人们普遍认为，照顾好我们的身体对于保持身体健康和提高生活质量至关重要。然而，并不是每个人都觉得去健身房很有趣，这是完全可以理解的。幸运的是，有多种选择可以帮助我们保持活跃和健康。其中一种选择是使用 Android 智能手机作为健身追踪器，因为我们倾向于随身携带它们。
店铺优惠 Google Play 有许多 Android 应用程序可以帮助我们将手机变成健身追踪器。尽管其中许多应用程序可以免费下载，但有些应用程序可能提供应用内购买。建议您探索可用选项并找到适合您的需求和个人喜好的应用程序。通过利用技术，实现您的健身目标变得比以往更加方便。
将您的 Android 设备变成健身追踪器的最佳应用程序
如果您有兴趣将 Android 设备变成健身追踪器，我很乐意为您提供一些有用的提示。下面您将找到一些列表 最好的应用 这可以帮助您实现这一目标。使用这些应用程序，您可以监控您的健身进度并保持正轨以实现您的目标。那么，让我们深入探讨您的选择！
1. 我的健身伙伴
它拥有最大的食物数据库（超过 6,000,000 种食物），是一种快速且易于使用的卡路里计数器，可以帮助您减轻多余的体重。
这是计算您摄入的卡路里的最好和最受欢迎的应用程序之一。现在有数百万用户和健身教练正在使用这个应用程序。
2. 谷歌健身
该应用程序来自谷歌公司。它的好处是它可以跟踪您拿着手机时所做的任何活动。例如，它会记录您全天行走、跑步和做任何其他事情的记录。
它还提供跑步、步行和骑行的实时状态，帮助您在赛场上保持动力。如果您正在寻找健身追踪器应用程序，这是您必须拥有的应用程序。
3. 7分钟锻炼
该应用程序提供基于学习的练习 麦克马斯特大学，汉密尔顿，安大略省， 它配备了一位可以激励您的虚拟教练。对于那些希望尽快减肥的人来说，这是一个完美的应用程序。
每天提供 7 分钟的锻炼，让您锻炼腹肌、胸部、大腿和小腿。它包含一整套非常流行的快速减肥练习。
4. 排名保持者
RunKeeper 是一款流行的健身应用程序，可以将您的 Android 设备变成一体化健身追踪器。此应用程序使用 GPS（全球定位系统) 来跟踪您的跑步、步行和远足，以及监测您的心率和其他重要指标。您可以设定目标、跟踪进度并获得个性化指导和见解来帮助您保持动力。 RunKeeper 还与其他健身应用程序和设备同步，使其可以轻松集成到您现有的健身习惯中。凭借其易于使用的界面和先进的功能，如果您想将 Android 设备变成强大的健身追踪器，RunKeeper 绝对值得考虑。
5.检查你的体脂百分比：BMI计算器
BMI 计算器是一款 Android 应用程序，旨在帮助个人监测体重指数 (BMI) 和减肥进度。 BMI是根据个人身高和体重衡量身体脂肪的指标，通常用作一般健康和管理的指标 重量。该应用程序允许用户输入他们的体重和身高，然后根据输入的数据计算他们的体重指数。此外，BMI计算器还提供有关BMI和体重管理的有用信息和资源，例如健康体重范围和实现减肥目标的技巧。通过使用此应用程序，用户可以跟踪他们随时间的进展、设定目标并以易于阅读的图表和图形形式可视化他们的数据。
6.赫维
Hevy 是一款 Android 应用程序，号称是终极且最有用的锻炼追踪器。该应用程序可用于记录您的锻炼情况并获取有关您一段时间内表现的全面统计数据。
它还提供了一个加入不断壮大的运动员社区的平台。该应用程序可以记录不同类型的训练，例如举重、举重、奥林匹克练习、力量训练等。
Hevy 也非常适合自重运动，如健美操、有氧运动和 HIIT。
7. 5K跑步教练
我们经过验证的 C25K（Couch 到 5K）计划专为刚开始锻炼的缺乏经验的跑步者而设计。该计划的结构可以防止新跑步者放弃，同时挑战他们继续前进。
C25K 之所以有效，是因为它从跑步和步行的结合开始，逐渐增强力量和耐力，直到达到完整的 5 公里距离。
8. 水提醒
您全天喝足够的水吗？我想你会说不。这是您手机上最好的应用程序，因为它会提醒您在正确的时间喝水并跟踪您的饮水习惯。
这个应用程序有个性化的杯子，可以帮助您保持喝水的动力。它还设置全天饮用水的开始和结束时间。喝足够的水最适合保持健康，因此在手机上安装此应用程序将是一个不错的选择。
9. 计步器
计步器 - 步数计数器应用程序 它是一款移动应用程序，可帮助您跟踪每天的步数。它使用移动设备内置的加速计来检测运动并将其转换为步数。该应用程序旨在通过设置每日步数目标和跟踪您的进度来帮助您保持积极的生活方式。除了计算步数之外，它还可以跟踪您行走的距离、燃烧的卡路里数以及您进行身体活动的时间。计步器 - 步数计数器应用程序对于任何想要监控日常活动并采取措施迈向更健康生活方式的人来说都是一个很棒的工具。
便于使用。一旦按下开始按钮，您应该像往常一样拿起智能手机然后走开。
10. 斯特拉瓦
这是又一款深受用户喜爱的最佳健身应用 Android。您可以使用此应用程序来跟踪您的健身习惯。它还可以帮助用户跟踪距离、速度和消耗的卡路里。
您还可以与朋友分享您的进度报告，并激励他们保持健康的生活习惯。
这些是可以将您的手机变成健身追踪器的最佳 Android 应用程序。如果您想推荐任何其他 Android 健身追踪器应用程序，请在下面的评论中留下应用程序名称。
关于应用程序的结论 健身追踪
阅读有关将 Android 设备变成健身追踪器的最佳应用程序的文章后，我们可以得出结论，对于想要监控身体活动并改善整体健康状况的用户来说，有很多不错的选择。本文重点介绍了几款提供不同功能的应用程序，例如跟踪步数、燃烧的卡路里、睡眠模式，甚至心率。用户可以根据个人喜好和健身目标选择应用程序。总体而言，本文为那些希望使用 Android 设备增强健身之旅的人们提供了有价值的信息。
