12 Aplikasi Ngajalankeun Android Pangalusna di 2022 2023
Dina jaman modéren ieu sadayana hoyong cekap pikeun ngalaksanakeun unggal kagiatan kalayan leres kalayan daya tahan. Nanging, ayeuna, langkung seueur jalma dina kahirupan sibuk anu masihan waktos pikeun kabugaran kusabab teu aya deui waktos pikeun kagiatan tambahan. Ku alatan éta, ngalakukeun cardio bener leuwih hade tinimbang ngan leumpang.
Malahan dunya ngabuktikeun yén upami anjeun ngan ukur nyandak 10 menit kardio, éta bakal ngabantosan anjeun ku sababaraha cara. Aya seueur mangpaat pikeun ngalaksanakeun latihan kardio kalayan leres, sareng éta ogé bakal ningkatkeun umur anjeun ogé. Masing-masing ahli kaséhatan masihan pernyataan éta langkung seueur anjeun ngajalankeun langkung saé kaséhatan anjeun.
Daptar Aplikasi Recumbent Android Pangalusna Anu Anjeun Bisa Anggo dina 2022 2023
Ayeuna anu urang peryogikeun nyaéta aplikasi anu saé pikeun ngarékam prosés jalanna. Ieu mantuan kami Aplikasi ngajalankeun pituduh kami salila playback, nyadiakeun hidayah luyu, sarta memotivasi kami. Di dieu pikeun anjeun sadayana, kami parantos nampilkeun sareng daptar aplikasi latihan anu pangsaéna.
1.) Nike Run Club
Ku alatan éta, NRC dipikawanoh ku ngaran Nike Club nu ngajalankeun eta. Fitur unik nyaéta aplikasi ieu nyayogikeun sesi anu dirékam audio ka pangguna. Eta mantuan beginners jeung maranéhna rék ngamimitian ti scratch, sabab kusabab pendaptaran éta gampang ngartos. Éta bakal ngajelaskeun sadayana sapertos engapan nalika ngajalankeun, ngajaga moméntum, sareng ngalacak jarak jalan anjeun.
Anjeun ogé tiasa nelepon ka réréncangan anjeun sareng anjeun tiasa pariksa sadayana puter balikna sareng ngabagi klip anjeun. Ku cara ieu anjeun ogé tiasa tetep ngamotivasi sareng réréncangan anjeun. Aplikasi ieu ogé ngabantosan dina nyiapkeun marathon. Anjeun oge bisa nangtukeun tujuan anjeun, kayaning total ngalir tur kali, sarta ngahontal éta sasuai. Anu pangsaéna nyaéta aplikasi éta gratis sareng henteu aya iklan.
2.) Ngajalankeun zombies
aplikasi ieu seru, sakumaha ngaranna nunjukkeun; Éta mangrupikeun aplikasi dumasar kana kaulinan pikeun ngabantosan sareng memotivasi pangguna pikeun ngajalankeun. Éta nyayogikeun antarmuka kaulinan anu nyiptakeun kaayaan dimana anjeun kedah ngajalankeun pikeun hirup anjeun.
Upami anjeun ngalambatkeun, anjeun bakal ngupingkeun sora zombie, sareng upami anjeun eureun, anjeun bakal maot. aplikasi ieu seru sakumaha keur disada bari maca. Eta nyadiakeun carita béda pikeun milih tur mimitian ngajalankeun, nu ngajadikeun eta sagemblengna anyar jeung seru. Hanjakal, éta bakal ngarugikeun anjeun $2.99/bulan . Nanging, anjeun ogé tiasa nyobian versi gratis, anu ogé nyayogikeun sababaraha carita.
3.) Amal Mil
Rupa-rupa sponsor ngadukung aplikasi ieu. Sponsor ieu masihan artos ka sababaraha amal atanapi khusus unggal waktos anjeun ngajalankeun aplikasi ieu. Ieu kumaha eta mantuan memotivasi pamaké. Sponsor anu béda jaga anjeun unggal babak. Anjeun tiasa sacara gampil ngalih ti hiji sponsor ka anu sanés ogé.
Sateuacan ngajalankeun, aplikasi bakal masihan anjeun pilihan pikeun milih sponsor. Anu unik nyaéta anjeun tiasa nyiptakeun tim atanapi gabung pikeun gawé bareng pikeun motivasi pribadi sapertos amal. Merek utama sapertos Johnson ogé pasangan aplikasi ieu. Anjeun ngalakukeun hal-hal anu saé kalayan ngajalankeun, anu mangrupikeun atraksi anu pangsaéna tina aplikasi ieu. Sakali deui, anu saé nyaéta aplikasi ieu gratis dianggo.
4.) Ngajalankeun Beurat Loss ku Verve
Tujuan utama ngajalankeun nyaéta pikeun leungit beurat, tapi anjeun moal bisa leungit beurat ngan ku ngajalankeun. Kaleungitan kalayan ngajalankeun, aplikasi ieu nyayogikeun rencana tuangeun anu séhat dina sababaraha cara sapertos leungitna beurat sareng binaraga. Bakal ngitung massa awak ku jangkungna jeung beurat sahingga nyadiakeun rencana hidangan pangalusna.
Anjeun ogé tiasa nambihan poto anjeun nalika ngahontal tujuan sareng aplikasi ieu. Kusabab cai mangrupikeun bagian penting tina diet, aplikasi ieu ogé nyayogikeun jadwal asupan cai anu gampang. meunang bayaran $49.99 per taun Pikeun sakabéh fitur tambahan kami disebutkeun di luhur.
Ngundeur Beurat Loss Ngajalankeun App
5.) palatih Decathlon
Decathlon mangrupikeun merek olahraga anu parantos namina ku ngajual rupa-rupa baju olahraga sareng produk kualitas luhur. Kusabab produkna kualitas luhur, aplikasina ogé ngalakukeun anu sami. Éta nyayogikeun rencana anu béda pikeun kagiatan anu béda, sapertos ngajalankeun sareng binaraga.
Aplikasi ieu ogé pikeun pamula, anu nawiskeun tutorial pikeun pamula ogé sareng petunjuk audio. Di dieu anjeun tiasa ngalacak kagiatan réréncangan anjeun ogé sareng anjeun ogé tiasa ngabagi kagiatan anjeun. Anjeun bakal diajar seueur hal di dieu, sapertos kumaha nungkulan playback alternatip, jsb. Aplikasi ieu gratis, sareng henteu aya iklan.
6.) Endomondo (Map My Fitness Workout Trainer)
Éta mangrupikeun aplikasi anu paling trendi taun ieu. Anjeun tiasa ngalacak kagiatan anu béda dina hiji aplikasi tanpa reureuh tunggal atanapi masalah naon waé sareng aplikasi éta. Sapertos aplikasi anu disebatkeun di luhur, éta ogé nyayogikeun pituduh audio sareng kagiatan ngarékam sapertos ngajalankeun sareng jarak di dieu.
Anjeun tiasa nyambungkeun sababaraha alat anu tiasa dianggo sapertos jam tangan pinter sareng aplikasi pihak katilu. Janten fitur ieu mangpaat pikeun atlit sareng pelari biasa. Anjeun ogé tiasa ngaitkeun profil média sosial anjeun di dieu. éta waragad $5.99 per taun Pikeun Kaanggotaan Premium, anu nawiskeun rencana sateuacanna sareng seueur hal anu sanés.
7.) Strava. Aplikasi
Upami anjeun hoyong mendakan pasangan atanapi pesaing anu énggal, aplikasi ieu kanggo anjeun. Éta mangrupikeun aplikasi anu pangsaéna pikeun atlit sareng pamula, dimana anjeun tiasa nyiptakeun profil sareng nyambung ka jalma anu caket sareng anjeun. Salian ti éta, anjeun tiasa ngabagi jalan anjeun sareng nyiptakeun parantosan motivasi. Tungtungna, anjeun tiasa nyiptakeun jalur anjeun di dieu sareng bagikeun ka dunya.
Di sagigireun ngajalankeun, éta bisa ngalacak Samsung atawa Apple smartwatches Anjeun ogé. Anu pangsaéna nyaéta anjeun tiasa ngabandingkeun analytics anjeun, anu hartosna kinerja anu anyar sareng anu kapungkur. Aplikasi ieu gratis, sareng anjeun tiasa nikmati unggal fitur nyalira.
8.) Runtastic
Ieu mangrupikeun jinis aplikasi anu tiasa ngarékam sadaya kagiatan anjeun sareng jalan anjeun. Aplikasi ieu dirancang pikeun pelari, tapi anjeun ogé tiasa ngawaskeun siklus anjeun tapi ngan ukur dina versi premium. Salaku tambahan, éta nyambungkeun sababaraha alat sapertos jam tangan pinter sareng aplikasi pihak katilu.
Hal pangsaéna ngeunaan aplikasi ieu nyaéta integrasi satelit Google. Fitur unik tina aplikasi ieu nyaéta anjeun tiasa ngalirkeun musik di dieu ti Spotify. Biaya versi premium $49.99 per taun , nu nyadiakeun sagalana tambahan.
9.) Peta Run abdi
Naha éta ngan ukur ngajalankeun dinten biasa atanapi upami anjeun pelari anu berpengalaman, Map My Run gaduh sadaya fitur anu anjeun peryogikeun. Janten ngahontal poténsi pinuh anjeun sareng ngahontal tujuan anjeun langkung gancang kalayan aplikasi jalan anu luar biasa ieu. Tina rencana pelatihan anu disaluyukeun dugi ka tip pelatihan anu dipersonalisasi, aranjeunna nyumponan unggal sarat penting.
Anjeun oge bisa ngalacak jarak ngumbara, kalori dibeuleum, kamajuan, jsb. Sumawona, éta ogé nyababkeun tantangan grup pikeun ngajaga anjeun motivasi sareng inspirasi.
10.) Baser
Pacer mangrupikeun pedometer leumpang sareng ngajalankeun gabungan pikeun ngalacak kagiatan anjeun sapopoe. Supir anu gampang dianggo tiasa nyingkronkeun data anjeun sareng aplikasi sapertos Fitbit, MyFitnessPal, sareng Apple Health. Salian ti éta, éta ngabantosan anjeun nyatet kamajuan sapopoé, léngkah-léngkah anu dilakukeun, BMI, tekanan darah, kalori, jsb.
Janten, upami anjeun resep kabugaran sareng hoyong hasil anu langkung saé, naha henteu kéngingkeun telepon anjeun janten tracker kaséhatan pribadi. Ogé, éta ngamungkinkeun anjeun nyiptakeun grup pikeun tetep hubungan sareng ningkatkeun kaséhatan anjeun sareng kulawarga sareng réréncangan anjeun.
11.) Ngajalankeun jeung jogging
Upami anjeun sering ngaji di luar bumi anjeun, aplikasi ieu kedah diperyogikeun. Éta bakal nandaan jalur jalan anjeun dina peta géografis ku kituna anjeun tiasa ngalacak kamajuan anjeun sacara visual. Éta cara anu langkung saé tibatan ngurus angka.
Anjeun tiasa ningali sabaraha kalori anu anjeun kaduruk ogé sabaraha léngkah anu anjeun lakukeun. Éta ogé ngabédakeun antara derajat sareng élévasi, nunjukkeun inpormasi ieu ogé.
12.) Lengkah Counter - Kalori Counter
Aplikasi ieu mangrupikeun aplikasi playback anu paling saderhana anu anjeun bakal mendakan di Playstore. Lengkah Counter - The kalori counter hadir kalawan gampang ngagunakeun panganteur kalayan informasi kawates. Anjeun tiasa ngalacak léngkah-léngkah anu anjeun lakukeun, sabaraha kalori anu anjeun tuang, sareng jarak anu anjeun tempuh, ngan ukur hiji ketok.
Dina pamanggih kuring, ieu anu diperyogikeun ku sadayana - aplikasi saderhana sareng fitur anu saderhana. Nanging, aplikasina henteu acan ngadukung widget, janten anjeun kedah muka aplikasi pikeun mariksa itungan léngkah anjeun.
Unduh Step Counter - Kalori Counter
