דיין קליין איינער איז סטאַרטינג צו פאָרעם ין איר. ווי אַ יקספּעקטינג פאָטער, איר ווילן צו מאַכן יעדער מאָמענט ציילן, און האַלטן שפּור פון ווי דיין בעיבי קומט אפילו מער ימפּאָרטאַנטלי; פייַערן יעדער וויכטיק געשעעניש. צוזאמען דעם וועג, איר וועט אויך וועלן צו באַקומען מומחה עצה וועגן ווי צו פּנים די טשאַלאַנדזשיז און ענדערונגען וואָס קומען מיט שוואַנגערשאַפט. אָבער אויב איר זענט נישט זיכער וועגן די מכשירים וואָס קענען העלפֿן איר טאָן אַלע די טינגז, לאָזן מיר באַקענען איר מיט די בעסטער שוואַנגערשאַפט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד און iPhone, וואָס זענען געניצט דורך מיליאַנז פון יקספּעקטער מוטערס אין 2022.
בעסטער שוואַנגערשאַפט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד און iPhone אין 2022
איידער איר אָנהייבן צו ויספאָרשן די ווייַטער באַריכט, שרייַבן די טינגז וואָס איר זוכט פֿאַר. איך מיינען פּרייאָראַטייז דיין באדערפענישן ווייַל דאָס וועט העלפֿן איר אַנטדעקן אַ בעסער פירן אַפּ וואָס קענען לאַרגעלי גיין מיט דיין באדערפענישן. בשעת עטלעכע אַפּפּס זענען גאָר קוסטאָמיזאַבלע, אנדערע פאָרשלאָגן מער פערזענליכען עצה. דערנאָך עס זענען די וואָס זענען דיזיינד צו ענלייטאַן איר מיט פילע אַרטיקלען. מיט דעם, לאָזן אונדז טשעק די בעסטער שוואַנגערשאַפט אַפּפּס פֿאַר יאָס און אַנדרויד.
נאטיץ: עטלעכע פון די אַפּפּס דערמאנט אין דער רשימה זענען רעגיאָנאַל פארשפארט. פֿאַר בייַשפּיל, אַפּפּס ווי "די זעץ" און "שוואַנגערשאַפט +" זענען בלויז בנימצא אין זיכער לענדער ווי די יו. עס. און וק און נישט אין לענדער ווי ינדיאַ. אַזוי האַלטן אַז אין זינען איידער איר באַשליסן אויף אַ שוואַנגערשאַפט טראַקינג אַפּ.
1. אָוויאַ שוואַנגערשאַפט טראַקער אַפּ
ווי אַ יקספּעקטינג פאָטער, איר קען וועלן צו האָבן "אָוויאַ" פֿאַר מער פערזענליכען טראַקינג פון דיין קינד 'ס אַנטוויקלונג און ריפלעקסאַז . די אַפּ קומט מיט אַ שפּאַס "טראכט" שטריך וואָס גיט אַ לעבן דעמאַנסטריישאַן פון ווי דיין בעיבי וועט קוקן אין פאַרשידענע וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. עס גיט גאָר קוסטאָמיזאַבלע געזונט טראַקינג דעם ינשורז אַז איר וועט באַקומען די געוואלט רעזולטאַט. און מיט רעגע באַמערקונגען, עס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין העלפּינג איר בלייבן געזונט.
איר קענען זען די קאָונטדאָוון צו דיין רעכט דאַטע און בוסט דיין וויסן מיט טויזנטער פון אַרטיקלען. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איר וועט אויך באַקומען אויף מנהג עצות ניט בלויז צו נעמען קעיר פון דיין געזונט אָבער אויך צו צושטעלן די בעסטער זאָרגן פֿאַר דיין בעיבי.
אין א וויקלי ריפּאָרץ דער קורס פון שוואַנגערשאַפט האלט איר ינפאָרמד וועגן ווי געזונט איר נעמען פאָרעם און אויך צושטעלן אַ פיל בעסער פארשטאנד. דאָס איז איינער פון די בעסטער, אויב נישט דער בעסטער, שוואַנגערשאַפט אַפּפּס איר קענען האָבן אין 2020.
פּרייסינג: مجاني
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
2. די באַמפּ
"די באַמפּ" איז דיזיינד צו זיין דיין פולשטענדיק שוואַנגערשאַפט טראַקינג אַפּ . ניצן עס, איר קענען לייכט מאָניטאָר יעדער קליין ענדערונג אין דיין גוף און בעיבי. פֿעיִקייטן פון די אַפּלאַקיישאַן XNUMX ד ינטעראַקטיוו מאָדעל , אַלאַוינג איר צו וויזשוואַלייז דיין קינד 'ס פּראָגרעס וואָך דורך וואָך. דאַנק צו אונדזער טעגלעך שוואַנגערשאַפט און עלטערן אַרטיקלען, איר וועט באַקומען באַקומען מומחה עצה אויף פילע פּיוואַטאַל טינגז ווי ווי צו פירן דרוק און וועגן צו טייַנען פריילעכקייַט בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
דו קענסט נעמען מייַלע פון לוקסוס מכשירים צו אַנטדעקן די סיקריץ פון גליק. אן אנדער נאָוטאַבאַל שטריך פון דעם אַפּ איז אַז עס איז שטענדיק גרייט צו ענטפֿערן דיין פֿראגן, וואָס קענען זיין זייער נוציק אין לאָזן איר וויסן וואָס צו טאָן און וואָס ניט צו טאָן. אַז ס ניט אַלע, די באַמפּ כּולל ריזיק קאַטאַלאָג פון בעיבי פּראָדוקטן פון הויפּט רעטאַילערס . מיט די דירעקט באריכטן בנימצא, איר וועט קענען צו קלייַבן בעסער פּראָדוקטן פֿאַר דיין קליין העלד.
פּרייסינג: مجاني
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
3. פלאָ
Flo איז פיל מער ווי בלויז אַ שוואַנגערשאַפט אַפּ. דו וואלסט געקענט ניצן דעם אַפּ צו שפּור דיין צייט, באַקומען פּינטלעך אָווויאַליישאַן פֿאָרויסזאָגן און אויך מאָניטאָר דיין שוואַנגערשאַפט . דעם סופּער האַנטיק שוואַנגערשאַפט קאַלקולאַטאָר ינייבאַלז איר צו לייכט מאָניטאָר דיין רעכט דאַטעס. איר קענען היטן די קאָונטדאָוון צו די געבורט פון דיין בעיבי און מאָניטאָר די וואָך פון שוואַנגערשאַפט. דורך עטלעכע טיף אַרטיקלען, איר וועט ענלייטאַן דיין וויסן פון קינד אַנטוויקלונג און אַנטדעקן וועגן צו האַנדלען מיט טשאַלאַנדזשיז.
עס איז אויך עוועלוציע נוציק פֿאַר אָווויאַליישאַן עס קענען שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין העלפּינג איר באַקומען שוואַנגער. Flo ניצט מאַשין לערנען צו צושטעלן פּינטלעך רעזולטאַטן און וויטאַל עצה וואָס קענען העלפֿן איר בלייבן געזונט. ניצן געבויט-אין געזונט טראַקער איר קענט זען אויב איר זענט אויף די רעכט שפּור אָדער איר דאַרפֿן צו מאַכן עטלעכע ימפּרווומאַנץ צו ווערן כעלטיער.
פּרייסינג: פריי (אין-אַפּ פּערטשאַסאַז בנימצא)
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
4. שוואַנגערשאַפט +
ווען עס קומט צו שוואַנגערשאַפט טראַקינג, די מערסט וויכטיק זאַך איז א רעאַליסטיש בילד פון דער אַנטוויקלונג פון אַ קינד . מיט Pregnancy + איר וועט הנאה טראַקינג דיין בעיבי 'ס פּראָגרעס דאַנק צו פאָטאָ-רעאַליסטיש בילדער. דעפּענדינג אויף וואָס איר זוכט פֿאַר, די אַפּ אָפפערס מער פערזענליכען אינהאַלט. אין א וואָך דורך וואָך באַריכט צוזאַמען מיט די טעגלעך שוואַנגערשאַפט אינפֿאָרמאַציע אַלאַוז איר צו מאָניטאָר די פּראָגרעס קאַמפערטאַבלי.
و געזונט טראַקינג פאַנגקשאַנז עס אַלאַוז איר צו מאָניטאָר יעדער וויכטיק אַספּעקט, אַזוי אַז איר קענען האַלטן אַ נאָענט אויג אויף פּראָגרעס און געפֿינען פּראָבלעמס וואָס ויסקומען צו שאַטן איר. עס איז ייַנשרומפּן טייַמער צו לאָזן איר לייכט זען די שרינגקידזש מוסטער. דערצו, איר קענען אויך מאַכן אַ בעיבי שאַפּינג רשימה און ויספאָרשן טויזנטער פון נעמען צו באַקומען אַ שיין נאָמען פֿאַר דיין בעיבי.
פּרייסינג: פריי (אין-אַפּ פּערטשאַסאַז בנימצא)
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
5. שייַנען נערטשער אַפּ
עס זענען זייער ווייניק גרינג שוואַנגערשאַפט אַפּפּס די נוצן אזוי ווי "נערטשער" . פֿאַר מיר, דער בעסטער טייל וועגן דעם שוואַנגערשאַפט אַפּ איז פול קוסטאָמיזאַטיאָן וואָס אַלאַוז איר צו סטרויערן יעדער דרייפּונקט אַספּעקט באזירט אויף דיין באדערפענישן. אויף שפּיץ פון דעם, די אַפּ ווערט סמאַרטער מיט צייט און אָפפערס מער פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז. עס איז כדאי צו באמערקן אַז Nurture אָפפערס פילע שוואַנגערשאַפט אַרטיקלען וואָס איר קענען לייענען צו געפֿינען אויס וואָס טשאַלאַנדזשיז איר קענען דערוואַרטן פון מאַמעשאַפט און ווי צו צוגאַנג זיי מיט צייַטיקייַט.
ניצן פילע ניטלי דיזיינד טשאַרץ און סימפּטאָם טראַקערז -איר קענען יבערקוקן אַלע פּיוואַטאַל אַספּעקץ. דערצו, עס אויך סענדז פאַקטיש-צייט רימיינדערז וועגן אַפּוינטמאַנץ און מעדאַקיישאַנז, וואָס וועט האַלטן איר אויף שפּור. אויב איר ווי צו טיילן דיין געדאנקען מיט ווי-מיינדאַד מענטשן, איר וועט אָפּשאַצן די ריזיק קהל פון איבער 10 מיליאָן מענטשן. קוילעלדיק, Nurture איז אַ גרויס שוואַנגערשאַפט אַפּ פֿאַר יקספּעקטאַנט מוטערס.
פּרייסינג: פריי (אין-אַפּ פּערטשאַסאַז בנימצא)
אַוואַילאַביליטי: יאָס
6. בייביסענטער אַפּ
מיט BabyCenter, איר וועט ניט בלויז קענען צו שפּור דיין בייבי ס וווּקס, אָבער אויך פייַערן יעדער וויכטיק געשעעניש. די אַפּ קומט מיט בעיבי גראָוט קאַלענדאַר צו פירן איר דורך די גאנצע פּראָצעס. אין דערצו, עס העלפט איר געבויט-אין קאָונטדאָוון צו גרייטן זיך פֿאַר די רעכט טאָג אין אַ בעסער וועג.
איר קענען היטן פיטאַל אַנטוויקלונג ווידיאס צו לערנען וועגן יעדער בינע פון שוואַנגערשאַפט. איר קענט אויך ויספאָרשן אונדזער קעסיידער דערהייַנטיקט שוואַנגערשאַפט נייַעס פיטער און קלייַבן נוציק עצות. עס אויך אָפפערס טרינקגעלט פֿאַר געזונט און שוואַנגערשאַפט געניטונג צו העלפן איר בלייבן אויף דיין טויגיקייט.
אין אַדישאַן צו שוואַנגערשאַפט טראַקינג, פּראָווידעס באַביסענטער אויך פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן אָווויאַליישאַן, גיביקייַט און פּרענאַטאַל . אַזוי, קיין ענין אויב איר דערוואַרטן אַ בעיבי אָדער ווילן צו באַקומען שוואַנגער, די אַפּ קענען זיין דיין גרינג פּערזענלעך פירער.
פּרייסינג: مجاني
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
7. ספּראַוט שוואַנגערשאַפט אַפּ
ספּראַוט שוואַנגערשאַפט איז א העכסט אַקליימד אראפקאפיע אַפּ א מוזן האָבן פֿאַר יקספּעקטאַנט עלטערן וואס ווילן אַ פול-פיטשערד אַפּ. דער בעסטער וועג צו געניסן שוואַנגערשאַפט איז צו האַלטן אַלע די ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דיין גוף און דיין בעיבי בעשאַס דעם פּעריאָד.
און דורך ניצן דעם אַפּלאַקיישאַן, איר וועט האָבן שנעל אַקסעס צו די אינפֿאָרמאַציע. ווי אַ רעזולטאַט, איר קענען יידילי פאַרגיכערן זיך צו פּנים מניעות און אויך צושטעלן פיל-נידז זאָרג פֿאַר דיין קינד.
Via XNUMX ד ינטעראַקשאַן איר וועט דערפאַרונג די פאַקטיש וועלט פון דיין קינד. פֿאַר בייַשפּיל, איר וועט זען ינטעראַקטיוו מווומאַנץ, העאַרטבעאַץ און אפילו קיקס. דארט מנהג פּלאַן צו לאָזן איר צוטריט אַלע די אינפֿאָרמאַציע אין אַ בליק.
חוץ, עס אויך אָפפערס האַנטיק מכשירים ווי סיסטאָלע טייַמער, בריק טאָמבאַנק, וואָג טראַקער און טשעקליסט צו פאַרפּאָשעטערן שוואַנגערשאַפט טראַקינג. באַמערקונג אַז די פריי ווערסיע פון ספּראַוט שוואַנגערשאַפט איז לימיטעד און איר וועט האָבן צו נוצן די פּרעמיע ווערסיע נאָך אַ צוויי-וואָך פּראָצעס צו פאָרזעצן צו נוצן אַלע די פֿעיִקייטן.
פּרייסינג: פריי אין-אַפּ פּערטשאַסיז
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
8. שוואַנגערשאַפט וואָך דורך וואָך
פשוט, שוואַנגערשאַפט וואָך דורך וואָך איז אַן אַפּ. איינער פון די בעסטער שוואַנגערשאַפט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד (ניט בנימצא פֿאַר יאָס). די אַפּ האט אַ פּשוט קוק און איז גרינג צו באַקומען אַלץ וואָס איז וויכטיק וועגן ווי דיין קינד איז גראָוינג. דו וואלסט געקענט שפּור דיין בעיבי 'ס קיקס צו זען ווי גוט ער לעבט אין זיין ווונדערלעך וועלט.
צו אָפּהיטן קרענק, איר קענען אויך גיי דיין געזונט און נאָכגיין אַ געזונט דיעטע צו האַלטן פּאַסיק. צי איר אָפט פאַרגעסן צו בלייַבן אין סינק מיט וויכטיק אַספּעקץ? קיין פּראָבלעם, די אַפּ אַלאַוז איר נעמען הערות פון וויכטיק סימפּטאָמס עס אויך גיט אַ דיטיילד וויקלי באַריכט. אַזוי, עס איז זייער קליין געלעגנהייַט פון ערראָרס. דערצו, עס האט אַ האַנטיק קאַלקולאַטאָר צו העלפן איר רעכענען די רעכט דאַטעס טייקעף.
פּרייסינג: פריי (אין-אַפּ פּערטשאַסאַז בנימצא)
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד
9. העלא בויך אַפּ
אויב איר געפֿינען די טראדיציאנעלן וועג פון שוואַנגערשאַפט טראַקינג אַ ביסל נודנע, פּרובירן העלא בעלי. די אַפּ איז מער פאָוקיסט צו געבן פּשוט און מער פּראַקטיש עצה איר קענען געשווינד פֿאַרשטיין עס און אויך קענען צו אַקטאַווייט עס. דורך לייענען מומחה עצות די, איר וועט לערנען פילע טינגז ווי וואָס צו טאָן איידער און נאָך געבורט און ווי צו צושטעלן די נויטיק זאָרגן פֿאַר די בעיבי.
איר קענען נוצן טשעקליסץ צו שרייַבן אַלע די יקערדיק טינגז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן און פאַרענדיקן אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. עקסערסייזינג איז גאָר וויכטיק פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי, ווי די אַפּלאַקיישאַן אָפפערס ווידיאס וועגן קלערן און געניטונג . איר וועט היטן און קערפאַלי נאָכפאָלגן די נוציק עצות צו געניסן די אמת פרייד פון מאַמעשאַפט.
פּרייסינג: קאָפּיע 3-טאָג פריי פּראָצעס, $ 4.99 פּער חודש
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
10. גאַנץ טערמין - קאָנטראַקטיאָן טיימער
אויב איר ווילן צו האָבן אַן עפעקטיוו טראַקינג אַפּ אַרבעט קאַנטראַקשאַנז איר האָט, איך פֿאָרשלאָגן איר געבן אַ געלעגנהייט צו "פול קלאַס". די אַפּ פֿעיִקייטן אַ פּשוט קנעפּל וואָס אַלאַוז איר צו מאָניטאָר די אָנהייב און סוף פון יעדער צונויפצי. איר קענען צייכן די ינטענסיטי פון יעדער צייַט און נעמען אַ טאָן פון עס אויך.
עס אַלאַוז איר צו שפּור די געדויער, צייט און אָפטקייַט פון יעדער אַרבעט פּעריאָד. דו וואלסט געקענט ווייַזן די גאנצע דאַטע אין קראַנאַלאַדזשיקאַל און פאַרקערט סדר . אפילו בעסער, גאַנץ טערמין אויך אָפפערס געבויט-אין גראַפס אַזוי אַז איר קענען זען מער רעאַליסטיש אַרבעט פּראָגרעס. מיט אַ בריק טאָמבאַנק, איר וועט קענען צו האַלטן אַ נאָענט אויג אויף די נומער פון קיקס דיין קינד האט גענומען. ניט צו דערמאָנען, עס אויך פֿעיִקייטן אַ וואָג טראַקער אַזוי איר קענען מאָניטאָר צי איר זענט אין די פּרויעקטאָר אָדער נאָך דאַרפֿן צו געווינען עטלעכע פונט.
פּרייסינג: פריי (אין-אַפּ פּערטשאַסאַז בנימצא)
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
11. בעיבי טראַקער אַפּ
צו פיל וועגן שוואַנגערשאַפט טראַקינג? עס איז צייט צו קוקן ווייטער און באַגריסן דיין בעיבי מיט ליבע און אויך כאַפּן יעדער מאָמענט פֿאַר אַ אָנדענק . בעיבי טראַקער האט אַלץ איר דאַרפֿן צו מאַכן יעדער זכּרון פון דיין בעיבי ספּעציעל.
ערשטער פון אַלע, עס קומט מיט סאָליד אלבאם עס אַלאַוז איר צו כאַפּן יעדער מאָמענט און שאַפֿן אַן אַמייזינג זאַמלונג פון שיין פאָטאָס. מיט מאָלצייַט טראַקער צו לאָזן איר מאָניטאָר דיין דערנערונג ענג. איר קענען שפּור וויקעלע ענדערונגען און אויך זען וווּקס רעקאָרדס. צו העלפן איר נוצן די אַפּ קאַמפערטאַבלי בייַ נאַכט, עס קומט מיט אַ האַנטיק נאַכט מאָדע.
פּרייסינג: פריי (אין-אַפּ פּערטשאַסאַז בנימצא)
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
12. הימאָמי אַפּ
רובֿ יקספּעקטאַנט מוטערס זענען זייער טשיקאַווע צו זען ווי זייער בייביז אַנטוויקלען יעדער טאָג. אויב איר זענט איינער פון זיי וואָס וואָלט ווי צו נאָכפאָלגן אַ קינד 'ס אַנטוויקלונג אויף אַ שפּאַס וועג, HiMommy קען זיין אַ גרויס ברירה. אויף די ייבערפלאַך, די אַפּ קוקט זייער לייטווייט אָבער עס האט גענוג גודיז צו מאַכן אַ גוט ויסזאָגונג. פֿאַר סטאַרטערס, איר וועט באַקומען טעגלעך אַרטיקלען מיט שיין גראַפיקס עס דערציילט איר וועגן דיין קינד 'ס אַנטוויקלונג.
זינט די אַרטיקלען זענען אַנדערש פון יעדער וואָך, איר וועט באַקומען אַ שיין געדאַנק וועגן דיין קינד ס פּראָגרעס און אַמייזינג ענדערונגען וואָס קען פּאַסירן אין דיין גוף יעדער טאָג. אין דערצו, איר וועט אויך באַקומען צו וויסן ווי שנעל דיין קליין איינער קען וואַקסן און ווי פיל אין אַ געגעבן וואָך.
רעגאַרדלעסס פון די אַרטיקלען, די אַפּ וועט פירן איר וואָס צו ויסמייַדן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ווי קענען איר בלייַבן צופרידן. דערצו, HimMommy אויך לאָזן איר וויסן די וויכטיק טינגז וואָס איר וועט דאַרפֿן אין דעם שפּיטאָל אַזוי אַז איר זענט גאָר צוגעגרייט. אַלע טינגז, HiMommy איז איינער פון די בעסטער שוואַנגערשאַפט אַפּפּס דאָרט.
פּרייסינג: مجاني
אַוואַילאַביליטי: אַנדרויד و יאָס
שוואַנגערשאַפט טראַקער געצייַג
אויב אַלע איר דאַרפֿן איז אַ פּשוט אָבער זייער עפעקטיוו שוואַנגערשאַפט טראַקער, די אַפּ קען זיין זייער האַנטיק. מיט וואָך דורך וואָך עצה -די אַפּ האלט איר דערהייַנטיקט וועגן ענדערונגען אין דיין גוף. חוץ, עס אויך פּראָווידעס פיטאַל מעזשערמאַנץ און ימאַגינג וואָך דורך וואָך אַזוי אַז איר קענען נאָכגיין דיין בייבי ס וווּקס. מער ימפּאָרטאַנטלי, די אַפּ אויך פֿעיִקייטן אַ גאַנץ צו-טאָן רשימה פֿאַר יעדער קלאַס צו פירן איר.
אן אנדער שטריך וואָס מאכט מיין שוואַנגערשאַפט אַזוי נוציק פֿאַר יקספּעקטאַנט מוטערס איז די געבויט-אין וואָג טראַקער. אַזוי איר קענען מאָניטאָר וואָג געווינען לייכט. ניט צו דערמאָנען, עס איז אַ בריק טאָמבאַנק וואָס ינייבאַלז איר צו האַלטן אַ נאָענט אויג אויף ווי אָפט דיין קינד איז קיקינג. דערצו, די אַפּ אויך אָפפערס אַ רשימה פון טינגז וואָס איר וועט דאַרפֿן פֿאַר שפּיטאָל טשעק-אין, טשעק-אויס און פּאָסטפּאַרטום זאָרגן אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו לויפן פֿאַר עססענטיאַלס אין די לעצטע מינוט.
פּרייסינג: مجاني
אַוואַילאַביליטי: יאָס
שפּור שוואַנגערשאַפט מיט די בעסטער שוואַנגערשאַפט אַפּפּס
מיר האָפן אַז איצט טראַקינג שוואַנגערשאַפט ווערט אַ מער באַקוועם און גליקלעך דערפאַרונג. באַקומען די מערסט פון אונדזער פּראַקטיש טרינקגעלט און נוציק פירער צו שפּור דיין קינד 'ס וווּקס און אויך בלייבן געזונט. געדענקט אַז די מער רילאַקסט און פריילעך איר זענט, די בעסער פֿאַר דיין קליין. דורך דעם וועג, קלייַבן דיין באַליבסטע שוואַנגערשאַפט אַפּ טאָמיד און וואָס זענען די טינגז וואָס מאַכן עס אַנדערש פון די מנוחה. זאג אונדז וואָס אַפּ איז דער בעסטער אין די באַמערקונגען אָפּטיילונג אונטער.
