10 ứng dụng theo dõi cân nặng hàng đầu cho điện thoại Android và iOS
Sức khỏe của bạn là của cải quan trọng nhất đối với bạn. Vì vậy, rõ ràng là mọi người có xu hướng tập trung nhiều hơn vào sức khỏe và cần một số ứng dụng nhất định để giúp theo dõi sức khỏe của họ. Các ứng dụng theo dõi sức khỏe hoặc cân nặng này có thể giúp bạn duy trì chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục để giữ dáng và khỏe mạnh. Nhiều người có xu hướng không đạt được mục tiêu về thể chất của họ và những ứng dụng này chắc chắn có thể giúp họ đi đúng hướng và đạt được mục tiêu về thể chất của mình.
Trong thời hiện đại của chúng ta, điều khiển điện thoạiا Thông minh trên mọi thứ từ email Kế hoạch kỳ nghỉ của riêng chúng tôi. Ứng dụng quản lý hầu hết mọi thứ trên điện thoại thông minh của chúng tôi. Bạn cũng không thể theo dõi cân nặng và các yếu tố liên quan đến sức khỏe khác thông qua điện thoại thông minh. Nếu bạn là người có ý thức về sức khỏe, bạn cũng cần kiểm tra Ứng dụng và ứng dụng đang chạy Sự hoàn hảo Các đối tượng Điều đó có thể giúp bạn giảm hoặc tăng cân.
Danh sách các ứng dụng theo dõi cân nặng tốt nhất cho điện thoại thông minh Android và iOS của bạn
Hôm nay, chúng tôi đã mua cho bạn danh sách các ứng dụng theo dõi cân nặng tốt nhất sẽ giúp bạn theo dõi lịch tập thể dục và chế độ ăn uống của mình để không bỏ lỡ các mục tiêu sức khỏe của mình:
1.) Theo dõi cân nặng của bạn
Như tên cho thấy, ứng dụng này giúp bạn lưu giữ hồ sơ về cân nặng và chế độ ăn uống của mình. Tất cả những gì bạn phải làm là nhập tuổi, chiều cao, cân nặng, v.v. để thiết lập hồ sơ của mình. Ứng dụng tự tính toán chỉ số BMI, có tính đến các số đo cơ thể của bạn. Nó cũng cho phép bạn xuất dữ liệu của mình qua email.
2.) BMI يعمل hoạt động
Chà, ứng dụng này có thể giúp ích rất nhiều cho kế hoạch giảm cân hoặc tăng cân của bạn. Bạn có thể tính chỉ số BMI của mình theo cách thủ công bằng cách cung cấp thông tin sức khỏe cơ bản của bạn. Nó hiển thị tất cả các mục trên một biểu đồ, rất hữu ích để hiểu mức độ gần của bạn với mục tiêu của mình. Nhìn chung, nó là một ứng dụng tuyệt vời để theo dõi quá trình giảm / tăng cân.
3.) MyFitnessPal
Đây là một ứng dụng theo dõi cân nặng có nhiều tính năng. Tuy nhiên, phần tốt nhất của ứng dụng này là cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn nhất với hơn 11 triệu loại thực phẩm. Bạn cũng có thể tạo một danh mục các bữa ăn hàng ngày của mình. Ngoài ra, ứng dụng này còn được tích hợp công cụ nhập công thức, cho phép bạn lấy thông tin dinh dưỡng cho công thức nấu ăn của mình.
4.) Chế độ ăn kiêng của huấn luyện viên của tôi
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh và cân đối. Do đó, ứng dụng này có thể giúp bạn duy trì một chế độ ăn uống thích hợp. Nó đi kèm với một nhật ký ăn kiêng và máy tính calo, giúp tạo ra một kế hoạch ăn kiêng có cấu trúc. Bạn cũng có thể đặt lời nhắc về kế hoạch ăn kiêng của mình.
5.) Ứng dụng Mi Fit
Ứng dụng này có sẵn cho Android và iOS; Ứng dụng Mi Fit kết nối với thiết bị theo dõi thể dục Mi Band. Nó cho phép bạn đặt lời nhắc tập luyện, cảnh báo hoạt động, v.v. Nó có thể theo dõi các bài tập khác nhau như máy chạy bộ, đạp xe, bơi lội, chạy và nhiều hơn nữa. Hơn nữa, nó cũng có thể theo dõi giấc ngủ và mạch của bạn.
6.) Mất nó. Ứng dụng
Giảm cân Đây là một ứng dụng theo dõi trọng lượng tuyệt vời để theo dõi cân nặng, macro và lượng calo tiêu thụ của bạn. Nó theo dõi lượng tiêu thụ protein, carbohydrate và chất béo hàng ngày của bạn và cung cấp một biểu đồ hiển thị tiến trình hàng tuần của bạn. Bạn cũng có thể kết nối với các tài khoản mạng xã hội và thách đấu với bạn bè của mình.
Hơn nữa, Lose It cũng sẽ đề xuất các loại thực phẩm và công thức nấu ăn mới trong bữa ăn của bạn dựa trên mục tiêu của bạn. Các gói đăng ký chỉ bắt đầu từ $ 9.99, đây là một mức giá rất hợp lý nếu bạn là một người yêu thích thể dục.
7.) Ứng dụng đồng hồ cân nặng
Ứng dụng Weight Watchers chắc chắn là một trong những ứng dụng theo dõi cân nặng tốt nhất. Nó cũng thường được các bác sĩ khuyên dùng. Nó gợi ý các lựa chọn thực phẩm thích hợp và thông tin dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn và cũng giúp bạn thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp dựa trên mục tiêu của mình. Hơn hết, bạn cũng nhận được điểm cho việc tập thể dục, duy trì chế độ ăn kiêng và tất cả những thứ khác có thể rất thú vị.
8.) Theo dõi giảm cân & Máy tính BMI - Cân nặng phù hợp
Ứng dụng này có thể rất tuyệt vì nó giúp bạn theo dõi cân nặng hàng ngày của mình. Nó cũng có một máy tính BMI tích hợp. Bạn có thể chọn trọng lượng mong muốn của mình và tiến hành tăng dần. Ngoài ra, bạn cũng có thể đồng bộ dữ liệu cân nặng của mình với tài khoản Google Fit. Do đó, nó giúp bạn theo dõi cân nặng và đạt được mục tiêu của mình.
Tải xuống Android
9.) MyNetNhật ký
Giảm cân đòi hỏi bạn phải hạn chế rất nhiều thói quen ăn uống. Đây là nơi MyNetDiary xuất hiện. Ứng dụng chăm sóc chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn và hoạt động như một trợ lý dinh dưỡng cá nhân của bạn.
Với hơn 600000 sản phẩm dinh dưỡng, bạn sẽ không bao giờ hết sự đa dạng. Hơn nữa, ứng dụng này hỗ trợ theo dõi thể dục giúp bạn luôn kết nối với các thiết bị như Jawbone, Fitbit,… Ngoài ra, nó còn giúp bạn theo dõi nhịp tim, cholesterol, hemoglobin và hơn thế nữa.
tải xuống cho hệ thống Android | iOS
10.) Điểm ăn kiêng - giảm cân
Nếu bạn đang giảm cân hoàn toàn, Diet Point có thể là một phương pháp tốt cho bạn vào thời điểm đó. Hỗ trợ hơn 130 kế hoạch ăn kiêng hiệu quả cùng với lời nhắc bữa ăn, máy tính BMI, v.v.
Thêm vào đó, có một danh sách thực phẩm dành riêng cho mỗi kế hoạch ăn kiêng. Vì vậy, việc nấu một bữa ăn hoàn hảo giờ đây trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Cân bằng các macro của bạn một cách hoàn hảo để xem các thay đổi nhanh chóng và hiệu quả cho giao diện của bạn. Huấn luyện viên bỏ túi này có thể đóng một vai trò quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn.
tải xuống cho hệ thống Android
tư cuôi cung
Vì vậy, đây là một số ứng dụng theo dõi cân nặng tốt nhất cho người dùng điện thoại thông minh hiện đại. Bạn sẽ cài đặt ứng dụng nào trong số những ứng dụng này? Hãy cho chúng tôi trong phần bình luận dưới đây.
