如何修復 Windows 11 中的高磁盤使用率

如何修復高磁盤使用率 Windows 11

如果您的 Windows 系統開始滯後，程序需要幾秒鐘才能響應，並且遊戲出現藍屏，這可能是由於 Windows 11 上的磁盤使用率過高。這非常令人沮喪，並且會影響您的 Windows 11 體驗。問題可能聽起來，修復它很簡單。

但是，在我們繼續修復之前，您應該確切了解什麼是磁盤使用率以及導致高磁盤使用率的原因。

什麼是磁盤使用率？

磁盤使用不應與磁盤存儲混淆，這是用戶經常犯的錯誤。 磁盤使用率是系統用於執行功能（例如在磁盤上運行應用程序或執行讀/寫任務）的磁盤百分比。 相反，磁盤存儲是可以存儲在硬盤上的數據量。

磁盤存儲與系統性能有關。 總體上應該低於 15%，儘管瞬時增加不應引起關注。 但是，如果系統上的磁盤使用率長期居高不下，則可能會影響系統性能並影響您的工作。

但是，您如何確定高磁盤使用率？ 您可以簡單地在任務管理器中檢查磁盤使用情況。 但是，高磁盤使用率在系統本身的性能上是很明顯的。 當磁盤使用率很高時，應用程序將開始滯後，視頻將開始緩衝，並且程序運行所需的時間比平時更長，僅差幾秒。

檢查磁盤使用情況 ，通過在“開始”菜單中搜索或使用來啟動任務管理器 CTRL+SHIFT+ESC鍵盤快捷鍵。 在任務管理器的進程選項卡上，您可以在單獨的列中找到磁盤使用情況。

您會注意到上面屏幕截圖中的磁盤使用率為 6%，這通常在前面提到過。

現在您知道如何檢查磁盤使用率，是時候了解導致高磁盤使用率的原因了。

什麼導致磁盤使用率高？

每個系統的高磁盤使用率的原因各不相同，您無法真正確定問題所在。 但是，在大多數情況下，以下情況會導致磁盤使用量增加。

• 許多程序在啟動時運行
• 系統感染了病毒或惡意軟件
• 過時的驅動程序
• 同時運行多個應用程序
• 發現某些服務消耗磁盤

我們相信您現在已經非常了解“高磁盤使用率”的概念、它會導致什麼以及它如何影響系統性能。 是時候向您介紹減少磁盤使用的不同方法了。

1. 重啟你的電腦

當您在 Windows 11 中遇到錯誤時，簡單的重啟可能會修復它。 這是因為當您重新啟動計算機時，它會強制操作系統重新加載，從而修復導致錯誤的任何小故障或故障。

在磁盤使用率較高的情況下，重新啟動計算機應將磁盤使用率降低到正常水平。 但是，這並不能解決導致問題的根本原因。 但是，它肯定會給您一些時間來完成您的工作並開始故障排除過程。

建議您“重新啟動”計算機，不要選擇“關機”。 要重新啟動系統，請通過單擊任務欄中的“開始”圖標或按 視窗鑰匙。 接下來，單擊電源按鈕並從菜單中選擇重新啟動。

重新啟動系統後，通過任務管理器檢查磁盤使用量是否減少，如前所述。

2. 運行掃描

它可能是惡意軟件或病毒，導致系統大量使用磁盤。 完整的系統掃描將有助於解決問題。 如果您使用的是第三方防病毒軟件，則可以使用它來執行掃描。 除此之外，您還可以使用內置的 Windows 安全性，它同樣有效地保護您的 PC。

要執行掃描，請在開始菜單中搜索“Windows 安全”，然後單擊相關搜索結果以啟動應用程序。

在 Windows 安全中，選擇病毒和威脅防護。

接下來，單擊“掃描選項”以查看可以在系統上執行的其他掃描。

現在，從列表中選擇“完全掃描”複選框，然後單擊底部的“立即掃描”。

掃描將立即開始，並需要一些時間才能完成。 當掃描在後台運行時，您可以繼續在系統上工作。 完成後，如果檢測到任何惡意軟件或病毒，您將收到通知，並且您將採取所需或所需的操作。

3.更新硬盤固件

固件是在您的硬盤驅動器上加密的軟件。 它包含存儲編程，便於計算機和硬盤之間的連接。 更新固件可能會解決導致大量磁盤使用的問題。 雖然您不需要定期更新固件，但在磁盤使用率較高的情況下值得一試。

您可以從製造商的官方網站下載最新的固件更新。 您所要做的就是選擇硬盤驅動器製造商和類型。

要查找系統上的硬盤驅動器，請在“開始”菜單中搜索“設備管理器”，然後從搜索結果中啟動該應用程序。

在設備管理器中，選擇磁盤驅動器選項並雙擊它。 現在，請注意其下方列出的驅動器名稱。 如果還連接了外部驅動器，請從列表中選擇主驅動器。

現在，在網上搜索最新的固件。 建議從廠商官網下載更新。

4.禁用SysMain服務

SysMain，以前稱為 Superfetch，是一種幫助預加載您經常使用的應用程序以提高系統性能的服務。 它還跟踪一周中特定日期或其他系統模式使用的應用程序，並相應地加載它們。 雖然它極大地提高了性能，但眾所周知它會導致高磁盤使用率，禁用它可能會起作用。

備註： SysMain 是一項必不可少的 Windows 服務，我們建議僅在必要時禁用它。

此外，禁用 SysMain 服務後，請檢查磁盤使用量是否有任何顯著減少。 如果您沒有檢測到它們中的任何一個，請重新啟用該服務。

要禁用 SysMain 服務，請在“開始”菜單中搜索“服務”，然後單擊相關搜索結果以啟動該應用程序。

現在，向下滾動並找到“SysMain”服務。 這些服務按字母順序列出，因此找到它們應該不是什麼大問題。

找到該服務後，雙擊它以啟動其屬性。

在“屬性”窗口的“常規”選項卡上，單擊“啟動類型”旁邊的下拉菜單，然後從選項列表中選擇“已禁用”。

將啟動類型設置為禁用後，在服務狀態下點擊停止，最後點擊底部的確定保存更改。

現在，重新啟動系統並監視磁盤使用情況。 如果沒有下載，請重新啟動服務並繼續進行下一個修復。

5. 禁用 Windows 搜索服務

Windows Search 為存儲在您計算機上的數據編制索引，以便在您執行搜索時更快地為您提供結果。 已知會增加磁盤壓力，這會導致磁盤使用率高的問題。

備註： Windows Search 是一項必不可少的 Windows 服務，禁用它可能會影響某些功能，並且搜索執行時間會增加。 同樣，您應該只選擇它作為最後的手段。

要禁用 Windows 搜索服務，請啟動服務應用程序，向下滾動並找到 Windows 搜索服務，然後雙擊它以啟動其屬性。

在屬性窗口中，單擊“啟動類型”下拉菜單，然後從選項列表中選擇“禁用”。

接下來，單擊“服務狀態”下的“停止”，然後單擊底部的“確定”以保存更改。

現在，重新啟動計算機並檢查磁盤使用量是否減少。 建議監視磁盤使用一段時間，因為重新啟動系統會減少磁盤使用量。 如果沒有明顯降級，請重新啟用 Windows Search 服務。

6. 禁用遙測

遙測在後台工作並收集有關您如何使用系統和診斷信息的數據，並與 Microsoft 共享。 它一直引起用戶的隱私擔憂，但另一個經常被忽視的方面是高磁盤使用率。 禁用遙測功能將有助於減少磁盤使用量。

要禁用遙測，請按前面討論的方式啟動服務應用程序，從列表中找到連接的用戶體驗和遙測，然後雙擊它以啟動屬性。

現在，單擊啟動類型下拉列表並從列表中選擇禁用。

接下來，單擊“服務狀態”下的“停止”以停止服務，最後單擊“確定”保存更改並關閉窗口。

現在，重新啟動系統並檢查磁盤使用率是否減少。 應該可以，但是如果您仍然遇到磁盤使用率高的問題，也可以嘗試這裡提到的其他方法。

7. 禁用後台應用

後台應用程序還可以增加磁盤使用量。 禁用後台應用程序可能會關閉某些功能和特性，但您始終可以為此手動運行應用程序。 此外，事實證明這在減少磁盤使用方面非常有效。

要禁用後台應用程序，請右鍵單擊任務欄中的“開始”圖標或按 視窗 + X要啟動快速訪問菜單，請從菜單中選擇設置。

接下來，從左側列出的選項卡中選擇“應用程序”，然後單擊右側的“應用程序和功能”。

在使用以前版本的 Windows 時，您可以輕鬆地一次禁用所有後台應用程序，並且您必須在 Windows 11 中單獨禁用它們。

在應用程序和功能屏幕上，您會在屏幕上找到應用程序列表。 選擇您不想在後台運行的應用程序，點擊它旁邊的省略號並選擇高級。

接下來，選擇後台應用程序權限標題，然後單擊其下方的下拉菜單。

現在，從菜單的選項列表中選擇“從不”。

選定的應用程序將不再在後台運行。 您可以類似地禁止其他應用程序在後台運行。

8. 禁用提示和建議

禁用提示和建議可作為某些用戶的解決方法。 因此，我們認為值得一試。

要禁用提示和建議，請打開設置，如前所述，然後選擇系統選項卡下的通知。

在通知設置中，向下滾動到底部並取消選中使用 Windows 時獲取提示和建議的複選框。

現在，檢查它是否減少了磁盤使用量。 如果沒有，請嘗試此處的其他方法。

9. 禁用殺毒軟件

防病毒軟件也可能導致 Windows 11 上的高磁盤使用率。例如，如果您的防病毒程序運行後台掃描，它可能會導致磁盤崩潰。 此外，如果它在掃描或其他操作期間崩潰，使用磁盤可能會導致它觸發。

您的主要方法應該是檢查掃描是否正在運行。 如果有，請等待它完成並檢查磁盤使用率是否降低到正常水平。 如果沒有運行掃描並且磁盤使用率仍然很高，請禁用防病毒軟件並檢查它是否影響磁盤使用率。

備註： 我們不建議長時間禁用防病毒軟件，因為這會使您的計算機面臨潛在威脅。 在您找到具體解決方案之前，這應該只是一個短期解決方案。

許多用戶更喜歡內置的 Windows 安全應用程序。 但是，這也可能導致磁盤使用率升高，禁用實時保護可能是一種解決方法。

要禁用 Windows 安全中的實時保護，請在“開始”菜單中搜索並單擊相關搜索結果以啟動應用程序。

接下來，在 Windows 安全中心中選擇“病毒和威脅防護”。

現在，向下滾動並單擊病毒和威脅防護設置下的管理設置。

最後，點擊實時保護下的切換按鈕以禁用它（如果已啟用）。 然後在彈出的確認框中單擊是。

在 Windows 安全中禁用實時保護後，檢查磁盤使用量是否減少。 如果您沒有發現任何重大更改，請重新啟用它。

10.更改電源計劃

如果您使用“平衡”電源計劃，切換到“高性能”將減少磁盤使用量。 但是，它會消耗更多電量，並且會更快地為您的筆記本電腦放電。

要更改電源計劃，請在“開始”菜單中搜索“選擇電源計劃”，然後單擊相關搜索結果以啟動應用程序。

現在，從列表中選擇“高性能”電源計劃。

11.乾淨啟動性能

乾淨啟動僅使用所需的軟件和驅動程序啟動您的計算機，並幫助您確定高磁盤使用率背後的原因。 在乾淨啟動時，您可以識別有問題的應用程序或服務並修復它們。 這是一個耗時的過程。 因此，它被稱為最後一次改革。

要執行乾淨啟動，請在開始菜單中搜索系統配置並從搜索結果中啟動應用程序。

接下來，轉到“服務”選項卡，選中“隱藏所有 Microsoft 服務”複選框，然後單擊“全部禁用”。 系統基本操作不需要的所有附加服務將被禁用。

現在，從頂部轉到“啟動”選項卡，然後選擇“打開任務管理器”以啟動任務管理器。

啟動選項卡將在任務管理器中打開。 現在選擇您認為可能導致高磁盤問題的程序，然後單擊底部的禁用。 完成後，關閉任務管理器窗口。

現在，單擊“系統配置”窗口底部的“確定”以保存更改。

最後，在出現的框中單擊重新啟動以重新啟動系統。

系統現在將以最少的應用程序、驅動程序和服務重新啟動。 但是，首先，檢查高磁盤使用率錯誤是否仍然存在。 如果是，則不是軟件或驅動程序導致問題，而是其他原因。

但是，如果磁盤使用率在大多數時間保持低於正常水平，則這是您之前在問題背後禁用的服務或程序之一。 在這種情況下，您可以一一啟用它們並解決問題。 一次又一次的重啟需要很長時間，加快故障排除過程，啟用上半部分，重新​​啟動系統，檢查磁盤使用情況。 如果磁盤使用情況保持正常，則是後半部分或導致錯誤的程序。

要啟用服務，請在乾淨啟動模式下啟動系統配置應用程序，選擇要啟用的服務，然後單擊底部的應用。

您可以類似地繼續縮小範圍，直到找到有問題的項目。 一旦你找到它，要么禁用它，要么卸載它，任何看起來合適的。

完成故障排除並採取必要措施後，啟動系統配置應用程序，轉到服務選項卡，然後單擊全部啟用。

此外，從任務管理器重新啟用要在啟動時加載的程序。 要重新啟用，您只需選擇程序並單擊啟用。

現在重新啟動計算機以在正常模式下運行它。

12.升級內存

如果上述修復都不起作用，並且您在乾淨啟動期間無法識別任何有問題的項目，那麼是時候升級您的 RAM 了。 當執行需要比可用 RAM 更多內存的任務時，Windows 會將任務卸載到磁盤。 這稱為“分頁”，磁盤上充當隨機存取存儲器 (RAM) 的虛擬內存稱為“分頁文件”。

但是，可以確定 PC 上增加了多少 RAM。 由於這因一台計算機而異，我們建議您聽取專家建議。

以下是查找系統上當前安裝的 RAM 的方法。

通過在“開始”菜單中搜索或使用來啟動任務管理器 CTRL+SHIFT+ESC 鍵盤快捷鍵。 現在，從頂部轉到“性能”選項卡，從左側選擇“內存”，在右上角附近將提到已安裝的 RAM。

執行上述修復後，您的磁盤使用量應該會減少。 現在，您可以在 PC 上工作，而不會出現應用程序滯後或混亂的情況。