งานประจำวันและงานประจำบางอย่างทำให้เกิดความเครียดในระดับสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานเป็นกิจวัตรประจำวันเป็นจำนวนมากและมีกิจวัตรประจำวันที่ไม่เปลี่ยนแปลงไปมากนัก
แอพเพื่อรับมือกับความเครียดและความตึงเครียด
เช่นงานของนักพัฒนา วิศวกร แพทย์ นักจิตวิทยา และงานอื่นๆ ที่มีกิจวัตรประจำวันสูงๆ ที่ไม่เปลี่ยนแปลงไปบ้าง ในบทความนี้ เราจะเน้นที่การใช้งานที่ออกแบบโดยโปรแกรมเมอร์ที่มีส่วนร่วมและช่วยเหลือในด้านของชีวิต ซึ่งเป็นความเครียดที่เกิดจากการทำงานประจำ
ผู้อ่านที่รักต่อไปนี้เป็นแอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเครียดและความตึงเครียดที่เกิดจากกิจวัตรการทำงาน:
-
สงบ . แอพ
ความสงบมีจุดมุ่งหมายหลักเพื่อช่วยให้ผู้คนหรือผู้ใช้ปิดกั้นเสียงทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา และมุ่งเน้นที่การหายใจและความสงบอย่างสมบูรณ์เท่านั้น เป้าหมายของความสงบคือการขจัดความฟุ้งซ่านและความเครียดเพื่อให้ได้แนวคิดและหาวิธีสงบสติอารมณ์ ด้วยเทคนิคนี้ ผู้อ่านที่รัก คุณจะสามารถล้างความคิดของคุณและคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุง
ความสงบมีการออกแบบที่เรียบง่ายและสง่างามที่ทุกคนสามารถใช้ได้ซึ่งไม่ได้คิดอะไรมากมายให้สับสนหรือทำให้คุณเบื่อ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติทั้งหมดที่ Calm เสนอให้คุณจัดการกับความเครียดและความเหนื่อยล้า
-
แปซิฟิค . แอพ
แอป Pacifica มาพร้อมกับการออกแบบที่ดีและถูกหลักสรีรศาสตร์ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเครียดที่เกิดจากงานบ้านในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะทำงานหรือทำอย่างอื่นในชีวิตประจำวัน แอปพลิเคชันนี้ได้รับการออกแบบและออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
มีคุณสมบัติติดตามอารมณ์โดยการเข้าสู่อารมณ์ของคุณ แอปพลิเคชั่น จะบันทึกด้วยเครื่องมือเพื่อการผ่อนคลายและความตื่นตัวในรูปแบบของบทเรียนหลายบทเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและหายใจเข้าลึก ๆ
การอัปเดตรายวันของเราพร้อมให้ความช่วยเหลือเราในการเปลี่ยนแปลงและดำเนินการเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ต้องการและชีวิตที่ดีขึ้น ภายในแอปพลิเคชั่นมีเครื่องมือติดตามสุขภาพที่ตรวจจับนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้คุณเครียดและวิตกกังวลในการทำงานหรือในชีวิตประจำวันโดยทั่วไป
-
แอพ Headspace
นี่เป็นแอพสร้างสรรค์ที่สวยงามออกแบบมาโดยเฉพาะโดยนักพัฒนาสำหรับผู้ใหญ่ด้วยอินเทอร์เฟซที่คล้ายกับเกมสำหรับเด็ก😀 ไม่ต้องกังวล นี่คือสิ่งที่ทำให้แอพพลิเคชั่นแตกต่างและเหมาะกับทุกช่วงวัย และผู้ใช้บริการก็พร้อมจ่ายเพื่อแลกกับคุณสมบัติที่ครบครันที่ขาดไม่ได้ในการเอาชนะความเครียดที่เกิดจากชีวิตประจำวันหรืองานประจำ ของงานประจำวันของเรา
โดยธรรมชาติแล้ว ผลิตภัณฑ์มีความโดดเด่นใน App Store และเป็นที่ชื่นชอบของผู้ใช้ทุกกลุ่มอายุ แต่โดยพื้นฐานแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการตั้งโปรแกรมให้กำหนดเป้าหมายผู้ใหญ่เพื่อปรับปรุงชีวิตของพวกเขา และเอาชนะความเครียดและความเหนื่อยล้าจากการทำงาน
บทสรุป 🧘♂️
ติดตั้งแอพพลิเคชั่นเพื่อรับมือกับความเครียดและความตึงเครียด คุณจะได้พักสมอง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิผล ไม่วอกแวก คุณจะข้ามช่วงใดช่วงหนึ่งในชีวิตและก้าวไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้น คุณต้องติดตั้งแอปพลิเคชั่นเพื่อ คลายเครียด รออะไร ที่รัก ลองทำดู ต่อไปนี้คือ 3 แอปพลิเคชันเพื่อจัดการกับความเครียดและความตึงเครียด ลองใช้จนกว่าคุณจะชอบแอปพลิเคชันใดแอปหนึ่งและใช้งานมัน
