ווי צו רעדאַגירן פיטנעסס גאָולז אויף עפּל וואַך און iPhone. מיר אַלע דאַרפֿן אַ ביסל הילף צו פאַרמאַכן אונדזער לופּס מאל
עפּל מאכט אַ גרויס האַנדלען פון קלאָוזינג דיין לופּס, אָבער מאל מיר אַלע דאַרפֿן אַ ביסל הילף צו טאָן דאָס. צי איר זענט ינדזשערד און דאַרפֿן אַ טאָג אַוועק אָדער איר ווילן צו אַרויסרופן זיך, איר קענען סטרויערן דיין טויגיקייט גאָולז רעכט פֿון דיין עפּל וואַך אָדער iPhone.
די דריי שלייף וואָס עפּל ניצט זענען די רויט קאַמף שלייף, די גרין געניטונג שלייף און די בלוי שטייענדיק שלייף. ווען איר שטעלן דיין עפּל וואַך, אַ מאָווע ציל איז אויטאָמאַטיש באַשטימט באזירט אויף דיין דעמאָגראַפיק דאַטן, אַזאַ ווי הייך, וואָג, עלטער און דזשענדער. די פעליקייַט געניטונג און שטייענדיק צילן זענען 30 מינוט און 12 שעה ריספּעקטיוולי. די עפּיסאָודז זענען לימיטעד צו עפּל וואַך אָונערז, אָבער סטאַרטינג מיט יאָס 16, עפּל געמאכט די פיטנעסס אַפּ בנימצא צו אַלע iPhone יוזערז.
דאָס זענען גוטע גאָולז, אָבער זיי קען נישט זיין רעאַליסטיש פֿאַר ווו איר זענט אויף דיין טויגיקייט נסיעה. עס פּייַס צו שטעלן אַטשיוואַבאַל גאָולז אויב איר זענט אַ אָנהייבער צו בלייַבן מאָוטאַווייטאַד. דערווייַל, אויב איר זענט עמעצער וואס טריינז אַ פּלאַץ, טשאַנגינג דיין גאָולז קענען זיין אַ "כאַק" צו ויסמיידן לוזינג סטריקס ווען איר זענט קראַנק אָדער צו העלפֿן איר בעשאָלעם בויען אַ באַקאַפּ אַמאָל איר האָט ריקאַווערד. אין קיין פאַל, סטרויערן דיין גאָולז צו פּאַסיק וואָס בעסטער פּאַסיק דיין לייפסטייל.
דאָ ס ווי צו אָנהייבן.
אויפן זייגער
- עפֿענען אַן אַפּ אַקטיוויטעט .
- מעגילע אַלע די וועג און צאַפּן טוישן צילן .
- איר וועט ערשטער ווערן געבעטן צו טוישן אַ ציל די באַוועגונג . איר קענען טאָן דאָס דורך היטטינג די פּלוס אָדער מינוס צייכן אויף יעדער זייַט פון דיין ציל נומער. אַמאָל איר'רע געטאן - אָדער אויב איר טאָן נישט וועלן צו טוישן דעם ציל - גיט ווייַטער איינער .
- איבערחזרן די זעלבע סטעפּס פֿאַר צילן די געניטונג און שטיי אויף.
אויף יפאָנע
- עפֿענען די פיטנעסס אַפּ אויף דיין טעלעפאָן. איר וועט דאַרפֿן צו האָבן אין מינדסטער יאָס 16 אינסטאַלירן אויב איר טאָן ניט האָבן אַן עפּל וואַך.
- דריקט אויף דיין פּראָפיל בילד אין דער אויבערשטער רעכט ווינקל.
- דריקט אויף טוישן צילן .
- איר וועט ערשטער ווערן געבעטן צו טוישן אַ ציל די באַוועגונג . איר קענען טאָן דאָס דורך היטטינג די פּלוס אָדער מינוס צייכן אויף יעדער זייַט פון דיין ציל נומער. אַמאָל איר'רע געטאן - אָדער אויב איר טאָן נישט וועלן צו טוישן דעם ציל - גיט טוישן די ציל פון די אַריבערפירן .
- איבערחזרן די זעלבע סטעפּס פֿאַר צילן די געניטונג און שטיי אויף.
דאָס איז אונדזער אַרטיקל וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן. ווי צו רעדאַגירן פיטנעסס גאָולז אויף עפּל וואַך און iPhone
ייַנטיילן דיין דערפאַרונג און פֿירלייגן מיט אונדז אין די באַמערקונגען אָפּטיילונג.
