Ứng dụng tốt nhất để đối phó với căng thẳng và căng thẳng

Một số công việc hàng ngày và công việc thường ngày gây ra mức độ căng thẳng cao, đặc biệt là đối với những người làm việc trong thời gian dài với thói quen hàng ngày và thói quen làm việc cố định không thay đổi ở mức độ lớn. 

Ứng dụng để đối phó với căng thẳng và căng thẳng

Chẳng hạn như công việc của các nhà phát triển, kỹ sư, bác sĩ, nhà tâm lý học và các công việc khác có thói quen hàng ngày cao mà không thay đổi ở một mức độ nào đó. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nêu ra những ứng dụng được thiết kế bởi các lập trình viên đã đóng góp và giúp góp phần vào một khía cạnh của cuộc sống, đó là sự căng thẳng do công việc thường ngày gây ra. 

Bạn đọc thân mến, sau đây là những ứng dụng tốt nhất để đối phó với căng thẳng và áp lực do thói quen làm việc: 

  1. Ứng dụng bình tĩnh 

Hình ảnh ứng dụng Calm, ứng dụng tốt nhất để đối phó với căng thẳng và áp lực do công việc thường ngày gây ra

Calm chủ yếu nhằm mục đích giúp mọi người hoặc người dùng chặn tất cả âm thanh phát ra xung quanh họ và chỉ tập trung vào việc thở và hoàn toàn bình tĩnh. Mục tiêu của Calm là loại bỏ sự phân tâm và căng thẳng để có được ý tưởng và tìm ra cách bình tĩnh và bình yên. Thông qua kỹ thuật này, bạn đọc thân mến, bạn cũng sẽ có thể giải tỏa tâm trí của mình và bạn sẽ nhận thấy một sự cải thiện.

Calm có thiết kế đơn giản và thanh lịch mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng mà không có nhiều thứ khiến bạn bối rối hoặc khó chịu. Điều này sẽ cho phép bạn tận dụng tất cả các tính năng mà Calm cung cấp cho bạn để đối phó với căng thẳng và mệt mỏi. 

Tải xuống: Android  iTunes

  1. Ứng dụng Pacifica. 

Hình ảnh về Pacifica, ứng dụng tốt nhất để đối phó với căng thẳng và áp lực do công việc thường ngày

Ứng dụng Pacifica đi kèm với một thiết kế rất tốt và tiện dụng, cũng nhằm mục đích giảm bớt căng thẳng do công việc bộn bề trong cuộc sống hàng ngày, cho dù bạn đang làm việc hay bất cứ điều gì khác trong thói quen hàng ngày, ứng dụng này được thiết kế và hướng dẫn riêng cho bạn. 

Nó có tính năng theo dõi tâm trạng bằng cách nhập tâm trạng của bạn, ứng dụng sẽ lưu hồ sơ với một số công cụ thư giãn và tỉnh táo dưới dạng nhiều bài học để thư giãn cơ bắp và cũng có thể hít thở sâu.

Các bản cập nhật hàng ngày của chúng tôi nhằm giúp chúng tôi thực hiện các thay đổi và thực hiện các bước để đạt được mục tiêu mong muốn và cuộc sống tốt đẹp hơn. Bên trong ứng dụng là một công cụ theo dõi sức khỏe giúp phát hiện những thói quen xấu khiến bạn căng thẳng và lo lắng trong công việc hay trong cuộc sống hàng ngày nói chung. 

Tải xuống: Android   iTunes

  1. Ứng dụng Headspace 

Headspace là ứng dụng tốt nhất để đối phó với căng thẳng và áp lực do công việc thường ngày

Đây là một ứng dụng sáng tạo tuyệt đẹp được nhà phát triển thiết kế đặc biệt dành cho người lớn với giao diện rất giống với game dành cho trẻ em 😀. Đừng lo lắng, đây là điểm phân biệt ứng dụng đó là khác biệt và phù hợp với mọi lứa tuổi và người dùng sẵn sàng trả tiền để đổi lấy các tính năng đầy đủ của nó, thứ không thể thiếu để vượt qua áp lực và căng thẳng do cuộc sống hàng ngày hoặc thói quen công việc hàng ngày của chúng tôi. 

Sản phẩm đương nhiên nổi bật trên App Store và được nhiều người dùng ở mọi lứa tuổi ưa thích nhưng về cơ bản nó được lập trình để hướng đến đối tượng là người trưởng thành nhằm cải thiện cuộc sống và vượt qua những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc. 

Tải xuống: Android  iTunes

 

Phần kết luận 🧘♂️

Bằng cách cài đặt ứng dụng để giải quyết căng thẳng và áp lực, bạn sẽ giúp đầu óc thư giãn và làm việc hiệu quả, không bị phân tâm. đối phó với căng thẳng và căng thẳng.Còn chờ gì nữa, bạn ơi, hãy thử đi. Dưới đây là 3 ứng dụng để giải quyết căng thẳng và căng thẳng. Hãy thử chúng cho đến khi bạn thích một ứng dụng cụ thể và sử dụng nó.

Bài viết liên quan
Xuất bản bài báo trên

Thêm một bình luận