Hur du aktiverar och använder Night Light i Windows 11

Om du är en datorarbetare på XNUMX-talet är det inte meningsfullt att spendera större delen av dina vakna timmar med att stirra på dina skärmar.

Men lyckligtvis finns det otaliga sätt du kan framgångsrikt slutföra ditt arbete utan att förstöra ditt sömnschema. Streaming är en av de äldsta och nu mest populära lösningarna. En app som fungerar genom att ta bort blått ljus som sänds ut från elektroniska enheter, vilket forskning tyder på är den underliggande orsaken till försämringen av människors hälsa på lång sikt.

Men Microsoft har sedan dess tillmötesgått användarnas efterfrågan på en lösning, Och hon kom på ett eget verktyg . Appen kallas nattljus och fungerar genom att automatiskt aktivera eller inaktivera blåljusfilter baserat på realtidskrav, eller låter dig göra det manuellt om det är så du ställer in det.

I det följande kommer vi att gå igenom de beprövade sätten att få ut det mesta av Night Light på din Windows-dator. Låt oss börja.

Hur man aktiverar nattljus i Windows 11

Till skillnad från att välja en blåljusblockerare från tredje part är det ganska enkelt att använda Window's Night Light.

För att komma igång, gå till sökfältet start meny , Och skriv "Inställningar" och välj den bästa matchningen. Tryck istället på Windows -tangent + I Genväg för att öppna en meny inställningar .

• I applikationen inställningar , Hitta System > Display .
• Växla ett avsnitt i menyn Visa nattbelysning till mig sysselsättning . Detta kommer att aktivera nattljusfunktionen på din dator.

 

Och det är allt. Om du följer instruktionerna ovan aktiveras Night light-appen för dig. Bortsett från detta kan du också ändra inställningarna för nattljus enligt dina önskemål. För att göra detta, klicka på en tagg > placerad i hörnet av alternativet Nattljus; Gör det så kommer du att ta dig till avsnittet Personalisering i appen.

Härifrån kan du ändra styrkan på nattljusets blåljusfilter genom att manipulera appens glidande skala.

Det finns också ett alternativ som låter dig automatisera filtreringsprocessen för blått ljus genom att ställa in en specifik på och av tid för nattljuset. Detta ger dig flexibiliteten att ställa in ditt eget arbets- och viloschema, eftersom standardinställningarna för nattljus kanske inte är för alla.

Stäng programmet när du har slutfört ovanstående ändringar för att slutföra de nya inställningarna. 

Packa ihop

Genom en kombination av enkla livsstilsjusteringar - som mer exponering för dagsljus, mindre enhetstid på kvällen - och justeringar med skärminställningar Nu kan du uppnå en bättre sömncykelrytm och med den en mer tillfredsställande och tillfredsställande vardag. 

Om du har använt Microsoft länge och letar efter en snabb lösning på dina problem, och du vill undvika att gå vilse i dussintals tredjepartsappar, kan du inte gå fel med att välja Windows Night light som din lösning .