12 Барномаҳои беҳтарини Android дар соли 2022 2023
Дар ин асри муосир ҳама мехоҳад, ки ба қадри кофӣ мувофиқ бошад, то ҳар як фаъолиятро бо истодагарӣ дуруст иҷро кунад. Бо вуҷуди ин, имрӯзҳо шумораи ками одамоне, ки барои фитнес вақт медиҳанд, дар ҳаёти банд камтаранд, зеро барои машқҳои иловагӣ вақти дигар нест. Аз ин рӯ, дуруст анҷом додани кардио аз роҳ рафтан беҳтар аст.
Ҳатто ҷаҳон исбот мекунад, ки агар шумо танҳо 10 дақиқа кардио машқ кунед, он аз бисёр ҷиҳат ба шумо кӯмак мекунад. Дуруст андешидани машқҳои кардио манфиатҳои зиёд дорад ва он умри шуморо низ зиёд мекунад. Ҳар як коршиноси соҳаи тандурустӣ изҳорот додааст, ки чӣ қадаре ки шумо бештар давед, саломатии шумо беҳтар мешавад.
Рӯйхати беҳтарин барномаҳои Android Recumbent, ки шумо метавонед дар соли 2022 2023 истифода баред
Ҳоло он чизе, ки ба мо лозим аст, як барномаи олӣ барои сабти раванди корамон аст. Ин ба мо кумак мекунад Замимаҳои иҷрошаванда моро ҳангоми бозӣ роҳнамоӣ мекунанд, роҳнамоии мувофиқ медиҳанд ва моро ҳавасманд мекунанд. Дар ин ҷо барои ҳамаи шумо, мо беҳтарин барномаи машқро тавсиф ва номбар кардем.
1.) Клуби Nike Run
Аз ин рӯ, NRC бо номи клуби Nike маълум аст, ки онро идора мекунад. Хусусияти беназир дар он аст, ки ин барнома ба корбарон сессияҳои сабти аудиоиро пешкаш мекунад. Ин ба шурӯъкунандагон кӯмак мекунад ва онҳо мехоҳанд аз сифр оғоз кунанд, зеро аз ҳисоби сабти ном фаҳмидан осон аст. Он ҳама чизро ба монанди нафаскашӣ ҳангоми давидан, нигоҳ доштани импулс ва пайгирии масофаи давиданатон тавсиф мекунад.
Шумо инчунин метавонед ба дӯстони худ занг занед ва шумо метавонед тамоми бозиҳои онҳоро тафтиш кунед ва ҳатто клипҳои худро мубодила кунед. Бо ин роҳ шумо метавонед бо дӯстони худ ҳавасманд бошед. Ин барнома инчунин дар омодагӣ ба марафон кӯмак мекунад. Шумо инчунин метавонед ҳадафҳои худро, ба монанди давидан ва вақтҳои умумӣ муайян кунед ва мувофиқи он ба онҳо ноил шавед. Беҳтарин чизест, ки барнома ройгон аст ва ҳеҷ гуна таблиғ надорад.
Nike Run Club-ро зеркашӣ кунед
2.) Зомбиҳоро иҷро кунед
Ин барнома ҳаяҷоновар аст, чунон ки аз ном бармеояд; Ин як барномаест, ки дар асоси бозӣ барои кӯмак ва ҳавасманд кардани корбарон ба давидан аст. Он интерфейси бозиро фароҳам меорад, ки вазъиятеро ба вуҷуд меорад, ки шумо бояд барои ҳаёти худ давед.
Агар шумо суст шавед, шумо садои зомбиҳоро мешунаед ва агар бас кунед, шумо мемиред. Ин барнома чунон ҳаяҷоновар аст, ки ҳангоми хондан садо медиҳад. Он ҳикояҳои гуногунро барои интихоб ва оғоз кардани давидан пешкаш мекунад, ки ин онро комилан нав ва ҷолиб мегардонад. Мутаассифона, он ба шумо арзиш хоҳад дошт $2.99 дар як моҳ . Бо вуҷуди ин, шумо метавонед версияи ройгонро низ санҷед, ки он инчунин баъзе ҳикояҳоро пешкаш мекунад.
3.) Хайрия Майлз
Сарпарастони гуногун ин барномаро дастгирӣ мекунанд. Ҳар дафъае, ки шумо ин барномаро иҷро мекунед, ин сарпарастон ба созмонҳои хайрияи гуногун ё мушаххас пул медиҳанд. Ин аст, ки чӣ тавр он ба ҳавасмандгардонии корбарон кӯмак мекунад. Сарпарастони гуногун ба шумо дар ҳар давра нигоҳ мекунанд. Шумо инчунин метавонед ба осонӣ аз як сарпараст ба дигараш гузаред.
Пеш аз кор кардан, барнома ба шумо имкони интихоби сарпараст медиҳад. Чизи беназир дар он аст, ки шумо метавонед як даста эҷод кунед ё барои якҷоя кор кардан барои ҳавасмандии шахсӣ ба монанди хайрия ҳамроҳ шавед. Брендҳои бузург ба монанди Ҷонсон низ шарики ин барнома мебошанд. Шумо бо давидан корҳои хуб мекунед, ки беҳтарин ҷолибияти ин барнома аст. Боз ҳам, чизи хуб он аст, ки ин барнома ройгон истифода мешавад.
4.) Гузаронидани талафоти вазн аз ҷониби Verve
Ҳадафи асосии давидан аз даст додани вазн аст, аммо шумо танҳо бо давидан вазн гум карда наметавонед. Ҳангоми давидан гум шавед, ин барнома нақшаҳои ғизои солимро бо роҳҳои гуногун, ба монанди аз даст додани вазн ва бодибилдинг пешниҳод мекунад. Он вазни баданро аз рӯи қад ва вазн ҳисоб мекунад ва ба ин васила нақшаи беҳтарини хӯрокро таъмин мекунад.
Шумо инчунин метавонед аксҳои худро ҳангоми ноил шудан ба ҳадаф бо ин барнома илова кунед. Азбаски об як ҷузъи муҳими парҳез аст, ин барнома инчунин ҷадвали муносиби истеъмоли обро пешниҳод мекунад. музд гиранд $49.99 дар як сол Барои ҳамаи хусусиятҳои иловагӣ, ки мо дар боло зикр кардем.
Замимаи талафоти вазнро зеркашӣ кунед
5.) Тренери Декатлон
Decathlon як бренди варзишӣ мебошад, ки бо фурӯши намудҳои гуногуни либос ва маҳсулоти баландсифати варзишӣ ном баровардааст. Азбаски маҳсулот сифати баланд дорад, барнома низ ҳамон корро иҷро мекунад. Он нақшаҳои гуногунро барои фаъолиятҳои гуногун, аз қабили давидан ва бодибилдинг пешниҳод мекунад.
Ин барнома инчунин барои шурӯъкунандагон аст, ки дарсҳо барои шурӯъкунандагон ва инчунин бо дастурҳои аудиоӣ пешниҳод мекунад. Дар ин ҷо шумо инчунин метавонед фаъолияти дӯстони худро пайгирӣ кунед ва шумо инчунин метавонед аз кори худ мубодила кунед. Шумо дар ин ҷо бисёр чизҳоро хоҳед омӯхт, ба монанди чӣ гуна муносибат кардан бо бозикунии алтернативӣ ва ғайра. Ин барнома ройгон аст ва ҳеҷ гуна таблиғ надорад.
Decathlon Coach -ро зеркашӣ кунед
6.) Endomondo (Тренери машқҳои фитнесси манро харита кунед)
Ин трендтарин барнома дар ин сол аст. Шумо метавонед фаъолиятҳои гуногунро дар як барнома бидуни таъхир ё ягон мушкилот бо барнома пайгирӣ кунед. Мисли дигар барномаҳои дар боло зикршуда, он инчунин роҳнамоии аудиоӣ ва сабти фаъолиятҳоро ба монанди давидан ва масофаро дар ин ҷо таъмин мекунад.
Шумо метавонед дастгоҳҳои гуногуни фарсудашаванда, аз қабили соатҳои интеллектуалӣ ва барномаҳои тарафи сеюмро ба он пайваст кунед. Ҳамин тавр, ин хусусият барои варзишгарон ва давандагони муқаррарӣ муфид аст. Шумо инчунин метавонед профили шабакаҳои иҷтимоии худро дар ин ҷо пайванд кунед. арзиш дорад $5.99 дар як сол Барои узвияти Premium, ки нақшаи пешакӣ ва бисёр чизҳои дигарро пешниҳод мекунад.
7.) Strava. App
Агар шумо хоҳед, ки шарики нав ё рақиби давидаро кашф кунед, ин барнома барои шумост. Ин беҳтарин барнома барои варзишгарон ва шурӯъкунандагон аст, ки дар он шумо метавонед профил эҷод кунед ва бо одамони наздикатон пайваст шавед. Ғайр аз он, шумо метавонед давидаҳои худро мубодила кунед ва анҷоми ҳавасмандкунанда эҷод кунед. Дар ниҳоят, шумо метавонед роҳи худро дар ин ҷо эҷод кунед ва онро бо ҷаҳон мубодила кунед.
Ба ғайр аз кор, он метавонад соатҳои интеллектуалии Samsung ё Apple-и шуморо низ пайгирӣ кунад. Беҳтарин чизе ин аст, ки шумо метавонед таҳлили худро муқоиса кунед, ки маънои иҷрои охирин ва гузаштаро дорад. Ин барнома ройгон аст ва шумо метавонед аз ҳар як хусусият алоҳида лаззат баред.
8.) Рунтастикӣ
Ин як навъ барномаест, ки метавонад тамоми фаъолиятҳои шуморо дар баробари давиданатон сабт кунад. Ин барнома барои давандагон тарҳрезӣ шудааст, аммо шумо инчунин метавонед велосипедронии худро назорат кунед, аммо танҳо дар версияи премиум. Илова бар ин, он дастгоҳҳои гуногунро ба монанди соатҳои интеллектуалӣ ва замимаҳои тарафи сеюм мепайвандад.
Беҳтарин чизе дар бораи ин барнома интегратсияи моҳвораии Google мебошад. Хусусияти беназири ин барнома дар он аст, ки шумо метавонед мусиқиро дар ин ҷо аз Spotify пахш кунед. Хароҷоти версияи премиум $49.99 дар як сол , ки ҳама чизро илова мекунад.
9.) Харитаи дави ман
Новобаста аз он ки ин як дави дигари рӯзи муқаррарӣ бошад ё ҳатто агар шумо давандаи ботаҷриба бошед, Map My Run дорои тамоми хусусиятҳое мебошад, ки ба шумо лозим аст. Пас, бо ин барномаи аҷиби иҷрошаванда ба потенсиали худ ноил шавед ва ба ҳадафҳои худ зудтар расед. Аз нақшаҳои таълимии фармоишӣ то маслиҳатҳои инфиродии омӯзиш, онҳо ҳама талаботи муҳимро иҷро мекунанд.
Шумо инчунин метавонед масофаи тайшуда, калорияҳои сӯхташуда, пешрафт ва ғайраҳоро пайгирӣ кунед. Ғайр аз он, он инчунин мушкилоти гурӯҳро ба вуҷуд меорад, то шуморо ҳавасманд ва илҳомбахш нигоҳ дорад.
Харитаи My Run-ро зеркашӣ кунед
10.) Базер
Пэйсер як педометри якҷояи пиёдагард ва давидан аст, ки фаъолияти шуморо дар давоми рӯз пайгирӣ мекунад. Драйвери истифодааш осон метавонад маълумоти шуморо бо барномаҳо ба монанди Fitbit, MyFitnessPal ва Apple Health ҳамоҳанг созад. Ғайр аз он, он ба шумо кӯмак мекунад, ки пешрафти ҳаррӯзаи шумо, қадамҳои андешидашуда, BMI, фишори хун, калорияҳо ва ғайраҳоро қайд кунед.
Пас, агар шумо дӯстдоштаи фитнес бошед ва мехоҳед натиҷаҳои беҳтаре дошта бошед, чаро телефони худро ба як трекери саломатии шахсӣ табдил надиҳед. Инчунин, он ба шумо имкон медиҳад, ки гурӯҳҳо эҷод кунед, то дар тамос бошед ва саломатии худро бо оила ва дӯстонатон беҳтар созед.
11.) Давидан ва давидан
Агар шумо аксар вақт берун аз хонаи худ давед, ин барнома ҳатмист. Он масири даврони шуморо дар харитаи ҷуғрофӣ қайд мекунад, то шумо тавонед пешрафти худро ба таври визуалӣ пайгирӣ кунед. Ин роҳи беҳтар аз кор бо рақамҳост.
Шумо метавонед бубинед, ки шумо чӣ қадар калорияҳоро сӯзондаед ва чӣ қадар қадамҳо гузоштаед. Он инчунин байни дараҷаҳо ва баландӣ фарқ мекунад ва ин маълумотро низ нишон медиҳад.
Давидан ва давиданро зеркашӣ кунед
12.) Ҳисобкунаки қадам - Ҳисобкунаки калория
Ин барнома соддатарин барномаи бозикунӣ мебошад, ки шумо дар Playstore пайдо мекунед. Ҳисобкунаки қадамҳо - Ҳисобкунаки калория бо интерфейси осони истифода бо маълумоти маҳдуд меояд. Шумо метавонед танҳо бо як клик қадамҳои андешидаатон, чанд калорияи шумо ва масофаи тайкардаатонро пайгирӣ кунед.
Ба андешаи ман, ин чизест, ки ба ҳама ниёз дорад - як барномаи оддӣ бо хусусиятҳои оддӣ. Аммо, барнома ҳоло виджетҳоро дастгирӣ намекунад, бинобар ин шумо бояд барномаро кушоед, то шумори қадамҳои худро тафтиш кунед.
Ҳисобкунаки қадам - Ҳисобкунаки калорияро зеркашӣ кунед
