Nangungunang 10 Pinakamahusay na Workout Apps para sa Android sa 2022 2023. Walang alinlangan na ang paghubog ay isa sa mga pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong katawan. Gayunpaman, ang pagkuha sa hugis ay hindi isang madaling proseso. Una, kailangan nating ihanda ang ating isipan at sundin ang isang mahigpit na iskedyul upang manatiling malusog at fit.
Ang pagiging fit at pagpapatupad ng isang malusog na iskedyul ay maaaring mabawasan ang mga panganib ng mga sakit sa kalusugan tulad ng presyon ng dugo, hindi pagkakatulog, kolesterol, atbp., ngunit, sa kasamaang-palad, may ilang mga ulat na nagmumungkahi na ang mga smartphone ay maaaring sirain ang ating kalusugan. Bagama't totoo na ang mga smartphone ay maaaring sirain ang ating kalusugan at maaaring maging tamad sa atin, ngunit ito ay totoo rin na sila ay makakatulong din sa iyo na magkaroon ng malusog na gawi.
Tingnan kaagad ang Google Play Store; Makakakita ka ng maraming Android app na nauugnay sa kalusugan at fitness doon. Bukod dito, ang mga app na ito ay may milyun-milyong pag-download. Isinasaad ng numerong ito na mayroon pa ring mga taong may kamalayan sa kalusugan at fitness, at ginagamit na nila ang kanilang mga smartphone para sa kabutihan.
Nangungunang 10 Pinakamahusay na Workout Apps para sa Android sa 2022 2023
Kaya, sa artikulong ito, ibabahagi namin ang ilan sa mga pinakamahusay na app ng ehersisyo para sa Android na makakatulong sa iyong manatiling fit at malusog.
1. 7 minutong ehersisyo
Isa ito sa pinakamahusay at pinakamataas na rating na Android exercise app na available sa Google Play Store na makakatulong sa iyong manatiling fit. Ang app ay mahusay para sa mga naghahanap upang mawalan ng timbang. Gaya ng sinasabi ng pangalan, ang 7 Minute Workout ay nagbibigay ng mga workout routine na hindi hihigit sa 7 minuto. Bilang karagdagan, ang 7 Minute Workout ay nag-aalok ng mga ehersisyo upang i-tono ang mga kalamnan ng tiyan, dibdib, hita at binti.
2. bulsa yoga
Isa ito sa pinakamahusay at pinakamahusay na na-rate na app sa kalusugan at fitness na magagamit mo ngayon. Kung ikukumpara sa iba pang apps sa listahan, ang Pocket Yoga ay madaling gamitin. Ang kanyang pagtuon ay tanging sa mga kasanayan sa yoga. Ang bawat isa sa mga kasanayan sa yoga ay nahahati sa iba't ibang mga sesyon. Ang bawat session ay may iba't ibang tagal at kahirapan.
3. Paalala ng Tubig
Ang Water Drink Reminder ay hindi ang Android exercise app sa listahan, ngunit karapat-dapat itong mapabilang sa listahan. Dahil ang tubig ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapabuti ng ating kalusugan, ito ay nagiging kapaki-pakinabang na magkaroon ng mga naturang aplikasyon. Ang Paalala sa Pag-inom ng Tubig ay isa sa mga pinakamahusay na app sa pagpapabuti ng sarili na nagpapaalala sa iyo na uminom ng sapat na tubig.
4. laro ng isip
Tulad ng alam nating lahat, ang ating utak ay may mahalagang papel sa pagpapabuti ng ating kalusugan. Kaya, ang Mind Games ay talagang isang mahusay na app para sa pagsasanay ng mga kasanayan sa pag-iisip. Ang app ay nagbibigay sa mga user ng maraming laro sa pagsasanay sa utak na inaalok ng Mindware na makakatulong na mapabuti ang kanilang mga kakayahan sa pag-iisip. Kaya, sa Mind Games, maaari mong gamitin ang gumaganang memorya at bilis ng pagproseso ng iyong utak.
5. Endomondo
Kung naghahanap ka ng epektibong fitness tracker app para sa iyong Android device, maaaring ang Endomondo ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo. Magagamit mo ang app na ito para subaybayan ang iyong pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta at higit sa 60 iba pang sports. Upang subaybayan ang iyong pag-unlad sa field, ginagamit nito ang tampok na GPS ng iyong telepono. Kapag nasubaybayan mo ito, ipinapakita nito sa iyo ang ilang mahalagang impormasyon tulad ng distansyang nilakbay, bilis, mga calorie na nasunog, atbp.
6. someworkout
Gaya ng sinasabi sa pangalan ng app, ang Home Workout ay isa pang pinakamahusay na exercise app na magagamit mo sa iyong Android smartphone. Sinasabi ng app na makakatulong ito sa iyong bumuo ng kalamnan at mapanatili ang fitness sa loob lamang ng ilang araw. Ang app ay maraming warm-up at stretching exercises na makakatulong sa iyong panatilihing fit ang iyong katawan.
7. 10 buong ehersisyo sa katawan
Gaya ng sinasabi sa pangalan ng app, ang 10 Full Body Exercises ay isa pang pinakamahusay na exercise app para sa Android sa 2020. Bagama't hindi masyadong sikat ang app, may kasama itong full-body workout na tumutulong sa iyong magsunog ng taba, makakuha ng mga kalamnan sa tiyan, sanayin ang iyong mga braso , at iba pa, Sa 10 buong ehersisyo sa katawan, maaari mong gawing malakas at malusog ang iyong katawan.
8. fitness ng babae
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pambabaeng workout app na available sa Google Play Store. Ang pinakamagandang bagay tungkol sa Female Fitness ay mayroon itong halos lahat ng kailangan mo para sanayin ang iyong katawan, magsunog ng calories at magbawas ng timbang. Ang Female Fitness ay nag-aalok sa mga user ng napatunayang siyentipikong mga ehersisyo upang pumayat at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan.
9. 30 araw na hamon sa fitness
Ang pangalan ng app ay nagsasabi ng lahat ng ito. Kung gusto mong maging fit sa loob ng 30 araw, kailangan mong subukan ang app na ito. Ang app ay binubuo ng isang 30-araw na fitness challenge na idinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach. Ang bawat ehersisyo na kasama sa app ay napatunayang siyentipiko upang mapabuti ang antas ng iyong fitness at kalusugan.
10. Fitness at bodybuilding
Kung naghahanap ka ng Android fitness app para mag-explore ng mga ehersisyo na may suporta sa video, kailangan mong subukan ang Fitness at Bodybuilding. Hulaan mo? Nag-aalok ang Fitness & Bodybuilding ng isang listahan ng mga pinakaepektibong ehersisyo para sa bawat grupo ng kalamnan. Hindi lamang iyon, ngunit nag-aalok din ang app ng mga tagubilin sa teksto na may mga larawan para sa bawat ehersisyo. Bukod doon, nag-aalok din ang Fitness & Bodybuilding ng built-in na timer, built-in na kalendaryo, atbp.
Kaya, ito ang sampung pinakamahusay na apps sa ehersisyo na magagamit mo sa iyong Android smartphone. Kung alam mo ang anumang iba pang tulad ng mga app, ipaalam sa amin sa kahon ng komento sa ibaba. Sana nakatulong sa iyo ang artikulong ito! Ibahagi din ito sa iyong mga kaibigan
