Нури экрани компютер ба тарзи хоби шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?
Дар ин замони технологияи пешрафта, Нури экрани компютер ба тарзи хоби шумо низ таъсир мерасонад Ва шумо шояд аз он огоҳ набошед, зеро он метавонад ба тарзи хоби шумо таъсир расонад, ки шумо пас аз хондани дастури дар поён овардашуда шинос хоҳед шуд.
Баъзе одамон соатҳо экрани компютери худро тамошо мекунанд, бидуни иҷрои ягон вазифаи арзанда дар дастгоҳҳои худ, баъзеҳо ӯҳдадор мешаванд, ки ин корро барои кори худ дар тиҷорат иҷро кунанд, одамон аксар вақт онҳоро барои кори маъмултар истифода мебаранд, шабакаҳои иҷтимоӣ, ки метавонанд дар дастгоҳҳои худ то нисфи шаб ё ҳатто бештар! Ин бо мардум чӣ мешавад? Оё ин таъсири зараровари радиатсияи компютерӣ аст, ки одамон ҳангоми истифодаи мунтазами он муддати тӯлонӣ хобро эҳсос намекунанд? Сабаби дифраксияи хоби одамон ҳангоми тамошои компютерҳо дар он аст, ки рӯшноие, ки онҳо мебинанд, на аз радиатсияе, ки мошин мебарорад (гарчанде ки партовҳо метавонанд барои вайрон кардани ҳолати хоб каме масъул бошанд, аммо он қадар шадид нестанд). Дар ин ҷо дар ин мақола мо дар бораи он чизе навиштаем, ки нури экрани компютер ба ҳолати хоби корбар чӣ гуна таъсир мерасонад, агар он ба таври мунтазам истифода шавад. Шумо бояд ин нуктаҳоро дар ин мақола дида бароед ва пас аз истифодаи муқаррарии компютери худ чораҳо андешед, оё ин боиси хоб рафтани шумо мегардад ё не! Танҳо дар ин мақола бештар дар бораи он маълумот гиред!
Нури экрани компютер ба тарзи хоби шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?
Ҳангоме ки нури экрани компютер ба чашмонатон афтад, эффектҳои зиёде рух медиҳанд, дар ин ҷо мо эффектҳои асосиеро номбар мекунем, ки метавонанд ба ҳолати хоби шумо таъсир расонанд. Пас, дастури пурраро хонед, то шумо метавонед истифодаи технологияҳо ва таъсири онҳоро ба тарзи ҳаёти худ муқоиса кунед.
# 1 Ҳангоми тамошои нур аз компютери шумо дар зеҳни шумо чӣ мегузарад?
Нури сунъии компютер (ё ягон дастгоҳи дигаре, ки шумо истифода мебаред) бо моддаҳои кимиёвӣ дар майна ҳамкорӣ мекунад ва кимиёвии хоб дар паси худ намемонад. Ҳангоми тамошои ин дастгоҳҳо ҳангоми хоб, рӯшноӣ бо функсияҳои майна ва кимиёвӣ ҳамкорӣ мекунад ва аз ин рӯ ба тарзи хоби шумо каме таъсир мерасонад. Агар шумо дастгоҳи худро мунтазам ҳангоми хоб истифода баред, функсияҳои майнаи шумо ба кор шурӯъ мекунанд ва майли майнаи шумо ба хоб рафтан суст мешавад.
# 2 Таъсири ҷиддии тарафҳо чӣ гуна буда метавонад?
Бале, метавонад таъсири ҷиддии ҷиддиро низ дошта бошад ва ин метавонад рӯй диҳад, ки мағзи шумо қобилияти худ ба хоб рафтанро аз даст медиҳад, зеро тамоми моддаҳои кимиёвии майна осеб дидаанд. Ин танҳо бо онҳое рӯй медиҳад, ки смартфонҳо ва компютерҳои худро тамоми рӯз ва то нисфи шаб мунтазам истифода мебаранд! Таъсири дигари паҳлӯии рӯшноӣ аз экрани дастгоҳ ё дастгоҳҳои интеллектуалӣ дар он аст, ки шахс метавонад бинишашро суст кунад ва инчунин аз даст додани фокус натиҷаи ниҳоӣ бошад.
#3 Чӣ тавр шумо аз компютер ё дастгоҳҳои электронии худ халос мешавед?
Гуфтан хеле осон аст, танҳо ин дастгоҳҳоро қуфл кунед ва аз ҷаҳони беруна лаззат баред ё аз ин дастгоҳҳо халос шавед. Агар шумо соҳибкор ё ягон корманде бошед, ки бояд дар назди компютер кор кунад, пас ин роҳи ҳалли он шуда наметавонад, шумо танҳо кӯшиш кунед, ки муҳофизати экран ва сипарҳои ултрабунафшро истифода баред ва кӯшиш кунед, ки дар равшании пасттарини экран кор кунед. Ҳеҷ гоҳ сессияҳои хоби худро аз даст надиҳед ва хоби фаровон гиред, зеро онҳо тамоми рӯз бузургтарин терапевтҳои шумо хоҳанд буд! Ва инчунин як чизеро, ки шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки дастгоҳҳое, ки шумо истифода мебаред, бояд экрани зидди дурахшон дошта бошанд, зеро он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки чашмони худро муҳофизат кунед ва хоби дуруст гиред. Бо пешрафти технология, дастгоҳҳои дарпешистода бо ин экран меоянд ва шумо инчунин метавонед барои муҳофизати худ айнакҳои зидди дурахшон истифода баред.
Пас аз мутолиаи пурраи ин мақола, ки бо таъсири экрани компютер ба рафтори хоби корбаре, ки ҳар рӯз онро муддати тӯлонӣ истифода мебарад, сару кор дорад. Агар шумо низ ин гуна дастгоҳи смартфонро истифода баред, дар хотир доред, ки ин ду дастгоҳ ба ҳолати хоби бадани шумо як хел таъсир мерасонанд ва бо мурури замон агар шумо дастгоҳи худро аз ҳад зиёд истифода баред, он гоҳ метавонад мушкилоти ҷиддии саломатӣ дар хоб ба миён ояд. Ин имконнопазир нест! Беҳтар аст, ки пеш аз он эҳтиёт бошед ва дастгоҳҳоро барои баъзе маҳдудиятҳои зарурӣ истифода баред.
