15 Pinakamahusay na Bodybuilding Apps Para sa Android 2022 2023 (Libre / Bayad)
Sa panahon ngayon, nais ng lahat na maging sapat na angkop upang aktibong maisagawa ang lahat ng kanilang mga gawain. Mayroong iba't ibang mga layunin sa fitness dahil ang ilan ay gustong pumayat at ang ilan ay gustong tumaba. Ayon sa iba't ibang motibo, ang ilan ay sumali sa gym at nagsimulang mag-ehersisyo sa bahay upang makamit ang kanilang layunin sa fitness. Ngunit ang pag-eehersisyo lamang sa gym o sa bahay ay hindi makakatulong sa iyo na makamit ang iyong layunin.
Mayroong maraming mga kadahilanan tulad ng Iba't ibang mga plano sa diyeta at ehersisyo at naaangkop na plano sa pagkonsumo Kinakailangan upang makamit ang mga layunin sa fitness. Ang isang coach ay hindi palaging magagamit sa iyo upang tulungan ka sa lahat ng mga pagsasanay na ito, mga tamang plano sa pagkain, at upang suriin ang lahat.
Dito namin hinanap at nakita ang ilan sa mga pinakamahusay na bodybuilding app mula sa Reddit, Quora, at ilang iba pang site, na magsisilbing coach at tutulong sa iyo sa fitness gamit ang tamang plano para sa lahat.
Listahan ng Pinakamahusay na Libreng Bodybuilding Apps na Dapat Mong Gamitin sa 2022 2023
1) Regalo
Ang app ay nagbibigay ng maraming mga tampok na makakatulong sa iyo sa pagsasanay at pagsubaybay sa iyong fitness. Maaari kang makakuha ng maraming video ng ehersisyo dito upang sanayin ang iyong katawan. Bukod, tutulungan ka ng app na itama ang postura ng iyong katawan habang nag-eehersisyo.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling plano sa pag-eehersisyo sa app dahil nagbibigay ito ng inbuilt na notebook. Dito makakakuha ka ng iba't ibang mga programa sa ehersisyo tulad ng bodybuilding, pagbaba ng timbang, atbp. upang makamit ang iyong layunin sa fitness.
Mag-download Jeff
2) Nike Training Club
Ang Nike ang nagmamay-ari ng app na alam nating lahat; Ang Nike ay ang tatak ng pagpipilian para sa mga atleta dahil nag-aalok ito ng lahat ng mga produktong pang-sports. Dito gumagana ang app tulad ng Nike sa pamamagitan ng pagbibigay ng iba't ibang mga programa sa pagsasanay sa mga gumagamit.
Ang pinakamagandang bahagi ay maaari kang pumili ng isang intermediate na antas tulad ng baguhan o intermediate. Pagkatapos matukoy ang iyong intermediate level, maaari kang magsanay nang naaayon.
I-download ang Nike Training Club
3) Freeletics timbang ng katawan
Ngayon, ang app na ito ay nagbibigay ng lahat Mga plano sa pag-eehersisyo na ginagawa mo sa iyong tahanan. Ang app na ito ay para sa mga taong hindi kayang bumili ng gym o walang oras para sa isang gym. Dito makakakuha ka ng iba't ibang mga plano sa pag-eehersisyo at pagsasanay, na maaari mong gawin sa iyong tahanan.
Hindi na kailangan ng anumang kagamitan para gawin ang mga pagsasanay. Mayroong iba't ibang mga plano sa pag-eehersisyo para sa iba't ibang mga programa tulad ng bodybuilding, abs, likod.
Mag-download Freeletics
4) BodySpace
Ngayon, ito ay isang multipurpose app para sa mga mahilig sa fitness. Ito ay itinuturing na pinakamahusay na app ng fitness community forum. Naiiba ito sa iba dahil, kasama ng mga plano sa pag-eehersisyo, nagbibigay ito ng mga kinakailangang suplemento at protina.
Maaari kang bumili ng mga protina at suplemento dito ayon sa iyong plano sa pag-eehersisyo. Bukod dito, maaari mong i-set up ang iyong pang-araw-araw na iskedyul dito upang magpatuloy.
Mag-download BodySpace
5) Ikaw ay ang iyong sariling gym
Gaya ng iminumungkahi ng laro, nakatuon din ang app na ito sa mga pag-eehersisyo sa bahay sa halip na pumunta sa gym. Makakakuha ka ng iba't ibang video tungkol sa ehersisyo sa isang partikular na ehersisyo para piliin ito. Halimbawa, kung gusto mong sanayin ang ABS, bibigyan ka ng maraming pagsasanay, at maaari mong piliin ang alinman sa mga ito ayon sa iyong angkop. Ang pinakamagandang bagay ay ang lahat ng mga video ay libre. Makukuha mo ang timer dito upang maisagawa ang ibinigay na ehersisyo sa isang partikular na oras.
Mag-download Sarili mong gym .
6) FitNotes
Ang user interface ng app na ito ay malinaw at prangka upang mapabuti ang pakikipag-ugnayan ng user. Dadalhin ng app na ito ang iyong mga istatistika i.e. taas at timbang at magbibigay sa iyo ng pag-eehersisyo nang naaayon, na siyang pinakamagandang bahagi. Maaari kang pumili ng iba't ibang mga ehersisyo at i-save ang mga ito sa iyong iskedyul. Maaari mo ring i-customize ang iyong workout plan dito at maaari kang sumunod.
Mag-download fitnotes
7) Pro gym workout
Gaya ng iminumungkahi ng pangalang "Propesyonal", naglalaman ang app ng lahat ng pagsasanay na magdadala sa iyo mula sa baguhan hanggang sa eksperto. Makakakuha ka ng bahagyang pag-eehersisyo para sa lahat dito tulad ng binti, balikat, likod at dibdib. Maaari mong i-save ang lahat ng mga video offline at maaari mong panoorin ang mga ito anumang oras nang walang anumang koneksyon sa internet. Ang pinakamagandang feature ay makakakuha ka rin ng mga buwanang plano, gaya ng 3 buwang plano sa pag-eehersisyo.
Mag-download Pro Gym Workout
8) Malakas: talaan ng ehersisyo sa gym
Sa app na ito, maaari mong i-customize ang isang plano sa ehersisyo tulad ng kung bibigyan ka ng tatlong set ng mga push-up na may sampung pag-uulit, maaari mong baguhin ang mga ito sa 4 na set ayon sa iyong kakayahan. Makakakuha ka ng warm-up calculator dito, na magsasabi sa iyo ng iyong oras ng pahinga pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo. Maaari mo ring i-customize ito.
Mag-download Malakas
9) StrongLifts 5*5
Tulad ng pangalan, iminumungkahi ng Stronglift, ang application ay batay lamang sa pagpapataas ng iyong lakas. Nagbibigay ito ng mga pagsasanay na ang pangunahing pokus ay sa pagtaas ng lakas. Makukuha niya ang iba't ibang feature tulad ng timer at kalendaryo dito para subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw.
Mag-download Mga Lakas
10) PowerLifter: Wendler's Record
Ang app ay dinisenyo para sa mga bodybuilder para sa kanilang matinding pag-eehersisyo. Dito makakakuha ka lamang ng isang weight lifting program, na nakatutok sa bodybuilding. Ang natatanging tampok ng app na ito ay ang graph, na kumakatawan sa iyong pag-unlad linggu-linggo.
Maaari mo ring i-customize ang iyong mga ehersisyo upang umangkop sa iyo. Bukod dito, makakakuha ka ng calculator dito, na magsasabi sa iyo sa lahat ng oras, tulad ng ehersisyo, oras ng pahinga.
Mag-download Log ni Wendler
11) AtletIQ: Personal Training System at Athletic Trainer
Ang AtlertIQ ay may natatanging diskarte sa paglikha ng mga customized na programa sa pagsasanay upang matulungan kang makamit ang iyong layunin nang mas mabilis at mas mahusay. Kahit sino ay madaling makagawa ng isang libreng account, at pagkatapos ay ilagay ang kanilang kinakailangang data.
Pagkatapos nito, maaari kang pumili ng isang programa sa pagsasanay ayon sa iyong kagustuhan at simulan ang pagsasanay nang seryoso. Ang mga programa ay nahahati sa tatlong bahagi, Beginner, Advanced, at Professional. Kaya mayroon itong lahat ng kailangan mo upang matugunan ang iyong mga pamantayan sa fitness.
Mag-download AtletIQ
12) FitProSport fitness trainer
Kung seryoso ka tungkol sa bodybuilding, ito ay isang mahusay na app para sa iyo. Ang app ay hindi humihingi ng anumang personal na data, at nag-aalok ng higit sa 150 mga pagsasanay. Hindi ka mauubusan ng mga aktibidad o ehersisyo.
Nagpapakita pa ito ng paglalarawan at animation ng bawat ehersisyo, para hindi ka magkamali at masaktan ang iyong sarili. Maaari mong idagdag o i-customize ang iyong plano sa pag-eehersisyo ayon sa gusto mo. Mayroon pa itong kalendaryo ng pag-eehersisyo upang mapanatili ang iyong nakagawiang gawain. Maaari mong i-save ang isang nakumpletong pag-eehersisyo o isang hiwalay na pag-eehersisyo sa kasaysayan. Ang lahat ng data ay maaari ding i-sync sa cloud.
Mag-download FitProSport fitness trainer
13) Fitness Point
Ang fitness ay isa ring mahusay na bodybuilding app para sa mga gumagamit ng android. Madali kang makakapag-set up ng personal na programa sa pagsasanay para sa iyong gym o tahanan. Mayroong isang malaking bilang ng mga pagsasanay na mapagpipilian. Mayroong maraming mga pre-made na programa na maaari mong gamitin.
Ang Fitness Point ay may ilang mga plano sa pagsasanay. Maaari ka ring magpasok ng mga target na grupo at mga kinatawan. Mayroon ding mga plano sa pag-eehersisyo na ginawa ng mga propesyonal na tagapagsanay, ngunit kailangan mong bilhin ang mga ito sa pamamagitan ng in-app na pagbili.
Mag-download Fitness center
14) Fitness at bodybuilding
Isang grupo ng mga propesyonal na nagpapaunlad ng pangangatawan at bodybuilding upang magbigay ng kumpletong gabay sa bodybuilding. Inililista ng app na ito ang lahat ng mga pagsasanay na epektibong tumama sa bawat kalamnan sa iyong katawan. Samakatuwid, ang kanilang pangunahing layunin ay tulungan kang makamit ang magagandang resulta sa loob ng maikling panahon.
Bukod dito, mayroon itong perpektong mga imahe na nagpapaliwanag sa bawat ehersisyo nang malalim na may paglalarawan ng teksto. Maaari ka ring gumawa ng mga custom na plano sa pag-eehersisyo, gamitin ang built-in na timer, at mag-follow up gamit ang built-in na kalendaryo.
Mag-download Fitness at bodybuilding
15) 10 Fitness
Tiyak na mapapahanga ka ng 10 Fitness sa mga nakakatuwang serbisyo nito sa mababang presyo. Ang app ay nagkakahalaga lamang ng $10 bawat buwan at nag-aalok ng lahat ng posibleng kailanganin mo. 10 Pinangangalagaan ng Fitness ang iyong pang-araw-araw na gawain at tinutulungan kang makamit ang iyong mga personal na layunin. Higit sa lahat, binibigyang-daan ka nitong harapin ang maraming pandaigdigang hamon at hinihikayat ka sa buong paglalakbay mo.
Ang app na ito ay nakatayo sa tabi mo tulad ng anumang propesyonal na coach na tumutulong sa iyo sa bawat hakbang. Bukod pa rito, maaari mong i-sync ang mga third-party na app at fitness device sa app para sa mas epektibong pag-eehersisyo.
Mag-download 10 Fitness
