如何備份 Windows 10 或 11 映像。 完整的系統映像備份不僅可以保存您的文件，還可以保存 Windows 及其所有設置。 這是最好的免費 Windows 備份和恢復工具，並附有分步說明。
當 Windows 出現問題時 而且，正如有時會發生的那樣，沒有什麼能比恢復最近的照片備份更快速或更輕鬆地恢復正常。
為此，我每天早上 9 點備份我的電腦。 這意味著，如果出現嚴重問題以強制當天進行照片備份，我不會損失超過一個工作日。
在以下部分中，我將解釋這一切的含義、它的工作原理以及為什麼不應該在 Windows 10 或 11 中使用內置備份。最後，我將引導您了解如何使用我最喜歡的免費照片備份工具，同時推薦其他可接受的替代方案。
到底什麼是照片備份？
簡而言之，映像備份是計算機 C: 驅動器上所有分區的全部內容的快照。 換句話說，它是驅動器的精確副本（“映像”）——操作系統、數據文件、設置等等——而不僅僅是存儲在驅動器上的文件。 映像備份有時稱為系統映像備份、完整系統備份、完整系統備份或與此主題相關的其他形式。
如果您查看典型 C: 驅動器的磁盤佈局，您會發現它通常有四個或更多分區，如圖 1 所示。
（請注意：我正在使用 免費迷你工具分區嚮導 免費而不是 Windows 集成磁盤管理工具，因為分區嚮導顯示 Microsoft 保留或 MSR 分區以及 C 上的其他分區：圖 1 中的驅動器在位置 16 中佔用 2 MB。）
進行映像備份時，會捕獲每個分區的所有位和字節。 當您恢復映像備份時，驅動器以前的內容會被覆蓋，並且目標驅動器上每個分區的映像會被重新寫入。
照片備份如何工作？
製作映像備份涉及製作一個驅動器上每個分區內容的快照，並將這些內容存儲在另一個驅動器上每個分區的映像副本中。 TechTerms.com 描述了磁盤映像 它是“物理磁盤的軟件副本”，“將磁盤中的全部數據，包括磁盤的文件和文件夾結構，保存在單個文件中”。
因此，每個分區都被捕獲在其自己的映像文件中。 事實上，只要有適當的程序（我將在本文後面給出解釋），您就可以將圖像作為獨立文件系統進行探索。
要創建映像，使用特殊程序來創建代表整個磁盤或其組件分區的單個文件（或文件組）。 磁盤映像文件通常使用特殊的二進制格式存儲。 因此，例如，.ISO 映像格式（基於 ISO-9660 標準的面向 CD 或 DVD 的磁盤映像格式，Microsoft 使用它來分發 Windows 安裝環境的映像）包含磁盤映像的精確副本，包括保存在這個磁盤上的文件中的數據，以及文件系統信息和相關元數據。
不要使用內置的 Windows 備份工具
在 Windows 7 中，微軟在操作系統中內置了備份和恢復工具。 它仍然存在於 Windows 10 和 11 中（如圖 2 所示，位於控制面板窗口的頂部），但目前稱為備份和還原 (Windows 7)，它提供了有關其狀態的重要線索。
顯然，微軟已經放棄了該工具。 記住支持文章 Windows 備份和還原 該公司當前的備份和還原工具 (Windows 7) 僅適用於從“在以前版本的 Windows 中”創建的系統映像備份進行還原。
在關注正在進行的備份和恢復討論之後 Windows 十論壇 自 2014 年 XNUMX 月以來，在 視窗十一論壇 自 2021 年 7 月以來，我可以說沒有一個參與者表示支持再使用該工具。 事實上，大多數 Windows 專家都建議使用其他工具，因為在還原使用備份和還原工具 (Windows XNUMX) 創建的照片時，偶爾會出現（但可信）的問題報告。 幸運的是，有更好的選擇。
使用第三方備份工具備份和恢復 Windows
至少有三種適用、受人尊敬且非常受歡迎的免費備份工具適用於 Windows 10 和 Windows 11：
- Macrium 軟件的 馬克里姆體現自由
- 愛美 備份標準 （免費版）
- 迷你工具 ShadowMaker 是免費的
這三個工具都可以為 Windows 10 和 Windows 11 PC 進行壓縮、快速和可靠的備份。十年來我一直是 Macrium Reflect Free 的忠實用戶，我在以下屏幕截圖中將它介紹給 Windows 11 作為說明這些程序是如何工作的。 （里程可能會因您選擇的工具而異。）
創建（和安排）照片備份
Macrium 在“創建備份”選項卡下的左欄中提供了一個菜單條目，上面寫著“創建備份和恢復 Windows 所需的分區的映像”。 儘管該軟件中還有許多其他選項和可能性，但這正是我們在這裡所需要的，因此我將引導您完成使用此工具的過程。
當您單擊該條目時，將顯示您的 Windows 驅動器 (C 🙂) 的映射，其中選擇了四個分區中的兩個，如圖 3 所示。我建議在繼續之前檢查所有四個分區。
目標文件夾顯示備份所在的位置。 在我的 Windows 11 測試機器上，這是 E:\MRBack\。 第一次使用此程序時，您應該以 C: 以外的驅動器為目標，並為備份選擇“主目錄”。 實際上，更好的備份目標是外部驅動器（通常是 USB）； 如果系統真的出現問題，您可以使用外部驅動器更輕鬆地將內容恢復到另一台計算機。 點擊 下一個> （右下）轉到下一個屏幕。
這將調出“備份計劃”窗口，您可以在其中選擇一種備份計劃類型（在程序中稱為“模板”），如圖 4 中的下拉菜單中所示的選項所示。
最全面的備份計劃出現在列表的頂部，並且每月進行一次完整備份，以及每 15 分鐘一次的每日差異備份（自前一天以來的所有更改）和增量備份（任何新的或更改的）。 這提供了最佳的整體保護，但需要至少 100-200 GB 的磁盤空間（越多越好）以獲得最佳效果。
圖 5 顯示瞭如果您選擇每日備份集作為您的計劃的計劃設置，建議那些希望獲得最大數據保護的人使用一個大的（且相對空的）驅動器進行備份。 Macrium Reflect 允許您編輯默認備份計劃和為計劃保存的備份數量。 （注意：這台計算機上的備份驅動器標稱容量為 5TB，而文件資源管理器的實際容量為 4.54TB。）
當你點擊 下一個> 在備份計劃窗口的底部，鏡像顯示一個磁盤映像屏幕，顯示您選擇的選項（參見圖 6）。 請注意，每個圖像的“總選擇”大小為 69.29 GB； 由於該軟件使用高級且強大的壓縮，因此每個生成的完整備份快照實際上大小為 35GB。 （差異備份和增量備份很少達到這個數字的 10%，儘管這會因文件活動和更改而異。）
點擊 ” 結尾 完成備份描述過程。 然後您將看到一個窗格，其中提供您剛剛選擇的“立即運行此備份”和“另存為 XML 備份配置文件”選項。 （這兩個選項都默認選中，如圖 7 所示。）要啟動第一個備份，請單擊“ 好的 “。
IDG單擊“確定”按鈕後，將啟動第一個完整備份。 在我的測試系統上，這大約需要 6 分鐘。 另請注意，磁盤備份大小為 31.85 GB（壓縮率超過 50%）。 圖 8 顯示了第一次完整備份運行的結果。
堅持使用 Reflect 的一個原因是它的速度：據我所知，我之前提到的其他兩個程序都沒有這麼快。 由於它在相當快的計算機上在後台運行，因此我從未註意到它可以正常工作，這正是您在備份程序中想要的。
恢復映像備份
如果您需要恢復映像備份，這很容易做到。 典型的原因範圍從特性（如操作系統損壞、驅動程序故障、引導管理器問題和惡意軟件攻擊）到愚蠢的（錯誤地刪除關鍵操作系統文件使系統無法使用）。
儘管 Macrium Reflect（和前面提到的其他程序）提供了易於使用的基於列表的恢復功能，但當需要恢復時，我經常發現自己求助於 Rescue Media。 它可啟動且足夠智能，可讓您快速輕鬆地指示要恢復的備份映像。 對我來說，這通常意味著事情開始南下之前的最後一次備份。
內置的恢復菜單與 Reflect 的 Rescue Media 啟動時提供的恢復功能幾乎相同。 單擊讀取時出現的彈出菜單項 恢復 在程序菜單“Browse for a backup image or file to restore”中，如圖 9 所示。這就是您想要的項目。
了解照片備份的驅動器號和存儲它們的文件夾的名稱很重要。 在我的測試計算機上，我知道這是驅動器 E：在 MRBack（Macrium Reflect Backup 的縮寫）文件夾中，這些備份採用 .mrimg（Macrium Reflect 圖像文件）擴展名。 最近的備份很容易通過其時間戳來識別，如圖 10 所示。這是我要恢復的類型。
你只需要點擊按鈕” 打開 要開始這個過程：Macrium Reflect 會完成剩下的工作。
Macrium Reflect（和其他程序）還提供基於文件或文件夾的恢復功能。 要使用它，您可以單擊圖 2 中位置 #9 所示的 Explore Image 項。這將打開一個類似於文件資源管理器的界面，允許您選擇要探索的圖像，然後選擇其中的文件和/或文件夾該映像以恢復當前運行的 Windows 映像。 這就像複製文件和文件夾一樣，我想讀者可以在沒有分步說明的情況下處理，所以我將在這裡跳過這些細節。 對於非常好奇的人，請參閱 MR 知識庫文章” 恢復文件和文件夾備份 “ 了解更多信息。
選擇您的備份並充分利用它！
我的選擇是 Macrium Reflect。 您可以選擇我在此處提供的任何您認為合適的選項。 為了速度，您可能需要考慮針對備份映像所在的快速驅動器（理想情況下是 NVMe PCIe-x4 SSD）。
但重要的是定期和頻繁地備份。 如果需要恢復備份，這是減少數據丟失的最佳保證。 最好不需要它有備份，而不是需要一個但沒有任何備份。
