કેટલાક દૈનિક કાર્યો અને નિયમિત કાર્ય ઉચ્ચ સ્તરના તણાવનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેઓ રોજિંદા દિનચર્યા સાથે મોટા સમય સુધી કામ કરે છે અને કાયમી વર્ક રૂટિન જે મોટા પ્રમાણમાં બદલાતું નથી.
તાણ અને તાણનો સામનો કરવા માટેની એપ્લિકેશનો
જેમ કે ડેવલપર્સ, એન્જીનીયરો, ડોકટરો, મનોવૈજ્ઞાનિકોનું કામ અને અન્ય કામ કે જેમાં ઉચ્ચ દિનચર્યા હોય જે અમુક અંશે બદલાતી નથી. આ લેખમાં, અમે પ્રોગ્રામરો દ્વારા રચાયેલ એપ્લિકેશનોને પ્રકાશિત કરીશું જે જીવનના એક પાસામાં યોગદાન આપે છે અને મદદ કરે છે, જે નિયમિત કાર્યને કારણે તણાવ છે.
વહાલા વાચકો, કામની દિનચર્યાના પરિણામે તણાવ અને તણાવનો સામનો કરવા માટે નીચેની શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનો છે:
-
શાંત. એપ્લિકેશન
શાંત એ મુખ્યત્વે લોકોને અથવા વપરાશકર્તાઓને તેમની આસપાસ ઉત્પન્ન થતા તમામ અવાજોને અવરોધિત કરવામાં અને માત્ર શ્વાસ લેવા અને સંપૂર્ણ શાંત રહેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવાનો છે. શાંતનો ધ્યેય વિચારો મેળવવા અને શાંત અને શાંતિનો તમારો માર્ગ શોધવા માટે વિક્ષેપ અને તણાવને દૂર કરવાનો છે. આ તકનીક દ્વારા, પ્રિય વાચક, તમે પણ તમારું મન સાફ કરી શકશો અને તમે સુધારો જોશો.
શાંત પાસે એક સરળ અને ભવ્ય ડિઝાઇન છે જેનો ઉપયોગ કોઈપણ કરી શકે છે જે તમને મૂંઝવણમાં મૂકવા અથવા કંટાળાજનક વસ્તુઓ સાથે આવતી નથી. આ તમને તણાવ અને થાકનો સામનો કરવા માટે શાંત તક આપે છે તે તમામ સુવિધાઓનો લાભ લેવા માટે સક્ષમ બનાવશે.
ડાઉનલોડ કરો: , Android આઇટ્યુન્સ
-
પેસિફિકા એપ્લિકેશન
પેસિફિકા એપ્લિકેશન ખૂબ જ સારી અને એર્ગોનોમિક ડિઝાઇન સાથે આવે છે જેનો ઉદ્દેશ્ય રોજિંદા જીવનમાં કામકાજને કારણે થતા તણાવને ઘટાડવાનો પણ છે, પછી ભલે તમે રોજિંદા દિનચર્યામાં કામ કરો કે બીજું કંઈપણ, આ એપ્લિકેશન ખાસ તમારા માટે ડિઝાઇન અને નિર્દેશિત કરવામાં આવી છે.
તે તમારા મૂડને દાખલ કરીને મૂડ ટ્રેકિંગ સુવિધા ધરાવે છે. એપ્લિકેશન સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને ઊંડો શ્વાસ લેવા માટે બહુવિધ પાઠોના રૂપમાં કેટલાક આરામ અને સતર્કતા સાધનો સાથે રેકોર્ડ સાચવશે.
ઇચ્છિત ધ્યેય અને બહેતર જીવન પ્રાપ્ત કરવા માટે ફેરફારો કરવામાં અને પગલાં ભરવામાં મદદ કરવા માટે અમારા દૈનિક અપડેટ્સ છે. એપ્લિકેશનની અંદર એક હેલ્થ ટ્રેકર છે જે ખરાબ ટેવો શોધી કાઢે છે જે તમને તમારા કામમાં અથવા સામાન્ય રીતે રોજિંદા જીવનમાં તણાવ અને ચિંતાનું કારણ બને છે.
તેને ડાઉનલોડ કરો: , Android આઇટ્યુન્સ
-
હેડસ્પેસ એપ્લિકેશન
આ એક સુંદર રચનાત્મક એપ્લિકેશન છે જે ખાસ કરીને વિકાસકર્તાઓ દ્વારા પુખ્ત વયના લોકો માટે ઇન્ટરફેસ સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે જે બાળકોની રમતો જેવી જ છે 😀 . ચિંતા કરશો નહીં, આ એપ્લીકેશનને અલગ પાડે છે કે તે તમામ વય જૂથો માટે અલગ અને યોગ્ય છે, અને વપરાશકર્તાઓ તેની સંપૂર્ણ વિશેષતાઓ મેળવવાના બદલામાં ચૂકવણી કરવા તૈયાર છે જે રોજિંદા જીવન અથવા દિનચર્યાના પરિણામે તણાવ અને તણાવને દૂર કરવા માટે અનિવાર્ય છે. અમારા રોજિંદા કામ.
ઉત્પાદન એપ સ્ટોરમાં કુદરતી રીતે અલગ છે અને તેને તમામ વય જૂથોના ઘણા વપરાશકર્તાઓ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવ્યું છે પરંતુ મૂળભૂત રીતે તે પુખ્ત વયના લોકોને તેમના જીવનને સુધારવા અને કામના તણાવ અને થાકને દૂર કરવા માટે લક્ષ્ય બનાવવા માટે પ્રોગ્રામ કરવામાં આવ્યું છે.
તેને ડાઉનલોડ કરો: , Android આઇટ્યુન્સ
નિષ્કર્ષ ♂️♂️
સ્ટ્રેસ અને ટેન્શનનો સામનો કરવા માટે એપ્લીકેશન ઇન્સ્ટોલ કરીને, તમે તમારા મનને આરામ કરશો અને તમારા કામમાં ઉત્પાદક બનો છો, અને તમે વિચલિત થશો નહીં. તમે તમારા જીવનનો ચોક્કસ તબક્કો છોડીને વધુ સારા જીવનમાં આગળ વધશો. તમારે આ માટે એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરવી આવશ્યક છે તાણ અને તાણનો સામનો કરો. તમે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છો, પ્રિય, તેનો પ્રયાસ કરો. તણાવ અને ટેન્શનનો સામનો કરવા માટે અહીં 3 એપ્લિકેશન છે. જ્યાં સુધી તમને કોઈ ચોક્કસ એપ્લિકેશન પસંદ ન આવે અને તેનો ઉપયોગ કરો ત્યાં સુધી તેનો પ્રયાસ કરો.
