人們普遍認為，照顧好我們的身體對於保持身體健康和提高生活品質至關重要。然而，並不是每個人都覺得去健身房很有趣，這是完全可以理解的。幸運的是，有許多選擇可以幫助我們保持活躍和健康。其中一個選擇是使用 Android 智慧型手機作為健身追蹤器，因為我們傾向於隨身攜帶它們。
店鋪優惠 Google Play 有許多 Android 應用程式可以幫助我們將手機變成健身追蹤器。儘管其中許多應用程式可以免費下載，但有些應用程式可能提供應用程式內購買。建議您探索可用選項並找到適合您的需求和個人喜好的應用程式。透過利用技術，實現您的健身目標變得比以往更加方便。
將您的 Android 裝置變成健身追蹤器的最佳應用程式
如果您有興趣將 Android 裝置變成健身追蹤器，我很樂意為您提供一些有用的提示。下面您將會找到一些列表 最佳應用 這可以幫助您實現這一目標。使用這些應用程序，您可以監控您的健身進度並保持正軌以實現您的目標。那麼，讓我們深入探討您的選擇吧！
1. 我的健身夥伴
它擁有最大的食物資料庫（超過 6,000,000 種食物），是一種快速且易於使用的卡路里計數器，可以幫助您減輕多餘的體重。
這是計算您攝取的卡路里的最好和最受歡迎的應用程式之一。現在有數百萬用戶和健身教練正在使用這個應用程式。
2. 谷歌健身
該應用程式來自谷歌公司。它的好處是它可以追蹤您拿著手機時所做的任何活動。例如，它會記錄您全天行走、跑步和做其他任何事情的記錄。
它還提供跑步、步行和騎行的即時狀態，幫助您在賽場上保持動力。如果您正在尋找健身追蹤器應用程序，這是您必須擁有的應用程式。
3. 7分鐘鍛煉
該應用程式提供基於學習的練習 麥克馬斯特大學，漢密爾頓，安大略省， 它配備了一位可以激勵您的虛擬教練。對於那些希望盡快減肥的人來說，這是一個完美的應用程式。
每天提供 7 分鐘的鍛煉，讓您鍛鍊腹肌、胸部、大腿和小腿。它包含一整套非常流行的快速減肥練習。
4. 排名保持者
RunKeeper 是一款流行的健身應用程序，可將您的 Android 裝置變成一體化健身追蹤器。此應用程式使用 GPS（GPS) 來追蹤您的跑步、步行和遠足，以及監測您的心率和其他重要指標。您可以設定目標、追蹤進度並獲得個人化指導和見解來幫助您保持動力。 RunKeeper 還與其他健身應用程式和裝置同步，使其可以輕鬆整合到您現有的健身習慣中。憑藉其易於使用的介面和先進的功能，如果您想將 Android 設備變成強大的健身追蹤器，RunKeeper 絕對值得考慮。
5.檢查你的體脂肪百分比：BMI計算器
BMI 計算器是一款 Android 應用程序，旨在幫助個人監測體重指數 (BMI) 和減肥進度。 BMI是根據個人身高和體重來衡量身體脂肪的指標，通常用作一般健康和管理的指標 重量。該應用程式允許用戶輸入他們的體重和身高，然後根據輸入的數據計算他們的體重指數。此外，BMI計算器還提供有關BMI和體重管理的有用資訊和資源，例如健康體重範圍和實現減肥目標的技巧。透過使用此應用程序，用戶可以追蹤他們隨時間的進展、設定目標並以易於閱讀的圖表和圖形形式可視化他們的數據。
6.重的
Hevy 是一款 Android 應用程序，號稱是終極且最有用的鍛鍊追蹤器。該應用程式可用於記錄您的鍛鍊情況並獲取有關您一段時間內表現的全面統計數據。
它還提供了一個加入不斷成長的運動員社群的平台。該應用程式可以記錄不同類型的訓練，例如舉重、舉重、奧林匹克練習、力量訓練等。
Hevy 也非常適合自重運動，如健身操、有氧運動和 HIIT。
7. 5K跑步教練
我們經過驗證的 C25K（Couch 到 5K）計劃專為剛開始鍛鍊的缺乏經驗的跑步者而設計。該計劃的結構可以防止新跑步者放棄，同時挑戰他們繼續前進。
C25K 之所以有效，是因為它從跑步和步行的組合開始，逐漸增強力量和耐力，直到達到完整的 5 公里距離。
8. 水提醒
您全天喝足夠的水嗎？我想你會說不。這是您手機上最好的應用程序，因為它會提醒您在正確的時間喝水並追蹤您的飲水習慣。
這個應用程式有個人化的杯子，可以幫助您保持喝水的動力。它還設置全天飲用水的開始和結束時間。喝足夠的水最適合保持健康，因此在手機上安裝此應用程式將是一個不錯的選擇。
9. 計步器
計步器 - 步數計數器應用程式 它是一款行動應用程序，可幫助您追蹤每天的步數。它使用行動裝置內建的加速計來檢測運動並將其轉換為步數。該應用程式旨在透過設定每日步數目標並追蹤您的進度來幫助您保持積極的生活方式。除了計算步數之外，它還可以追蹤您行走的距離、燃燒的卡路里數以及您進行身體活動的時間。計步器 - 步數計數器應用程式對於任何想要監控日常活動並採取措施邁向更健康生活方式的人來說都是一個很棒的工具。
便於使用。一旦按下開始按鈕，您應該像往常一樣拿起智慧型手機然後走開。
10. 史特拉瓦
這是另一個深受使用者喜愛的最佳健身應用程式 Android。您可以使用此應用程式來追蹤您的健身習慣。它還可以幫助用戶追蹤距離、速度和消耗的卡路里。
您也可以與朋友分享您的進度報告，並激勵他們保持健康的生活習慣。
這些是可以將您的手機變成健身追蹤器的最佳 Android 應用程式。如果您想推薦任何其他 Android 健身追蹤器應用程序，請在下面的評論中留下應用程式名稱。
關於應用程式的結論 健身追踪
在閱讀有關將 Android 裝置變成健身追蹤器的最佳應用程式的文章後，我們可以得出結論，對於想要監控身體活動並改善整體健康狀況的用戶來說，有很多不錯的選擇。本文重點介紹了幾款提供不同功能的應用程序，例如追蹤步數、燃燒的卡路里、睡眠模式，甚至心率。用戶可以根據個人喜好和健身目標選擇應用程式。總體而言，本文為那些希望使用 Android 裝置增強健身之旅的人們提供了有價值的資訊。
