如何恢復你的 iPhone

如果您的 iPhone 出現問題，您可以通過將其恢復到最近的備份來重新啟動它。恢復允許您保留上次備份 iPhone 時購買的應用程序、設置和內容。否則，您可能必須將 iPhone 重置為出廠狀態才能再次工作，這意味著您將丟失所有數據。以下是從 Finder、iTunes 和 iCloud 備份恢復 iPhone 的方法。

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在你恢復之前

在您恢復 iPhone 之前，Apple 建議您更新它到最新版本。這是如何做到的：

在 iPhone 上，前往“設置”>“通用”>“軟件更新”。如果您看到更新版本的 iOS，請下載並安裝它。如果您的軟件是最新的，請繼續執行後續步驟。

如何從 Finder 恢復 iPhone

如果您將計算機升級到 macOS Catalina，則可以從 Finder 備份和恢復您的 iPhone。.

將 iPhone 連接到計算機。
打開 Finder 並在左側邊欄中選擇您的 iPhone。 如果您在左側邊欄中沒有看到您的 iPhone，請單擊屏幕頂部菜單欄中的 Finder，然後選擇首選項。然後單擊側邊欄選項卡並選中旁邊的框 CD、DVD 和 iOS 設備。
然後單擊管理備份以查看最新備份。 如果您沒有任何備份，則無法恢復您的 iPhone。
單擊還原備份。 在 iTunes 中，“恢復備份”按鈕位於“備份選項”下的“常規”選項卡上。
如果出現提示，請關閉“查找我的 iPhone”。 如果您在恢復 iPhone 時啟用“查找”，Finder 會提示您將其關閉。這是如何做到的：
- 在 iPhone 上，前往“設置”>“Apple ID”。
- 接下來，點擊 Find My，然後點擊 Find My iPhone。
- 最後，關閉“查找我的 iPhone”。您將需要輸入您的 Apple ID 密碼以確認操作。
等待您的設備完成重啟。 您的手機將在備份過程中顯示 Apple 標誌和進度條。保持您的設備連接到您的計算機，直到您的 iPhone 重新啟動並完成同步。完成該過程後，您應該可以將手機與備份的信息一起使用。

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如果您尚未更新到 Catalina，或者您使用的是 Windows，則可以使用 iTunes 恢復您的 iPhone。為此，請將 iPhone 連接到計算機，單擊 iTunes 中的電話圖標，然後單擊恢復備份。您的 iPhone 將重新啟動，之後它將恢復您的數據。

如何從 iTunes 恢復 iPhone

將 iPhone 連接到計算機 .
打開 iTunes 並選擇您的 iPhone。 您可以在頂部菜單欄中的播放按鈕旁邊找到它。
然後選擇恢復備份。
單擊手動備份和還原下的還原備份。 請注意不要單擊“恢復 iPhone”，這會將您的 iPhone 重置為出廠狀態。

無論您使用什麼電腦，您都可以隨時使用 iCloud 進行備份。事實上，您甚至不需要在電腦旁就可以從 iCloud 進行恢復。

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在從 iCloud 備份恢復之前，您應該仔細檢查您是否有 iCloud 備份。沒有一個，您將無法恢復您的 iPhone。

如何檢查 iCloud 備份

在 iPhone 上，前往“設置”>“Apple ID” . 這是帶有您的姓名和圓形圖像的首選選項。
然後點擊 iCloud，向下滾動，然後點擊 iCloud 備份 . 在這裡，您將看到是否有任何舊備份，以及您的 iPhone 上次成功備份到 iCloud 的日期和時間。
如果您沒有看到任何最近的備份，請點擊立即備份 . 即使您沒有備份，您也可能希望創建一個並嘗試恢復。

請記住，盡可能多地備份您的 iPhone 是個好主意。備份 iPhone 的次數越多，恢復時丟失的數據就越少。如果您沒有任何備份，並且遇到問題，您可能必須將 iPhone 重置為出廠狀態，這意味著您將丟失所有數據。

如何從 iCloud 備份恢復你的 iPhone

現在您知道您有 iCloud 備份，您可以從 iCloud 備份恢復您的 iPhone。為此，您需要將手機重置為出廠狀態。然後，您可以在完成設置過程時選擇從備份中恢復。

注意：您必須連接到 WiFi 網絡才能完成恢復過程。因此，請確保您有可靠的連接。

前往“設置”>“通用”>“重置”。 這將擦除 iPhone 上的所有內容，因此請確保在繼續之前有備份副本。
然後點擊刪除所有內容和設置 . 如果出現提示，請輸入您的 Apple ID 和密碼。
當您的 iPhone 重新啟動時，請按照屏幕上的說明進行操作。 系統會要求您選擇您所在的國家/地區、選擇 WiFi 網絡、設置面容 ID 並為您的 iPhone 創建密碼。
當您看到應用程序和數據屏幕時，點擊 從 iCloud 備份恢復 . 將有兩個選項供您選擇要將應用程序和數據傳輸到手機的方式。對於這種方法，選擇 從 iCloud 恢復 .
使用您的 Apple ID 登錄 iCloud。 在 iCloud 屏幕上，輸入您的 Apple ID 和密碼，然後輕點“下一步”。
驗證您的身份。 Apple 將嘗試通過向您擁有的另一台 iOS 設備或您的電子郵件地址發送代碼來驗證您的憑據。輸入密碼或在另一台設備上點擊允許，然後同意條款和條件。
輸入您用於登錄另一台 iOS 設備的密碼。 在您的手機上，系統會要求您輸入用於解鎖另一台設備的密碼。
選擇要恢復的備份。 備份選擇菜單將包含您最近的 iPhone 備份列表。您還可以選擇通過點擊查看所有備份 顯示所有備份 .
繼續按照屏幕上的說明操作，直到您的手機恢復。 您的手機會發出一條即時消息，說明它正在從 iCloud 恢復。您還將獲得備份完成時間的估計值。