. E boima
Hevy ke sesebelisoa sa Android se ipolelang hore ke tracker ea ho qetela le e sebetsang ho feta tsohle. Sesebelisoa se ka sebelisoa ho ngola boikoetliso ba hau le ho fumana lipalo-palo tse felletseng mabapi le ts'ebetso ea hau ha nako e ntse e ea.
E boetse e fana ka sethala sa ho kenela sechaba se ntseng se hola sa baatlelete. Sesebelisoa se ka rekota mefuta e fapaneng ea boikoetliso joalo ka powerlifting, powerlifting, boikoetliso ba Liolimpiki, boikoetliso ba matla, le tse ling.
Hevy e boetse e loketse boikoetliso ba 'mele bo kang calisthenics, cardio le HIIT.
7. 5K Mokoetlisi ea mathang
Lenaneo la rona le netefalitsoeng la C25K (Couch to 5K) le etselitsoe limathi tse se nang boiphihlelo tse qalang ka boikoetliso. Sebopeho sa moralo se thibela limathi tse ncha ho inehela, 'me ka nako e tšoanang, li ba phephetsa hore ba tsoele pele.
C25K e sebetsa hobane e qala ka motswako wa ho matha le ho tsamaya, mme butle-butle e haha matla le mamello ho fihlela o fihla bohole bo felletseng ba 5K.
8. Khopotso ea Seno sa Metsi
A na u noa metsi a lekaneng letsatsi lohle? Ke nahana hore o tla hana. Ena ke app e ntle ka ho fetisisa eo u ka bang le eona fonong ea hau hobane e u hopotsa ho noa metsi ka nako e nepahetseng le ho latela mekhoa ea hau ea ho noa metsi.
Sesebelisoa sena se na le linoelo tse u thusang hore u lule u chesehela ho noa metsi. E boetse e beha linako tsa ho qala le tsa ho qetela tsa metsi a nooang letsatsi lohle. Ho noa metsi a lekaneng ho molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba hau, kahoo ho ba le sesebelisoa sena fonong ea hau e tla ba khetho e ntle.
9. Pedometer
Pedometer e tlaleha palo ea mehato eo u e nkileng ebe e e khutlisetsa morao, hammoho le palo ea lik'hilojule tseo u li chesitseng, sebaka, nako ea ho tsamaea le lebelo ka hora.
Ho bonolo ho e sebelisa. Hang ha o tobetsa konopo ea ho qala, o lokela ho tšoara smartphone ea hau joalo ka ha o lula o etsa le ho tsamaea.
10. Strava
Ena ke app e 'ngoe e ntle ka ho fetisisa ea boikoetliso eo basebelisi ba Android ba e ratang. U ka sebelisa sesebelisoa sena ho latela mekhoa ea hau ea boikoetliso. E boetse e thusa basebelisi ho latela sebaka, lebelo le lik'halori tse chesitsoeng.
U ka boela ua arolelana litlaleho tsa tsoelo-pele ea hau le metsoalle ea hau le ho e khothaletsa ho boloka kemiso e phetseng hantle.
Tsena ke lisebelisoa tse molemo ka ho fetisisa tsa Android tse ka fetolang fono ea hau hore e be tracker ea boikoetliso. Haeba u batla ho fana ka maikutlo a leha e le efe ditiriso tse dingwe fitness tracker bakeng sa Android, ka kopo siea app e lebitso la ka maikutlo a ka tlase.
