如果您忘記了 Mac 密碼怎麼辦？
不記得 Mac 的密碼？ 不用擔心。 使用默認設置，您可以簡單地嘗試登錄您的 Mac。 失敗的次數足夠多，您將能夠使用您的 Apple ID 重設密碼。 但這並不總是有效。
如果不啟用 FileVault 磁盤加密 您可以訪問一個簡單的密碼重置工具。 如果您啟用 FileVault，您有兩種可能的選擇：您的 Apple ID 可以使用（如果您有一個），或者您可以使用開始加密過程後顯示給您的密碼。 如果這些都不起作用，您的文件就消失了，您只需重新安裝 macOS。
第一：嘗試以其他用戶身份登錄
如果您在 Mac 上擁有多個用戶帳戶，請嘗試使用其他用戶帳戶登錄。 如果您授予其他用戶帳戶使用其密碼解密您的 Mac 的權限，您將能夠登錄並訪問桌面。 如果該帳戶是管理員帳戶，則您可以更改主帳戶的密碼。
只需前往“系統偏好設置”>“用戶和組”，單擊您要更改其密碼的帳戶，然後單擊“重置密碼”按鈕。
如果您沒有其他可以使用的用戶帳戶，您選擇的重新獲得對 Mac 的訪問權限的方法取決於您是否啟用了 FileVault。
如果您沒有啟用 FileVault，該怎麼辦
如果您沒有啟用 FileVault，您可以使用 Apple ID 或 macOS 恢復工具重設密碼。
使用您的 Apple ID 重設密碼
僅當您將 Mac 帳戶與 Apple ID 相關聯並且未啟用 FileVault 時，此技巧才有效。 這是默認選項。 如果您啟用了 FileVault，則需要嘗試我們在本文後面討論的其他選項之一。
如果您忘記了密碼，請嘗試在登錄屏幕輸入錯誤密碼三次。 三個錯誤答案後，您將看到一條消息“如果您忘記了密碼，您可以使用您的 Apple ID 重設密碼”。
單擊按鈕並輸入您的 Apple ID 詳細信息以重設密碼。
創建新密碼並提供新提示。
從 macOS 恢復功能重置密碼
如果您尚未啟用 FileVault 加密，還有另一種簡單的方法可以重置任何用戶帳戶的密碼。 您只需要重新啟動 Mac 並在啟動時按住 Command + R。 領導這個 將 Mac 啟動到特殊的恢復模式 ，也稱為 macOS 恢復。 從 macOS 恢復，您可以 訪問隱藏的密碼重置工具 並使用它來更改 Mac 上任何用戶帳戶的密碼。
要運行該工具，請通過單擊菜單欄中的實用程序 > 終端打開終端。
在終端提示符下，鍵入 resetpassword，然後按 Enter。 密碼重置工具啟動，允許您更改任何未加密帳戶的密碼。
那不是很容易嗎？ 這幾乎太容易了，這就是為什麼如果您還沒有啟用 FileVault 加密的原因。
注意：如果您可以啟用 UEFI 固件密碼 在您的 Mac 上，除非您記住此密碼，否則您將無法訪問 macOS 恢復功能。 如果不訪問 Apple Store，您將無法刪除 UEFI 固件密碼——至少在理論上是這樣。 這有助於防止竊賊在 MacBook 被盜後簡單地擦除它的 UEFI 密碼。
如果您啟用了 FileVault，該怎麼辦
如果啟用了 FileVault，您可以嘗試使用您的 Apple ID 或 FileVault 恢復密鑰來重設密碼。 如果這不起作用，您可能必須重新安裝 macOS。
使用 Apple ID 或恢復密鑰重設密碼
如果您啟用了 FileVault 磁盤加密並將其與 Apple ID 關聯，那麼這一切的工作方式都會有所不同：無論您輸入多少次密碼，您都不會看到上述提示。
如果您在帳戶中使用 Apple ID，您會在一分鐘後看到提示。 這將是屏幕底部的文本，它會告訴您按住電源按鈕以關閉 Mac。 完成後重新啟動您的 Mac，您的 Mac 將啟動進入恢復模式，直接打開密碼恢復工具。
如果您有與您的帳戶關聯的 Apple ID，系統會要求您提供憑據，如果需要，您可以重置它們。
如果您的帳戶沒有關聯 Apple ID，則無需重新啟動 Mac 即可使用此工具。 或者，您可以直接在登錄屏幕的密碼提示中輸入恢復密鑰。 這 - 除了密碼 - 是唯一可以解密存儲在 Mac 上的文件並讓您訪問它們的東西。
假設您有此恢復密鑰，您可以在登錄屏幕上的密碼字段中輸入恢復密鑰。 這會解密您 Mac 的音量並讓您登錄。 登錄後，您可以從“系統設置”窗口中的常用用戶和組工具更改密碼。
重新安裝 macOS
如果您設置了 FileVault 加密並且無法訪問您的帳戶（例如，如果您選擇將恢復密鑰存儲在本地並將其放錯位置），您將無法訪問 Mac 上的任何文件。 希望您在其他地方有這些文件的備份，其中原件是加密的，沒有密碼或恢復密鑰，您根本無法訪問它們。
如果丟失加密憑據，您將丟失文件，但您的 Mac 將不再無用。 您可以 重新安裝 macOS 從頭開始 - 失去對當前 Mac 上文件的訪問權限，同時重新獲得實際登錄和使用它的能力。
為此，請重新啟動 Mac 並在啟動期間按住 Command + R。 這會將您帶到 macOS 中的特殊恢復模式。 單擊此處的“重新安裝 macOS”選項，然後繼續安裝過程以重新安裝 macOS。
如果您不記得自己的 Apple ID 密碼，Apple 的網站會提供 Apple ID 密碼重置工具 這可能會有所幫助。
