Cách bật và sử dụng Night Light trong Windows 11

Nếu bạn là một nhân viên máy tính trong thế kỷ XNUMX, không có ý nghĩa gì khi dành phần lớn thời gian thức để nhìn chằm chằm vào màn hình.

Nhưng may mắn thay, có vô số cách để bạn có thể hoàn thành công việc một cách xuất sắc mà không làm hỏng lịch trình ngủ của mình. Truyền trực tuyến là một trong những giải pháp lâu đời nhất và phổ biến nhất hiện nay. Một ứng dụng hoạt động bằng cách loại bỏ ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, mà nghiên cứu cho thấy là nguyên nhân sâu xa Về lâu dài sức khỏe con người bị suy giảm.

Tuy nhiên, kể từ đó, Microsoft đã đáp ứng nhu cầu của người dùng về một giải pháp, Và cô ấy đã nghĩ ra một công cụ của riêng mình . Được gọi là Đèn ngủ, ứng dụng hoạt động bằng cách tự động bật hoặc tắt bộ lọc ánh sáng xanh dựa trên yêu cầu thời gian thực hoặc cho phép bạn thực hiện thủ công nếu đó là cách bạn thiết lập.

Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những cách đã được chứng minh để tận dụng tối đa ánh sáng ban đêm trên PC Windows của bạn. Bắt đầu nào.

Cách bật đèn ngủ trong Windows 11

Trái ngược với việc sử dụng trình chặn ánh sáng xanh của bên thứ ba, việc sử dụng Đèn ngủ của Window khá đơn giản.

Để bắt đầu, hãy chuyển đến thanh tìm kiếm trong menu bắt đầu Và gõ "Cài đặt" và chọn kết quả phù hợp nhất. Thay vào đó, hãy nhấn vào Phím Windows + I Phím tắt để mở menu Cài đặt .

• Trong ứng dụng Cài đặt , Định vị Hệ thống> Hiển thị .
• Trong menu Xem, chuyển đổi phần ánh sáng ban đêm với tôi thuê người làm . Thao tác này sẽ bật tính năng Đèn ngủ trên máy tính của bạn.

 

Và đó là nó. Làm theo hướng dẫn ở trên sẽ bật ứng dụng Đèn ngủ cho bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể điều chỉnh cài đặt đèn ngủ theo ý thích của mình. Để làm điều này, hãy nhấp vào dấu hiệu > nằm ở góc của tùy chọn Đèn ngủ; Làm điều đó và bạn sẽ được đưa đến phần Cá nhân hóa của ứng dụng.

Từ đây, bạn có thể thay đổi độ mạnh của bộ lọc ánh sáng xanh trong ánh sáng ban đêm bằng cách thử với thang trượt của ứng dụng.

Ngoài ra còn có một tùy chọn cho phép bạn tự động hóa quá trình lọc ánh sáng xanh bằng cách đặt thời gian bật và tắt cụ thể cho đèn ngủ. Điều này giúp bạn linh hoạt trong việc đặt lịch làm việc và nghỉ ngơi của riêng mình, vì cài đặt thời gian ánh sáng ban đêm mặc định có thể không phù hợp với tất cả mọi người.

Đóng ứng dụng sau khi thực hiện xong các sửa đổi trên để hoàn thiện các cài đặt mới. 

quấn nó

Thông qua sự kết hợp của các điều chỉnh lối sống đơn giản - chẳng hạn như tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng ban ngày, ít thời gian sử dụng thiết bị hơn vào buổi tối - và các điều chỉnh với cài đặt màn hình Giờ đây, bạn có thể đạt được nhịp điệu tốt hơn của chu kỳ giấc ngủ, đồng thời thỏa mãn hơn và đạt được cuộc sống hàng ngày. 

Nếu bạn đã sử dụng Microsoft trong một thời gian dài và đang tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng cho các vấn đề của mình và bạn muốn tránh bị lạc trong hàng tá ứng dụng của bên thứ ba, thì bạn không thể sai lầm khi chọn Windows Night light làm dung dịch.