நம்மில் பலர் வயிற்றுப் பகுதியில் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறோம்
ஆனால் பள்ளி அல்லது வேலையாக இருந்தாலும் வாழ்க்கை நம்மை ஆக்கிரமிக்கிறது
அல்லது குழந்தைகளை வளர்ப்பது அல்லது வீட்டில் தினசரி உணவு
மேலும் மற்றவர்களின் சேவைகளை நிறைவேற்றுவதில் காலப்போக்கில், நாள் முடிவடைகிறது
ஆனால் அடிவயிற்றை மெலிதான ஒரு விண்ணப்பத்துடன், நீங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம்
வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் நேரத்தை உங்களுக்கு சாதகமாக பயன்படுத்தவும்
நீங்கள் வயிற்றை சரியான மற்றும் சரியான முறையில் இறுக்க முடியாது
ஏனெனில் வயிற்றுப் பகுதி மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி தேவை
மற்றும் வயிற்று தசைகள் உதவி மற்றும் இன்னும் சுறுசுறுப்பான செய்ய தொழில்முறை
ஃபா, அடிவயிற்றின் பகுதியை மெலிதாக மாற்றுவதன் மூலம், நாங்கள் 30 நாட்களுக்கு பயிற்சிகளுடன் தயார் செய்துள்ளோம்.
வயிற்றை இறுக்கவும், இடுப்புப் பகுதியை இறுக்கவும் உதவும் வித்தியாசமான மற்றும் தனித்துவமானது
உற்சாகமான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்கள் மூலம், அந்த பகுதியை 30 நாட்களுக்குள் இறுக்குங்கள், எனவே நீங்கள்
நான் வெளியே சென்று ஜிம்மிற்கு சென்று பணத்தையும் நேரத்தையும் வீணாக்க வேண்டியதில்லை
உங்கள் வீட்டில், எந்த நேரத்திலும், எங்கும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்
அதன் மிக முக்கியமான அம்சங்கள் மற்றும் குணாதிசயங்களில் ஒன்று ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய சிறப்பு பயிற்சிகள்
தனித்துவமான மற்றும் வித்தியாசமான கிராபிக்ஸ்கள் உள்ளன, இதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பிய உடலுக்கு உங்கள் வருகையின் கட்டத்தை அறியலாம்
எங்கே அது கலோரி மாற்றத்தை பின்பற்றுகிறது மற்றும் அதை குறைக்கும் பொருட்டு
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் அதை அனுபவிக்கவும் உங்களைத் தூண்டுவதற்கு முக்கியமான குறிப்புகள் உள்ளன
இது அனைவருக்கும் ஏற்றது, பதிவிறக்கம் செய்து விரைந்து செல்லவும்
