如何在 Windows 11 中備份文件並返回到 Windows 10

完成了 指定 Windows 11 將於 5 月 11 日正式發布。 到那一天，您將開始在 Windows Update 中看到 Windows XNUMX，並且您可以自由升級到您認為合適的新操作系統。

但是，如果您升級並且您不喜歡它會發生什麼？ 或者，如果您是之前測試過 Windows 11 但需要返回 Windows 10 的 Windows Insider？

好吧，如果您最近安裝了 Windows 11（10 天內），您可以使用回滾功能回到 Windows 10 並保持一切正常。 只是訪問 Windows更新 ，然後點擊 高級選項 وو 恢復 ，然後按鈕 回去 .

這 10 天過去後，您必須“全新安裝”Windows 11 並重新開始。 話雖如此，如果沒有備份，您最終會丟失文件。 我們在這裡幫助您避免這種情況。 以下是如何在 Windows XNUMX 中備份您的個人文件，然後返回舊操作系統。

使用外部驅動器

如果您希望在返回 Windows 11 之前備份 Windows 10 中的文件，您可以做的最好的事情之一就是將文件複製到外部 USB 驅動器或 SSD。

亞馬遜上有一些很棒的 SSD 和 USB 選項，但我們個人最喜歡的是 三星T5 SSD ，因為它是完全壓縮的。 以下是將這些文件複製到 SSD 的方法。

1.  將 SSD 或 USB 連接到計算機
2.  打開文件資源管理器，然後單擊 這台電腦 在邊欄中，然後在列表中找到您的驅動器。
3.  雙擊該驅動器將其打開並確保窗口保持打開狀態。
4.  當您在當前文件資源管理器窗口中仍處於活動狀態時，使用 CTRL + N 打開一個新的文件資源管理器。
5. 並排拖動兩個窗口，然後在新打開的窗口中單擊 這台電腦 在側邊欄中。
6.  右鍵單擊一個分區 文件 並選擇一個選項 複製 . （這個圖標在右鍵菜單的左上角）
7. 在文件資源管理器窗口（這是 SSD 或 USB 驅動器打開的窗口）中再次右鍵單擊，然後選擇粘貼。
8. 重複該過程  桌面，下載，歌曲，照片，  و  視頻 部分。

通過執行上述步驟，您的重要文件將被複製到外部存儲，您可以稍後返回文件資源管理器中的 SSD 位置，並將所有內容粘貼回文件資源管理器（文檔等）部分中的重要位置，當乾淨安裝完成。

使用文件歷史

我們在上面描述了複製文件的手動過程。 但如果您的 USB 或 SSD 驅動器足夠大，您可以使用該功能 檔案歷史 Windows 11 使用 Windows 實用程序保存所有文件的副本，而無需做所有艱苦的工作。 就是這樣。

1. ابحثعن  檔案歷史  在“開始”菜單中，然後在準備好時單擊它。
2. 在列表中選擇一個驅動器，然後選擇 就業 .
3. 按照屏幕上的步驟操作，文件歷史記錄會將您的數據歸檔到您的重要文檔、音樂、圖片、視頻和桌面文件夾中。

完成後，全新安裝 Windows 10，然後轉到 控制板 ، 並訂購 和安全，以及日誌文件 ，然後像以前一樣選擇驅動器。 然後按照以下步驟操作。

1. 從那裡，選擇驅動器，然後選擇 我想在這個文件歷史驅動器上使用以前的備份 .
2. 然後在下面的框中 選擇一個現有的備份， 你會看見 備份 以前的。 選擇它並單擊確定。
3. 然後你可以點擊一個鏈接 恢復個人文件  在恢復文件的邊欄中，確保單擊返回按鈕返回並找到以前的 Windows 11 備份。

由於 Windows 11 主要基於 Windows 10，因此文件歷史記錄功能應該在兩個操作系統之間運行良好。 我們已經在當前的 Windows 11 測試版中對其進行了測試，並且沒有遇到任何問題，但是一旦 Windows 11 退出測試版，就不能保證它可以正常工作。 如果它不再有效，我們將盡力更新本指南。

使用 OneDrive

如果您是 Microsoft 365 訂閱者，您的 OneDrive 中有 1 TB 的空間。 從 Windows 11 遷移到 Windows 10 時，我們建議您通過將 PC 文件夾備份到 OneDrive 來充分利用此空間。 這與在線上傳文件並使用虛擬 SSD 或 USB 驅動器基本相同，但您必須稍後在線重新下載文件。 

1. 在 Windows 10 電腦上打開 OneDrive 應用。
2. 在打開的 OneDrive 文件夾中右鍵單擊，然後右鍵單擊設置。
3. 轉到備份選項卡並選擇管理備份。
4. 在備份文件夾對話框中，檢查是否選擇了要備份的文件夾，然後選擇開始備份。

使用 OneDrive 備份我們的文件後，您可以在安裝 Windows 10 後訪問 Web 上的 OneDrive。當您的文件完成與 OneDrive 的同步後，它們會被備份，您可以從 OneDrive 文檔、桌面、或照片。 當您備份您的桌面文件夾時，您桌面上的項目會與您一起漫游到您運行 OneDrive 的其他台式計算機。

降級到 Windows 10

我們已經向您展示了三種保存文件的方法，因此現在是返回到 Windows 10 的舊版本的時候了。作為此過程的一部分，您需要通過 Microsoft 下載 Windows 10 ISO 文件。 請按照以下步驟獲取更多信息。

請記住，您將丟失所有文件，因為您將“就地”降級到舊版本的 Windows 10。您不需要像 Windows 11 中已有的 USB 驅動器，您只需要 Windows 10 安裝程序來自 ISO 文件。

這就像通過 USB 驅動器或 CD 進行全新安裝，完成後您將獲得全新的 Windows 10 安裝。 看 我們的指南 詳細了解如何在需要時使用 USB 驅動器安裝 Windows 10。 否則，請按照以下說明進行操作。

1. 下載 Windows 10 媒體創建工具 來自微軟網站
2. 運行工具
3. 同意條款，選擇為另一台計算機創建安裝介質的選項，然後單擊下一步按鈕兩次
4. 選擇 ISO 文件選項，然後選擇下一步
5. 將 ISO 文件保存到桌面等位置
6. 允許 Windows 10 下載
7. 完成後，轉到下載 ISO 文件的位置
8. 雙擊ISO文件掛載，找到圖標 準備 .
9. 單擊它，然後按照屏幕上的說明進行操作。

重要的話

備份文件始終是個好主意，因為您永遠不知道何時需要這些文件以備將來使用。 我們在今天的指南中描述了最流行的方法。

但是，如果您使用的是台式機，我們建議您將文檔、照片和用戶項目保存在另一個驅動器（例如 D 驅動器）上，並且僅將 C 驅動器用於 Windows。 但請注意，有些應用程序無論如何都必須保存到系統的 C 盤。

無論如何，如果您需要重新安裝操作系統，這允許您在系統驅動器 C 和驅動器 D 之間複製文件（或將它們分開）。 當然，這在筆記本電腦上並不總是可行的，但 Microsoft 描述了從 C 驅動器傳輸重要文件的過程 到這裡的另一個驅動器 .