10'de Android için En İyi 2022 Egzersiz Uygulaması 2023. Şekle girmenin vücudunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olduğuna şüphe yok. Ancak forma girmek asla kolay bir süreç değildir. Öncelikle, sağlıklı ve formda kalmak için zihnimizi hazırlamalı ve sıkı bir program izlemeliyiz.
Formda kalmak ve sağlıklı bir program uygulamak tansiyon, uykusuzluk, kolesterol vb. sağlık hastalıklarının risklerini azaltabilir. Ancak ne yazık ki akıllı telefonların sağlığımızı bozabileceğini öne süren bazı raporlar var. Akıllı telefonların sağlığımızı bozabileceği ve bizi tembelleştirebileceği doğru olsa da, sağlıklı alışkanlıklar edinmenize de yardımcı olabileceği de bir gerçek.
Google Play Store'a hızlıca bir göz atın; Orada sağlık ve fitness ile ilgili birçok Android uygulaması bulacaksınız. Ayrıca, bu uygulamaların milyonlarca indirmesi var. Bu sayı, sağlık ve zindelik bilincine sahip insanların hala var olduğunu ve akıllı telefonlarını zaten iyilik için kullandıklarını gösteriyor.
10'de Android için En İyi 2022 Egzersiz Uygulaması 2023
Bu yazıda, Android için formda ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilecek en iyi egzersiz uygulamalarından bazılarını paylaşacağız.
1. 7 dakikalık egzersiz
Google Play Store'da bulunan ve formda kalmanıza yardımcı olabilecek en iyi ve en yüksek puan alan Android egzersiz uygulamalarından biridir. Uygulama kilo vermek isteyenler için mükemmel. Adından da anlaşılacağı gibi, 7 Minute Workout, 7 dakikadan fazla sürmeyen egzersiz rutinleri sağlar. Ayrıca 7 Dakikalık Antrenman karın, göğüs, uyluk ve bacak kaslarını güçlendirmek için egzersizler sunar.
2. cep yogası
Şu anda kullanabileceğiniz en iyi ve en iyi puan alan sağlık ve fitness uygulamalarından biridir. Listedeki diğer uygulamalarla karşılaştırıldığında Pocket Yoga'nın kullanımı kolaydır. Odak noktası sadece yoga uygulamalarıdır. Yoga uygulamalarının her biri farklı seanslara ayrıldı. Her seansın süresi ve zorluğu farklıdır.
3. Su Hatırlatma
Water Drink Reminder listedeki Android egzersiz uygulaması değil ama listede olmayı hak ediyor. Su, sağlığımızı iyileştirmede hayati bir rol oynadığından, bu tür uygulamalara sahip olmak faydalı hale geliyor. Water Drink Reminder, size yeterince su içmenizi hatırlatan en iyi kişisel gelişim uygulamalarından biridir.
4. akıl Oyunları
Hepimizin bildiği gibi, beynimiz sağlığımızı iyileştirmede önemli bir rol oynar. Yani, Akıl Oyunları, zihinsel becerileri uygulamak için gerçekten harika bir uygulama. Uygulama, kullanıcılara Mindware tarafından sunulan ve zihinsel yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olabilecek birçok beyin jimnastiği oyunu sağlar. Böylece, Akıl Oyunları ile beyninizin işleyen hafızasını ve işlem hızını çalıştırabilirsiniz.
5. Endomondo
Android cihazınız için etkili bir fitness takip uygulaması arıyorsanız, Endomondo sizin için en iyi seçim olabilir. Bu uygulamayı koşu, yürüyüş, bisiklete binme ve 60'tan fazla sporu takip etmek için kullanabilirsiniz. Sahadaki ilerlemenizi takip etmek için telefonunuzun GPS özelliğini kullanır. Takip ettiğinizde, kat edilen mesafe, hız, yakılan kalori vb. gibi bazı önemli bilgileri size gösterir.
6. ome Egzersiz
Uygulamanın adından da anlaşılacağı gibi, Home Workout, Android akıllı telefonunuzda kullanabileceğiniz başka bir en iyi egzersiz uygulamasıdır. Uygulama, sadece birkaç gün içinde kas geliştirmenize ve zindeliği korumanıza yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Uygulama, vücudunuzu zinde tutmanıza yardımcı olabilecek birçok ısınma ve esneme egzersizine sahiptir.
7. 10 tam vücut egzersizi
Uygulamanın adından da anlaşılacağı gibi, 10 Tam Vücut Egzersizleri 2020'de Android için en iyi başka bir egzersiz uygulamasıdır. Uygulama çok popüler olmasa da yağ yakmanıza, karın kasları almanıza, kollarınızı çalıştırmanıza yardımcı olan bir tam vücut egzersizi içerir. , vb. 10 tam vücut egzersizi ile vücudunuzu güçlü ve sağlıklı hale getirebilirsiniz.
8. kadın sporu
Bu, Google Play Store'da bulunan en iyi kadın egzersiz uygulamalarından biridir. Female Fitness ile ilgili en iyi şey, vücudunuzu eğitmek, kalori yakmak ve kilo vermek için ihtiyacınız olan hemen hemen her şeye sahip olmasıdır. Female Fitness, kullanıcılara kilo vermek ve genel sağlığı iyileştirmek için bilimsel olarak kanıtlanmış egzersizler sunar.
9. 30 günlük fitness meydan okuması
Uygulamanın adı her şeyi söylüyor. 30 günde fit olmak istiyorsanız bu uygulamayı denemelisiniz. Uygulama, profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanan 30 günlük bir fitness mücadelesinden oluşur. Uygulamaya dahil edilen her egzersizin fitness seviyenizi ve sağlığınızı iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
10 Fitness ve vücut geliştirme
Video destekli egzersizleri keşfetmek için bir Android fitness uygulaması arıyorsanız, Fitness ve Vücut Geliştirmeyi denemeniz gerekir. bil bakalım ne oldu? Fitness ve Vücut Geliştirme, her kas grubu için en etkili egzersizlerin bir listesini sunar. Sadece bu değil, uygulama aynı zamanda her egzersiz için resimlerle birlikte metin talimatları da sunar. Bunun dışında Fitness ve Vücut Geliştirme ayrıca yerleşik zamanlayıcı, yerleşik takvim vb.
İşte bunlar, Android akıllı telefonunuzda kullanabileceğiniz en iyi on egzersiz uygulaması. Bu tür başka uygulamalar biliyorsanız, aşağıdaki yorum kutusunda bize bildirin. Umarım bu makale size yardımcı olmuştur! Arkadaşlarınızla da paylaşın
