Sababaraha tugas sapopoé sareng padamelan rutin nyababkeun tingkat setrés anu luhur, khususna pikeun jalma anu damel période ageung kalayan rutinitas sapopoé sareng rutin kerja permanén anu henteu robih pisan.
Aplikasi pikeun ngatasi setrés sareng tegangan
Sapertos padamelan pamekar, insinyur, dokter, psikolog sareng padamelan sanésna anu ngagaduhan rutinitas sapopoé anu luhur anu henteu robih dugi ka sababaraha tingkat. Dina tulisan ieu, urang bakal nyorot aplikasi anu dirancang ku programer anu nyumbang sareng ngabantosan nyumbang kana aspék kahirupan, nyaéta setrés anu disababkeun ku padamelan rutin.
Di handap ieu, anu maca anu dipikacinta, mangrupikeun aplikasi anu pangsaéna pikeun ngatasi setrés sareng tegangan akibat tina rutinitas padamelan:
-
Kalem. aplikasi
Tenang utamina dimaksudkeun pikeun ngabantosan jalma atanapi pangguna ngahalangan sadaya sora anu dihasilkeun di sabudeureunana sareng ngan ukur difokuskeun kana engapan sareng tenang. Tujuanana Calm nyaéta ngaleungitkeun gangguan sareng setrés pikeun kéngingkeun ideu sareng milarian jalan pikeun tenang sareng katengtreman. Ngaliwatan téknik ieu, pamaca anu dipikacinta, anjeun ogé bakal tiasa ngabersihan pikiran anjeun sareng anjeun bakal perhatikeun paningkatan.
Tenang gaduh desain anu sederhana sareng elegan anu tiasa dianggo ku saha waé anu henteu ngahasilkeun seueur hal anu matak ngabingungkeun atanapi ngabosenkeun anjeun. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun ngamangpaatkeun sagala fitur anu ditawarkeun ka Calm pikeun ngatasi setrés sareng kacapean.
-
aplikasi Pacifica
Aplikasi Pacifica hadir kalayan desain anu saé sareng ergonomis anu ogé tujuanana pikeun ngirangan setrés anu disababkeun ku tugas-tugas dina kahirupan sapopoe, naha anjeun damel atanapi naon waé dina rutinitas sapopoé, aplikasi ieu dirarancang sareng diarahkeun khusus pikeun anjeun.
Éta gaduh fitur nyukcruk wanda ku cara nuliskeun wanda anjeun. Aplikasi bakal ngahémat rékaman kalayan sababaraha alat rélaxasi sareng waspada dina bentuk sababaraha pelajaran pikeun bersantai otot sareng ogé ngambekan jero.
Pembaruan sapopoé kami aya pikeun ngabantosan urang ngarobih sareng nyandak léngkah pikeun ngahontal tujuan anu dipikahoyong sareng kahirupan anu langkung saé. Di jero aplikasi aya tracker kaséhatan anu ngadeteksi kabiasaan goréng anu nyababkeun anjeun setrés sareng kahariwang dina padamelan anjeun atanapi dina kahirupan sapopoe sacara umum.
-
Aplikasi Headspace
Ieu mangrupikeun aplikasi kreatif anu saé anu dirancang khusus ku pamekar pikeun déwasa kalayan antarmuka anu sami sareng kaulinan barudak 😀 . Entong hariwang, ieu anu ngabédakeun aplikasi anu béda sareng cocog pikeun sadaya kelompok umur sareng pangguna siap mayar kanggo tukeran fitur-fitur lengkepna anu penting pisan pikeun ngatasi tegangan sareng setrés akibat tina kahirupan sapopoé atanapi rutinitas urang. gawé sapopoé.
Produk sacara alami nangtung di App Store sareng parantos resep ku seueur pangguna tina sagala umur tapi dasarna diprogram pikeun nargétkeun sawawa pikeun ningkatkeun kahirupan sareng ngatasi setrés sareng kacapean padamelan.
Kacindekan ️
Ku cara masang aplikasi pikeun ngatasi setrés sareng tegangan, anjeun bakal istirahat pikiran sareng produktif dina padamelan anjeun, sareng anjeun moal kaganggu. Anjeun bakal ngalangkungan tahapan anu tangtu dina kahirupan anjeun sareng maju ka kahirupan anu langkung saé. ngungkulan setrés sareng kategangan.. Tungguan naon, dear, cobian. Ieu mangrupikeun 3 aplikasi pikeun ngatasi setrés sareng tegangan. Coba aranjeunna dugi ka anjeun resep aplikasi khusus sareng anggo.
