适用于 Android 的 10 款最佳减肥应用程序 - 2022 年至 2023 年
医生建议，锻炼、适当的饮食和监测卡路里是减肥最好的三件事。 但是，很难同时管理所有这些事情。 由于我们的日程安排如此繁忙，我们通常忽略了适当照顾我们的健康。
幸运的是，Google Play 商店提供的一些最好的 Android 应用程序可以帮助您管理您的健康计划。 如果您想更有效地管理您的健康计划，这些健康管理应用程序可以创造奇迹。
适用于 Android 设备的 10 大减肥应用列表
下面，我们将分享一些每个超重人士都应该使用的安卓最佳减肥应用。
1. 5公斤沙发
Couch to 5K 是一款方便、轻便、评价很高的应用程序，可在 Google Play 商店中找到。 Couch to 5K 的最终目标是为您提供动力。 但是，它是分步进行的，大约需要九周时间才能完成。
不仅如此，该应用程序还提供了一些训练模式，如零到一万、五到一万等。因此，根据您的健身水平，您可以选择模式并开始训练。
2. 男性减肥
这是一款适用于Android的健身应用程序，专为正在寻找在家减肥方法的男士而设计。 你猜怎么着？ 男性减肥应用程序为您提供许多有效的脂肪燃烧练习，帮助您快速减肥。
男性减肥应用程序为您提供 3 个难度级别的开始。 您可以选择初学者、中级和高级模式来探索练习。
3. 谷歌飞度
它是一个完整的健康跟踪应用程序，可在 Play 商店中找到。 Google 已与 WHO 和 AHA 合作，为您提供 Heart Points。 心脏评分是一项有助于改善健康的活动目标。
借助 Google Fit，您甚至可以通过手机或智能手表跟踪锻炼情况。 因此，它是一款综合健康应用程序，可以通过多种方式为您提供帮助。
4. Runtastic 跑步和健身
Runtastic – Run Tracker 是一款出色的 Android 跑步追踪应用。 使用此应用程序，您可以通过智能手机跟踪距离、时间、速度、高度、燃烧的卡路里和其他一些统计数据。
它使用您手机的内置 GPS 来跟踪您的健身活动，并在一个地方提供所有统计数据。
5. 瑜伽乔
众所周知，瑜伽对改善我们的整体健康有多么有益。 Yoga-Go 为您的所有身心问题提供解决方案。 该应用程序可以帮助您减轻体重、改善睡眠、获得六块腹肌并增加能量。
它是一个非常有效的减肥应用程序，结合了定制的健身和减肥计划。
6. MyFitnessPal
MyFitnessPal 是一款可以帮助您减肥、增肌和保持健康的 Android 应用程序。 这个卡路里计数器应用程序可以帮助您跟踪您每天的卡路里摄入量。
此外，它还可以追踪其他营养素、胆固醇、维生素、糖分、纤维等。
7. MyPlate 卡路里追踪器
LiveStrong.com 的 MyPlate 卡路里跟踪器似乎是快速减肥的最用户友好的选择。 这个应用程序与上面提到的 MyFitnessPal 应用程序非常相似。 MyPlate Calorie Tracker 包含超过 2 万个项目的综合营养数据库。
您可以使用此数据库来确定哪些食物的卡路里最多。 您还可以使用此应用程序跟踪您的饮水量、创建自定义目标并跟踪您的进度。
8. 失去它！
正如应用程序的名称所说，失去它！ 它是 Google Play 商店中最好和评价最高的 Android 健身应用程序之一。
这是一个有趣且有效的减肥计划，允许用户设定目标并跟踪他们的卡路里摄入量。 此外，该应用程序允许用户创建包含目标的定制减肥计划。
9. 瑜伽日常健身
在过去的几年里，瑜伽越来越多。 你知道为什么吗？ 因为它有效！ Yoga Daily Fitness 是一款仅适用于瑜伽姿势的应用程序。
Yoga Daily Fitness有很多减肥的瑜伽姿势，可以帮助你减肥。 不仅如此，Yoga Daily Fitness 还允许用户设置瑜伽计划。
10. 更好的我
不管你是初学者还是专业人士； BetterMe 为您提供在家中或健身房锻炼的不同锻炼套装。
BetterMe 是一款健康和健身应用程序，可为您提供完全定制的减肥计划。 除了练习，它还为您提供易于遵循的膳食计划。
这些是最好的安卓减肥应用。 如果您知道任何其他此类应用程序，请将应用程序名称放在下面的评论框中。 希望这篇文章对你有所帮助！ 也请与您的朋友分享。
