Top 10 ứng dụng tập luyện tốt nhất cho Android năm 2022 2023. Không còn nghi ngờ gì nữa, lấy lại vóc dáng cân đối là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho cơ thể mình. Tuy nhiên, lấy lại vóc dáng chưa bao giờ là một quá trình dễ dàng. Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị tinh thần và tuân theo một lịch trình nghiêm ngặt để giữ sức khỏe và vóc dáng cân đối.
Tập thể dục thể thao và thực hiện một lịch trình lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về sức khỏe như huyết áp, mất ngủ, cholesterol, v.v., nhưng thật không may, có một số báo cáo cho rằng điện thoại thông minh có thể hủy hoại sức khỏe của chúng ta. Mặc dù đúng là điện thoại thông minh có thể hủy hoại sức khỏe của chúng ta và có thể khiến chúng ta lười biếng, nhưng cũng đúng là chúng cũng có thể giúp bạn áp dụng những thói quen lành mạnh.
Hãy xem nhanh Cửa hàng Google Play; Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều ứng dụng Android liên quan đến sức khỏe và thể dục ở đó. Hơn nữa, các ứng dụng này có hàng triệu lượt tải xuống. Con số này chỉ ra rằng những người có ý thức về sức khỏe và thể dục vẫn tồn tại và họ đã sử dụng điện thoại thông minh của mình cho mục đích tốt.
10 ứng dụng tập luyện tốt nhất cho Android năm 2022 2023
Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số ứng dụng tập thể dục tốt nhất cho Android có thể giúp bạn giữ được thân hình cân đối và khỏe mạnh.
1. 7 phút tập luyện
Đây là một trong những ứng dụng tập thể dục Android tốt nhất và được đánh giá tốt nhất hiện có trên Cửa hàng Google Play có thể giúp bạn giữ dáng. Ứng dụng này rất tuyệt vời cho những người muốn giảm cân. Như tên đã nói, 7 Minute Workout cung cấp các thói quen tập luyện kéo dài không quá 7 phút. Ngoài ra, 7 Minute Workout cung cấp các bài tập giúp săn chắc cơ bụng, ngực, đùi và chân.
2. yoga bỏ túi
Đây là một trong những ứng dụng sức khỏe và thể dục tốt nhất và được đánh giá cao nhất mà bạn có thể sử dụng ngay bây giờ. So với các ứng dụng khác trong danh sách, Pocket Yoga rất dễ sử dụng. Cô chỉ tập trung vào các bài tập yoga. Mỗi buổi tập yoga được chia thành các buổi khác nhau. Mỗi phiên có một thời lượng và độ khó khác nhau.
3. Nhắc nhở về nước
Water Drink Reminder không phải là ứng dụng tập thể dục trên Android trong danh sách, nhưng nó xứng đáng có mặt trong danh sách. Vì nước đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe của chúng ta, nên việc có những ứng dụng như vậy trở nên có lợi. Nhắc nhở uống nước là một trong những ứng dụng tự cải thiện tốt nhất nhắc bạn uống đủ nước.
4. trò chơi trí tuệ
Như chúng ta đã biết, não của chúng ta đóng một vai trò thiết yếu trong việc cải thiện sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, Mind Games thực sự là một ứng dụng tuyệt vời để luyện tập các kỹ năng trí óc. Ứng dụng cung cấp cho người dùng rất nhiều trò chơi rèn luyện trí não do Mindware cung cấp có thể giúp cải thiện khả năng trí óc của họ. Vì vậy, với Trò chơi trí óc, bạn có thể rèn luyện khả năng ghi nhớ và tốc độ xử lý của bộ não.
5. Endomondo
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi thể dục hiệu quả cho thiết bị Android của mình, thì Endomondo có thể là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng ứng dụng này để theo dõi quá trình chạy, đi bộ, đạp xe và hơn 60 môn thể thao khác. Để theo dõi tiến trình của bạn trên thực địa, nó sử dụng tính năng GPS của điện thoại. Khi bạn theo dõi nó, nó sẽ hiển thị cho bạn một số thông tin quan trọng như khoảng cách đã đi, tốc độ, lượng calo đã đốt cháy, v.v.
6. một số tập thể dục
Như tên của ứng dụng đã nói, Home Workout là một ứng dụng tập thể dục tốt nhất khác mà bạn có thể sử dụng trên điện thoại thông minh Android của mình. Ứng dụng này tuyên bố rằng nó có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp và duy trì thể lực chỉ trong vài ngày. Ứng dụng này có rất nhiều bài tập khởi động và kéo căng có thể giúp bạn giữ được thân hình cân đối.
7. 10 bài tập toàn thân
Như tên của ứng dụng đã nói, 10 Bài tập Toàn thân là một ứng dụng tập thể dục tốt nhất khác dành cho Android vào năm 2020. Mặc dù ứng dụng này không phổ biến lắm nhưng nó bao gồm một bài tập toàn thân giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng cơ bụng, rèn luyện cánh tay. , và như vậy, Với 10 bài tập thể dục toàn thân, bạn có thể làm cho cơ thể của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh.
8. thể dục nữ
Đây là một trong những ứng dụng tập luyện dành cho phụ nữ tốt nhất hiện có trên Cửa hàng Google Play. Điều tuyệt vời nhất ở Female Fitness là nó có hầu hết mọi thứ bạn cần để rèn luyện cơ thể, đốt cháy calo và giảm cân. Thể hình Nữ mang đến cho người dùng những bài tập đã được khoa học chứng minh để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.
9. Thử thách thể dục 30 ngày
Tên của ứng dụng đã nói lên tất cả. Nếu bạn muốn có được thân hình cân đối trong vòng 30 ngày, bạn cần thử ứng dụng này. Ứng dụng này bao gồm một thử thách thể dục trong 30 ngày được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Mỗi bài tập có trong ứng dụng đều được khoa học chứng minh là có thể cải thiện mức độ thể chất và sức khỏe của bạn.
10. Thể hình và thể hình
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thể dục trên Android để khám phá các bài tập có hỗ trợ video thì bạn cần dùng thử Thể hình & Thể hình. đoán xem? Fitness & Bodybuilding đưa ra danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho từng nhóm cơ. Không chỉ vậy, ứng dụng còn đưa ra các hướng dẫn bằng văn bản kèm theo hình ảnh cho từng bài tập. Ngoài ra, Fitness & Bodybuilding còn cung cấp bộ đếm thời gian, lịch tích hợp, v.v.
Vì vậy, đây là mười ứng dụng tập thể dục tốt nhất mà bạn có thể sử dụng trên điện thoại thông minh Android của mình. Nếu bạn biết về bất kỳ ứng dụng nào khác như vậy, hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn! Chia sẻ nó với bạn bè của bạn quá
