12 найкращих програм для запуску Android у 2022 році 2023
У цю сучасну епоху кожен хоче бути достатньо підготовленим, щоб виконувати будь-яку діяльність належним чином і з витривалістю. Однак сьогодні все менше людей, які займаються спортом, приділяють час фітнесу, оскільки немає часу на додаткові заняття. Тому правильно займатися кардіо набагато краще, ніж просто ходити.
Навіть світ доводить, що якщо ви візьмете лише 10 хвилин кардіотренування, це допоможе вам у багатьох відношеннях. Правильне виконання кардіотренувань має багато переваг, і це також збільшить тривалість вашого життя. Кожен експерт із охорони здоров’я дав заяву, чим більше ви біжите, тим краще буде ваше здоров’я.
Список найкращих додатків Android Recumbent, якими можна користуватися у 2022 2023 роках
Тепер нам потрібна чудова програма для запису нашого запущеного процесу. Це нам допомагає Запущені програми спрямовують нас під час відтворення, надають відповідні вказівки та мотивують нас. Тут для всіх вас ми представили та перерахували найкращий додаток для вправ.
1.) Nike Run Club
Тому NRC відомий під назвою клубу Nike, який ним керує. Унікальна особливість полягає в тому, що ця програма надає користувачам аудіозаписані сеанси. Це допомагає новачкам, і вони хочуть почати з нуля, тому що завдяки реєстрації це легко зрозуміти. Він описує все, як дихання під час бігу, збереження імпульсу та відстеження дистанції бігу.
Ви також можете зателефонувати своїм друзям, перевірити їх усі відтворення та навіть поділитися своїми кліпами. Таким чином ви також можете залишатися мотивованими зі своїми друзями. Ця програма також допомагає підготуватися до марафону. Ви також можете визначити свої цілі, такі як загальний пробіг і час, і досягти їх відповідно. Найкраще те, що додаток безкоштовний і не містить реклами.
2.) Бігайте зомбі
Ця програма захоплююча, як випливає з назви; Це ігровий додаток, який допомагає та мотивує користувачів працювати. Він надає ігровий інтерфейс, який створює ситуацію, коли вам доведеться бігти за своє життя.
Якщо ви пригальмуєте, ви почуєте звук зомбі, а якщо зупинитеся, ви помрете. Ця програма настільки ж захоплююча, як і звучить під час читання. Він пропонує різні історії, які можна вибрати та почати, що робить його абсолютно новим і захоплюючим. На жаль, це буде коштувати вам 2.99 доларів США/місяць . Однак ви також можете спробувати безкоштовну версію, яка також містить деякі історії.
3.) Благодійні милі
Цю програму підтримують різні спонсори. Ці спонсори дають гроші різним або конкретним благодійним організаціям щоразу, коли ви запускаєте цю програму. Ось як це допомагає мотивувати користувачів. Про вас кожного раунду піклуються різні спонсори. Ви також можете легко переходити від одного спонсора до іншого.
Перед запуском програма надасть вам можливість вибрати спонсора. Унікальним є те, що ви можете створити команду або приєднатися до спільної роботи для особистої мотивації, наприклад, благодійності. Основні бренди, як-от Johnson, також є партнерами цього додатка. Ви робите чудові речі з бігом, що є найкращою привабливістю цієї програми. Знову ж таки, добре те, що ця програма безкоштовна.
4.) Виконайте втрату ваги від Verve
Основна мета бігу - схуднути, але ви не можете схуднути лише бігаючи. Загубтеся, бігаючи, ця програма пропонує різноманітні плани здорового харчування, як-от схуднення та бодібілдинг. Він розраховує масу тіла за зростом і вагою і, таким чином, забезпечить найкращий план харчування.
Ви також можете додавати свої фотографії, досягаючи мети за допомогою цієї програми. Оскільки вода є важливою частиною дієти, ця програма також надає зручний графік споживання води. платять 49.99 доларів США на рік Для всіх додаткових функцій, про які ми згадували вище.
Завантажте додаток для схуднення для бігу
5.) Тренажер Decathlon
Decathlon – це спортивний бренд, який зробив собі ім’я, продаючи різноманітний високоякісний спортивний одяг та товари. Оскільки продукт високої якості, додаток працює так само. Він передбачає різні плани для різних видів діяльності, таких як біг і бодібілдинг.
Ця програма також призначена для початківців, яка пропонує навчальні посібники для початківців, а також аудіоінструкції. Тут ви також можете відстежувати діяльність своїх друзів, а також поділитися своїми. Тут ви дізнаєтеся багато речей, наприклад, як працювати з альтернативним відтворенням тощо. Ця програма безкоштовна і не містить реклами.
6.) Endomondo (Карта мого тренера з фітнес-тренувань)
Це наймодніший додаток цього року. Ви можете відстежувати різні дії в одній програмі без жодної затримки або будь-яких проблем із програмою. Як і інші згадані вище програми, він також забезпечує аудіопідказки та записує дії, як-от біг і дистанції.
До нього можна підключати різні носії, наприклад смарт-годинники та сторонні програми. Тому ця функція корисна для спортсменів і звичайних бігунів. Ви також можете зв’язати свій профіль у соціальних мережах тут. це коштує 5.99 доларів США на рік Для преміум-членства, яке пропонує попередній план та багато інших речей.
7.) Strava . App
Якщо ви хочете знайти нового партнера або конкурента з бігу, ця програма для вас. Це найкращий додаток для спортсменів і новачків, де ви можете створити профіль і спілкуватися з людьми поблизу. Крім того, ви можете поділитися своїми пробіжками та створити стимул для завершення. Нарешті, ви можете створити свій шлях тут і поділитися ним зі світом.
Окрім роботи, він також може відстежувати ваші розумні годинники Samsung або Apple. Найкраще те, що ви можете порівняти свою аналітику, яка означає недавню та минулу ефективність. Ця програма безкоштовна, і ви можете користуватися кожною функцією окремо.
8.) Runtastic
Це свого роду додаток, який може записувати всю вашу діяльність разом із бігом. Додаток призначений для бігунів, але ви також можете контролювати свою їзду на велосипеді, але тільки в преміум-версії. Крім того, він підключає різні пристрої, такі як розумні годинники та сторонні програми.
Найкраще в цій програмі – супутникова інтеграція Google. Унікальна особливість цієї програми полягає в тому, що ви можете передавати музику тут із Spotify. Вартість преміум-версії 49.99 доларів США на рік , що надає все додатково.
9.) Map My Run
Незалежно від того, чи це просто черговий щоденний біг, чи навіть якщо ви досвідчений бігун, Map My Run має всі необхідні функції. Тож розкрийте свій потенціал і досягайте своїх цілей швидше за допомогою цього дивовижного додатка для бігу. Від індивідуальних планів навчання до індивідуальних порад щодо навчання, вони відповідають усім важливим вимогам.
Ви також можете відстежувати пройдену відстань, витрачені калорії, прогрес тощо. Крім того, це також створює групові завдання, щоб підтримувати мотивацію та натхнення.
10.) Бейсер
Pacer — це комбінований крокомір для ходьби та бігу для відстеження вашої активності протягом дня. Простий у використанні драйвер може синхронізувати ваші дані з такими програмами, як Fitbit, MyFitnessPal і Apple Health. Крім того, це допомагає вам відзначати ваш щоденний прогрес, зроблені кроки, ІМТ, артеріальний тиск, калорії тощо.
Отже, якщо ви любите фітнес і хочете кращих результатів, чому б не перетворити свій телефон на особистий трекер здоров’я. Крім того, це дозволяє створювати групи, щоб залишатися на зв’язку та покращувати своє здоров’я з родиною та друзями.
11.) Біг і біг
Якщо ви часто ходите на пробіжку поза домом, ця програма є обов’язковою. Він позначить ваш біговий маршрут на географічній карті, щоб ви могли візуально відстежувати свій прогрес. Це набагато кращий спосіб, ніж мати справу з числами.
Ви можете побачити, скільки калорій ви спалили, а також скільки кроків ви зробили. Він також розрізняє градуси та висоту, показуючи цю інформацію.
12.) Лічильник кроків - Лічильник калорій
Ця програма є найпростішою програмою для відтворення, яку ви знайдете в Playstore. Лічильник кроків – лічильник калорій має простий у використанні інтерфейс з обмеженою інформацією. Ви можете відстежувати пройдені кроки, кількість спалених калорій та пройдену відстань лише одним дотиком.
На мою думку, це те, що потрібно кожному — проста програма з простими функціями. Однак програма ще не підтримує віджети, тому вам потрібно відкрити програму, щоб перевірити кількість кроків.
Завантажити Лічильник кроків - Лічильник калорій
