10 年 2022 年适用于 Android 的 2023 大最佳锻炼应用程序。毫无疑问，保持体形是您可以为身体做的最好的事情之一。 然而，塑形从来都不是一个容易的过程。 首先，我们需要做好心理准备并严格遵守时间表以保持健康和健康。
健身和实施健康的时间表可以降低患血压、失眠、胆固醇等健康疾病的风险。但不幸的是，有一些报告表明智能手机会破坏我们的健康。 虽然智能手机确实会破坏我们的健康并使我们变得懒惰，但它们也确实可以帮助您养成健康的习惯。
快速浏览一下 Google Play 商店； 您会在那里找到许多与健康和健身相关的 Android 应用程序。 此外，这些应用程序有数百万的下载量。 这个数字表明，健康和健身意识强的人仍然存在，他们已经在使用智能手机。
10 年 2022 大最佳 Android 锻炼应用程序 2023
因此，在本文中，我们将分享一些适用于 Android 的最佳锻炼应用程序，它们可以帮助您保持健康。
1. 7分钟锻炼
它是 Google Play 商店上最好的和评价最高的 Android 锻炼应用程序之一，可以帮助您保持健康。 该应用程序非常适合那些想要减肥的人。 顾名思义，7 Minute Workout 提供不超过 7 分钟的锻炼程序。 此外，7 分钟锻炼提供锻炼腹部、胸部、大腿和腿部肌肉的锻炼。
2. 袖珍瑜伽
它是您现在可以使用的最好和评价最高的健康和健身应用程序之一。 与列表中的其他应用程序相比，Pocket Yoga 易于使用。 她专注于瑜伽练习。 每个瑜伽练习都分为不同的课程。 每个会话都有不同的持续时间和难度。
3. 水提醒
Water Drink Reminder 不是上榜的安卓运动应用，但它当之无愧。 由于水在改善我们的健康方面起着至关重要的作用，因此拥有这样的应用是有益的。 Water Drink Reminder 是最好的自我提升应用程序之一，可以提醒您喝足够的水。
4. 智力游戏
众所周知，我们的大脑在改善我们的健康方面起着至关重要的作用。 因此，Mind Games 确实是一款非常适合练习心理技能的应用程序。 该应用程序为用户提供了大量由 Mindware 提供的大脑训练游戏，有助于提高他们的心智能力。 因此，借助 Mind Games，您可以锻炼大脑的工作记忆和处理速度。
5. Endomondo
如果您正在为您的 Android 设备寻找有效的健身追踪器应用程序，那么 Endomondo 可能是您的最佳选择。 您可以使用此应用程序来跟踪您的跑步、步行、骑自行车和 60 多项其他运动。 为了跟踪您在现场的进度，它使用您手机的 GPS 功能。 跟踪它后，它会向您显示一些重要信息，例如行驶距离、速度、燃烧的卡路里等。
6. 奥姆锻炼
正如该应用程序的名称所说，Home Workout 是您可以在 Android 智能手机上使用的另一个最佳锻炼应用程序。 该应用程序声称它可以帮助您在短短几天内锻炼肌肉并保持健康。 该应用程序有大量的热身和伸展运动，可以帮助您保持身体健康。
7. 10个全身运动
顾名思义，10 Full Body Exercises 是 2020 年又一款适用于 Android 的最佳锻炼应用。虽然该应用不是很受欢迎，但它包含一个全身锻炼，可以帮助你燃烧脂肪、锻炼腹部肌肉、训练手臂，等等，10个全身运动，可以让你的身体强壮健康。
8. 女性健身
这是 Google Play 商店中最好的女性锻炼应用程序之一。 女性健身最棒的地方在于，它几乎拥有您训练身体、燃烧卡路里和减肥所需的一切。 女性健身为用户提供经过科学证明的锻炼，以减轻体重并改善整体健康状况。
9. 30天健身挑战
该应用程序的名称说明了一切。 如果你想在 30 天内恢复健康，你需要试试这个应用程序。 该应用程序包含由专业健身教练设计的为期 30 天的健身挑战。 该应用程序中包含的每项运动都经过科学证明可以提高您的健身水平和健康状况。
10. 健身和健美
如果您正在寻找一款 Android 健身应用来探索带有视频支持的锻炼，那么您需要尝试一下 Fitness & Bodybuilding。 你猜怎么着？ Fitness & Bodybuilding 为每个肌肉群提供了最有效的锻炼列表。 不仅如此，该应用程序还为每个练习提供带有图像的文本说明。 除此之外，Fitness & Bodybuilding 还提供内置计时器、内置日历等。
因此，这些是您可以在 Android 智能手机上使用的十个最佳锻炼应用程序。 如果您知道任何其他此类应用程序，请在下面的评论框中告诉我们。 希望这篇文章对你有所帮助！ 也分享给你的朋友
